tiga will sich ändern

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AW: tiga will sich ändern

Nach einem Jahr zum ersten mal wieder beim Training gewesen.
Unglaublich was alles zur Zeit nicht geht. Das muss sich ändern
 
AW: tiga will sich ändern

Boah, ist das schon so lange her, wie die Zeit vergeht.
Dann mal gutes Durchhalten, die Erfolge kommen sicher bald.
 
AW: tiga will sich ändern

Danke Sonja :)

Obwohl es mir gestern vorkam, als hätte ich nichts auf die Reihe bekommen, wird es wohl doch nicht so falsch gewesen sein: Ich habe Muskelkater in Schultern und Rücken. Das ist ja mal ein gutes Zeichen :)
 
AW: tiga will sich ändern

tiga schrieb:
Ich habe Muskelkater in Schultern und Rücken. Das ist ja mal ein gutes Zeichen :)
Zum Vergrößern anklicken....
Dann hast du bestimmt alles richtig gemacht. ;-)
Jetzt heisst es, durchhalten und weiter machen, das kennst du ja bereits.
 
AW: tiga will sich ändern

So inzwischen bekomme ich auch die Arme wieder gestreckt und das fast ohne Schmerzen :rolleyes:
Dann kann ich mich morgen ja wieder schinden.
Erstaunlich, wie man mit einem einzigen Training die Sehnen im Ellenbogen so reizen kann. Dabei habe ich die Arme nicht mal besonders trainiert
 
AW: tiga will sich ändern

tiga schrieb:
Erstaunlich, wie man mit einem einzigen Training die Sehnen im Ellenbogen so reizen kann. Dabei habe ich die Arme nicht mal besonders trainiert
Zum Vergrößern anklicken....

Ich war nach meiner Knie-OP mit 3 Monaten Pause wieder zum trainieren. Und hatte die Gewichte nicht runtergeschraubt :???: Von einem Training hatte ich über 6 Monate lang Probleme mit meinen Ellbogen. Ich war sogar beim Orthopäden deswegen. Ich hatte einen klassischen Tennisarm auf beiden Seiten. Zum Glück hat sich das wieder gegeben.
 
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AW: tiga will sich ändern

Ja, da muss man wirklich aufpassen.
Eigentlich hätte ich heute wieder trainieren können, aber zeitlich passt es nicht. Also morgen Vormittag. Dann nur leichtes Training mit viel Ausdauer.
Mal sehen, ob das dann besser geht
 
AW: tiga will sich ändern

Ich war brav (bin ich ja fast immer ;) ) und war heute 2 h trainieren. Leichtes Training wie bei Anfängern, damit sich die Sehnen und Bänder wieder an die Belastung gewöhnen können.
 
AW: tiga will sich ändern

Eigentlich wollte ich ja jetzt beim Training sein.
Aber seit gestern schmerzt der Hals und jetzt kommt auch noch nen dicker Kopf und Husten dazu :(
Das nervt mich ja gerade mal wieder richtig.
Wie soll man denn mit solchen Unterbrechungen in einen ordentlichen Trainingsrhythmus kommen?
Die Halstabletten sind fast der reine Zucker. Sagte ich schon, dass ich genervt bin?
 
AW: tiga will sich ändern

gute besserung *teerüberschieb*
 
AW: tiga will sich ändern

Danke :)
 
AW: tiga will sich ändern

Gute Besserung!!!
 
AW: tiga will sich ändern

Danke, :)
Ich habe jetzt das Projekt "Erreger ertränken" in Angriff genommen.
Habe schon fast 6 l schwarzen Tee getrunken, aber der Tag ist ja noch nicht rum ;)
 
AW: tiga will sich ändern

Mir hat beim letzten Husten und Halsweh Rosmarintee gut geholfen. Schmeckt sogar viel besser, als man meinen mag ;)
 
AW: tiga will sich ändern

Das kannich mir nun gar nicht vorstellen.
So schlimm ist es nicht, dass ich anfange Kräutertees zu trinken. ;)
Ich finde Kräutertees durch die Bank fies.
Normal gibt es hier nur Ostfriesentee, nur ganz selten mal so einen gewürzten Schwarztee aus dem Beutel
 
AW: tiga will sich ändern

Von neo-angin gibt es Halstabletten ohne Zucker, die schmecken sogar.
Gute Besserung! Danach wird dann halt mit Training wieder losgelegt und der Rhytmus kommt schon noch.
 
AW: tiga will sich ändern

Gute Besserung!
 
AW: tiga will sich ändern

Danke :)

Ich habe hier Dolo-Dobendan liegen und die sind fast reiner Zucker
 
AW: tiga will sich ändern

Mit Salzwasser schon gegurgelt?
 
AW: tiga will sich ändern

Nö, bis jetzt nicht.
Könnte ich mal machen :)

Zur Zeit baller ich mich mit Grippostad zu. Musste eben noch zum Kunden und morgen werde ich auch ganz normal ins Labor gehen. Wirklich zuhause bleibe ich erst ab 40° Fieber ;)
 
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