tiga will sich ändern

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AW: tiga will sich ändern

Ich spinne im Moment noch und wiege mich morgens und abends :lol: Völlig bescheuert eigentlich und unnötiger Stress aber ich kanns nicht lassen.
 
AW: tiga will sich ändern

Das ist doch kein Stress. Ich mache das seit 3 Jahren so. Wiegen und die Werte in eine Tabelle eintragen
 
AW: tiga will sich ändern

Also das 2 mal wiegen am Tag werde ich auch anfangen !! und Statistik machen
 
AW: tiga will sich ändern

Ich muß ehrlich zugeben, ich wiege mich auch 2x am Tag.
Am Anfang habe ich mich nur 1x die Woche gewogen und nun ist es schon morgens und abends.

stolli
 
AW: tiga will sich ändern

Ich wiege mich derzeit so 3-4 Mal in der Woche. Zweimal am Tag nur dann wenn ich lange laufen war. Da wiege ich nämlich oftmals 2 kg weniger :lol:
Den Wert kann ich dann zwar in die Tonne hauen, aber die Zahl ist schön anzusehen ;)
 
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AW: tiga will sich ändern

Also ich hab mich vom täglichen Wiegen verabschiedet. Ich wieg mich jetzt samstags, das hab ich zum wöchentlichen Wiegetag erklärt. Ist mir im Moment weniger Stress.
 
AW: tiga will sich ändern

Hallihallo,

du isst jetzt ja schon seid Jahren low carb...willst du gar keine Nudeln etc. mehr essen?
Also hast du deine Ernährung für immer so umgestellt?
 
AW: tiga will sich ändern

Ja, wobei ich mir inzwischen auch durchaus mal Ausnahmen erlaube.
Wenn ich an ein Buffet komme, an dem es nur Schnittchen gibt, dann esse ich da auch was. Wenn es eine LowCarb-Variante gibt, bekommt die den Vorzug.
Nudeln vermisse ich inzwischen gar nicht mehr.

Zu den Ausnahmen: Weihnachten gab es zum Roastbeef mit Remoulade auch Bratkartoffeln. Ich habe nicht viel von den Kartoffeln gegessen, aber habe sie auch nicht komplett ignoriert. Gekochte Kartoffeln, Klöße oder Nudeln esse ich aber gar nicht.
Ketogen ist das Ziel, aber wenn es mal nicht klappt, ist das für mich auch kein Weltuntergang
 
AW: tiga will sich ändern

Respekt Herr tiga!
Da wär ich froh, wenn ich gerade auch so einen guten Lauf hätte...
 
AW: tiga will sich ändern

Das Gewicht wackelt langsam in die richtige Richtung. Aber heute darf ich zum Grünkohlessen. Da werde ich morgen sicher ein Kilo mehr auf die Waage bringen
 
AW: tiga will sich ändern

1,3 kg hat das Grünkohlessen gebracht. :)
Lecker wars.
Heute früh gab es Rührei mit Lachs und später kommen dann noch Steaks.
Eben wurde gerade die Samstagsrunde durch die Stadt beendet. Das Wetter ist zwar eher "naja" aber ein heißer Kaffee und danach ne Weinprobe lassen auch bei Nieselregen die Sonne scheinen ;)
 
AW: tiga will sich ändern

Aber natürlich war da auch Bier dabei :)
Aber der Grünkohl wird auch mit Hafergrütze gekocht und selbst wenn die KHs nicht so schlimm wären, ist es doch einfach mal viel.
Ist ja nicht schlimm, das geht auch alles wieder weg :)
 
AW: tiga will sich ändern

Es sei dir gegönnt. Was wäre ein Leben ohne Grünkohl?
 
AW: tiga will sich ändern

Gerade habe ich mir eine kleine Leckerei gegönnt:

30 g Kokosmus
20 g Sahne
1/2 Tl (3 g) Kakao

Alles im Wasserbad erwärmen, verrühren und dann wieder leicht abkühlen lassen.
Schokoladig, cremig, lecker, aber nicht ohne.
3,1 g KH
29 g Fett
3,5 g Eiweiß
313 kcal

Das kann ich mir heute Abend nochmal gönnen, um das Verhältnis von Eiweiß zu Fett noch etwas auszugleichen
 
AW: tiga will sich ändern

tiga, du bist genial! (O.k., das wolltst du jetzt schon lange mal hören, aber wohl nicht gerade von mir:rolleyes: )

Jedenfalls weiß ich jedenfalls, wie ich später meine Kalorien reinkrieg :shock:
Im Augenblick lieg ich bei 800 und bin total vollgefressen. Ohne dein Rezept wär ich aussichtslos.

Danke für.
 
AW: tiga will sich ändern

In der Küche riecht es heute besonders lecker.
Auf dem Herd schmurgelt es in 2 Töpfen.
Topf 1: Kaninchen in Rotwein
Topf 2: Rindsrouladen

Damit steht der Speiseplan für die nächsten Tage:
Heute Rouladen, morgen Kaninchen, Dienstag Hähnchen (direkt am Grillwagen) und Mittwoch Steak (das werde ich heute noch marinieren).

Donnerstag wird es hier ein Port- und Rotweinverkostung geben. Dafür brauche ich auch noch eine ordentliche Grundlage. Da wären Frikadellen nicht schlecht.
Freitag könnte man ja mal ganz klassisch Fisch essen. Da muss ich mal schauen, was es günstig gibt. Kann den Fisch ja frisch vom Wochenmarkt holen :)

Edit: Freitag bin ich unterwegs, da wird es wohl keinen Fisch geben.
Samstag sind wir auch den halben Tag unterwegs.

Aber Planung bis Donnerstag ist ja auch mal nicht schlecht ;)
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: tiga will sich ändern

"Sie machten einen Plan und es wurde nichts daraus" oder "erstens kommt es anders und zweitens als man denkt" :rotfl:

Kaninchen gibt es heute und die Rouladen morgen
 
AW: tiga will sich ändern

Ist doch egal wie rum... :rotfl:
Hauptsache es mundet!


stolli
 
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