Toms total tolles Tagebuch

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Mir hat die Fettfasterei sehr gut getan und obwohl ich da mehr Kalorien gegessen habe nehme ich immer noch schön ab.

Ich finde auch der Körper muß sich ohne Waage und Rechner an die richtige Menge gewöhnen.

die GU und GesU Rechnerei ist sicher nur überschlägig zu betrachten weil jeder individuelle Abweichungen zeigt.

Je mehr man rechnet und denkt um so mehr dreht sich alles um s Essen.

Je strenger man Atkins macht umso weniger problematisch sind mehr Kcal finde ich.

Bei mir isses so.
 
Je mehr man rechnet und denkt um so mehr dreht sich alles um s Essen.
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:mm: aber Vorsicht, Doris, man kann mit Atkins auch sehr schön zunehmen...
Also bei solchen Gelüsten dann doch lieber rechnen. Auch wenns wirklich lästig ist. Ich kam auch gut ohne Rechnen klar, aber ich hab auch (meistens )aufgehört wenn ich satt war. Aber manche Menschen kennen dieses "Sattgefühl" nicht mehr. Und können Hunger nicht von Appetit unterscheiden. Und es ist sehr schwer das wieder zu lernen. Grade wenn man als Kind immer brav den Teller leer machen mußte... :-(
Oder wenn man aus Höflichkeit etwas isst was man eigentlich nicht möchte.:???: Einige schaffen es ohne Zählerei, aber die meisten sollten mitrechnen. dann passieren auch keine Bratwurst Fehler mehr...
 
Klar auf jeden Fall sollte man mal ein paar Stichproben machen und mal wiegen und rechnen, dass man eine Vorstellung hat was ungefähr eine stimmige Portion ist.

Wer sich nicht bremsen kann ist sicher gut dran damit, aber bei vielen klappt es das gesunde Sattgefühl wieder zu wecken.

Wenn ich jetzt zuviel denke was ich noch könnte und wenn ich das nicht esse bei dieser Mahlzeit verfällts und weiß der Geier was, das macht mir Hunger.;)
 
Dieses Sattgefühl hat sich bei mir sehr schnell eingependelt,weshalb ich ebenfalls nicht rechne. Anfangs hab ich zu Hause für mich ausgerechnet was ich an kcal gegessen hab und natürlich auf die KH's geachtet. Inzwischen lass ich das rechnen. Solange mein Gewicht immer noch runtergeht, ist für mich das okay.
 
Speckbulette schrieb:
Und gestern hatte ich einfach Kohldampf. Hab ja immerhin auch den ganzen Tag seit frühmorgens gearbeitet. Es gab halt nun mal nur Fleisch und Bratwurst. Und natürlich auch Brot und Kartoffelsalat und Kuchen, aber das hab ich stehen lassen. Hätt ich auch gern gegessen, hab ich aber nicht.

QUOTE]

Da warst Du aber brav - fein gemacht:lol:
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Guten Morgen Tom,

wünsche dir einen schönen Sonntag :)

Ich esse auch nur wenn ich Hunger hab und höre auf wenn ich satt bin. Zum Glück hab ich damit keine Probleme. Manche können dann ja auch noch reinstopfen, obwohl sie satt sind. Oder können den ganzen Tag was in sich reinstopfen, da wird mir schlecht nur vom zusehen.

Ich hab am Anfang auch nur alles einmal gewogen, damit ich wußte, was wieviel ist und seit dem esse ich nur noch mit der Augenmaßmethode. Klappt zumindestens bei mir gut.
 
Kuckuck,

kleine Lebenszeichen von mir!

War gestern in Leipzig auf Konzert (Porcupine Tree - kennt eh keiner von euch ;) ) und kam erst nachts zurück, deshalb kam ich auch nicht zum TB lesen und schreiben.

Jetzt muß ich erst mal ne Mütze voll Schlaf nachholen, und heute Abend zum Aquafit (hoffentlich mit der heißen Nixe).

Grüße an alle, hoffe ich kann die Tage wieder etwas mehr hier rumstöbern!

Tömsche
 
Speckbulette schrieb:
Kuckuck,

kleine Lebenszeichen von mir!

War gestern in Leipzig auf Konzert (Porcupine Tree - kennt eh keiner von euch ;) ) und kam erst nachts zurück, deshalb kam ich auch nicht zum TB lesen und schreiben.
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;) ...doch... kenn ich!

Ich mag progressive-psychedelic Rock :cool:

besonders schön finde ich das Lied "Lazarus" *schweeeeelg*
 
pruuuuuuuuuuuuuuuuuuuuust :lachtot:

ne..*sorry*
...da hast Du mit dieser Konzertauswahl gestern wesentlich mehr Geschmack bewiesen...:lol:
auch wenn man ja über Geschmack streiten kann :rotfl:
 
Electrohexe schrieb:
:shock: ...na des ja mal geil!
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Während meines Studiums hatten ich und noch ein paar andere ne Konzertagentur gegründet und diverse Prog-Events veranstaltet (u.a. mit Porcupine Tree, Spock´s Beard, IQ, Threshold usw.). War ne aufregende Zeit, und ich hab meine Lieblingsbands alle persönlich kennen gelernt und konnte viel mit ihnen schnacken...

Hier mal ein Foto von Steven Wilson (Kopf von Porcupine Tree) und mir:

DSCF00031.JPG
 
Speckbulette schrieb:
Während meines Studiums hatten ich und noch ein paar andere ne Konzertagentur gegründet und diverse Prog-Events veranstaltet (u.a. mit Porcupine Tree, Spock´s Beard, IQ, Threshold usw.). War ne aufregende Zeit, und ich hab meine Lieblingsbands alle persönlich kennen gelernt und konnte viel mit ihnen schnacken...
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Threshold kenn ich gg*
schon ziemlich metallisch.. würde ich auch in Progressive Metal einordnen...
die anderen sagen mir nu spontan nix *grübel*
Werd ich aber mal ändern gg*

Cooles Bild :lol: :lol:

Konzertagentur...hm...wars einfach sowas auf die Beine zu stellen?
Warum macht ihr des nimmer?
 
Electrohexe schrieb:
Threshold kenn ich gg*
schon ziemlich metallisch.. würde ich auch in Progressive Metal einordnen...
die anderen sagen mir nu spontan nix *grübel*
Werd ich aber mal ändern gg*

Cooles Bild :lol: :lol:

Konzertagentur...hm...wars einfach sowas auf die Beine zu stellen?
Warum macht ihr des nimmer?
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Threshold sind auch Progmetal. :)

Naja, einfach... man mußte sich halt ne Menge Connections aufbauen, wir haben auch mit nem Club in Paderborn zusammengearbeitet, wo wir die Veranstaltungen durchgeführt haben.

Ich war überwiegend für Werbung, PR usw. verantwortlich, und auf den Konzerten selbst natürlich für Künstlerbetreuung, Auf- und Abbau.

Ich hab aufgehört, weil mein Studium vorbei war und ich nach BS gezogen bin. Die anderen machen wohl ab und an noch was, aber nix mehr mit Prog, und auch eher selten. Das ganze hat auch mehr Geld gekostet als eingebracht. Paderborn hatte sich als Standort nicht wirklich ausgezahlt. Aber interessant und spaßig war es allemal.
 
hm des is natürlich dösig wenns mehr Ausgaben sind als Einnahmen..aber sowas kann man nicht immer vorher 100% erkennen... man lernt ja auch draus...und das ist wichtig...hauptsache man übernimmt sich nicht total...
solange man hinterher noch klar kommt ist es okay *find*
 
mal TB ausbuddel und huhuuuuuuuu sage, wie war plantschen gestern, war die süße nixe anwesend?
*überhaupt nicht neugierig bin*
 
Oh, ich hab ja auch ein eigenes TB... *vollvernachlässig* ;)

Die Nixe war mal wieder nicht da, ich hab sie wohl vergrault... :rotfl:

Ansonsten war´s nett, wieder neue Übungen ausprobiert.

Momentan lese ich hier fast nur, mach mal eher einen auf passiv. But I´m watching you! :cool:

Futtertechnisch reiße ich mich zusammen, mal sehen ob es Samstag erfreuliche Ergebnisse gibt... :rolleyes:
 
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