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ich hab mir diese große tube gekauft, mom, *inkücherenn*

sie ist von *bruckmann-delikatess-mayonnaise* ohne zusatz von konservierunsstoffen, mit einer zuckerart und süßungsmittel, auf 100gr 1KH und das schärfste, sie ist hammer lecker
 
Tag 10

So, die Spannung steigt... was stand heute auf dem Speiseplan?

Morgens:

1 kleines Stück Gouda
Scheibe Leberkäse, dazu 2 Spiegeleier
1 Tass Kaff mit Sahne
Vitamine & Co.

Mittags:

Ordentliche Portion Eisbergsalat mit selbstgemachtem Sahnedressing und 50 g Feta
300g Hähnchenfleisch

Abends:

1 kleines Stück Fleischwurst
125g Gambas mit etwas Majonaise


Trinkmenge: keine Ahnung, Übersicht verloren, aber auf 4-5 Liter komme ich wohl...

Dazu gab´s wieder 90 Minuten Geräte- und Ausdauersport. Muß den Grillteller vom Wochenende noch bekämpfen. :fight:

Morgen geh ich nicht auf die Waage. Man muß sich ja nicht jeden Tag die Laune verderben... ;)
 
sabine07 schrieb:
ich hab mir diese große tube gekauft, mom, *inkücherenn*

sie ist von *bruckmann-delikatess-mayonnaise* ohne zusatz von konservierunsstoffen, mit einer zuckerart und süßungsmittel, auf 100gr 1KH und das schärfste, sie ist hammer lecker
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Die Marke kenn ich nich, aber ich werde morgen beim Einkaufen mal drauf achten. Danke! :)
 
büdde, büdde, sieht doch gut aus dein futterplan.....hähnchenfleisch, das ist auch mal ne anregung.....putenspieß irgend sowat werd ich morgen mal zelebrieren, stimmt die waage kann einem schon den tach versauen, aber ich bin auch von meinem guten vorsatz weit entfernt, von wegen nur einmal die woche wiegen, ist aber auch soooooo spannend, menno :)
 
Also ich geh jeden Tag einmal, zu besonderen Anlässen und bei schlimmen Verdachten auch öfter auf die Waage. Ohne geht nicht.
Und die Majo von Bruckmann ist wirklich lecker. Die Remoulade übrigens auch, aber eher was für später, da mehr KH´s!
 
Maid schrieb:
Also ich geh jeden Tag einmal, zu besonderen Anlässen und bei schlimmen Verdachten auch öfter auf die Waage. Ohne geht nicht.
Und die Majo von Bruckmann ist wirklich lecker. Die Remoulade übrigens auch, aber eher was für später, da mehr KH´s!
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Okay, dann schaue ich mal, ob´s die im Real gibt...
 
genau, riesentuben mit rotem deckel.....ich hab meine bei extra gefunden, aber die gibt es auch im real.....
 
hab gemerkt, dass die mayos ohne marke immer weniger KHs haben. hab z.B. schon eine mit 0 KHs gefunden in der schweizer migros. oder im dia (carrefour mit 0,6 KHs).

nicht verzweifeln wegen der kilos! es schwankt ständig! ich wünsch dir ne ganz gute nacht. danke für den drücker!
 
Gern geschehen. :)

ich verabschiede mich dann auch mal für heute... Gut´s Nächtle! :sleeping:
 
Ich sag mal nachträglich ein nettes Hallo....

Schön das sich immer mehr Männer hier einfinden, war doch zeitweise sehr Frauenlastig.......:rolleyes::rolleyes::rolleyes:
 
DogmaMinden schrieb:
Männer an die Macht! ;)
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:dafür:

So, liebe Leute, auch einen guten Morgen in meinem TB! Erst mußte ich mal alle anderen TB lesen (meine Güte, wart ihr heute Nacht wieder schreibwütig...*g*).

Gleich geht´s für ein paar Stunden zur Arbeit (organisatorisches wegen Examen am Donnerstag), dann werde ich nach einem halben Jahr Pause meinen Crosstrainer wieder aktivieren (wozu hat man denn so´n Teil...), und heute Abend werden neue Leckereien eingekauft.

Habe vorhin meinen Anzug anprobiert (deswegen hatte ich ja ursprünglich diese ganze Atkins-Aktion gestartet). Er spannt zwar noch ein wenig, aber immerhin geht alles zu, sogar der oberste Knopf vom Hemd. Vielleicht kann ich ja bis übermorgen noch für etwas Entlastung sorgen...

Ich wünsche euch einen wunderbar sonnigen Tag, und gute Besserung für alle kranken Häschen. Kommt schnell wieder auf die Beine! :)
 
:klatsch2: na tom, das sind doch auch erfolgserlebnisse, wenn die klamotten wieder besser passen :lol:

crosstrainer abstauben klingt auch gut :radeln:

ich werd auch heute mittag wieder ne tour machen, egal ob der popo weh tut, geht aber eigentlich.....

schönen tach wünsche ich dir, wir lesen uns bestimmt heut abend wieder :cool:
 
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