Toms total tolles Tagebuch
- Ersteller Speckbulette
- Erstellt am
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zumindest das zweite wort 
Speckbulette
Stamm Mitglied
Moinsen allerseits!
So, inkonsequent wie ich war, bin ich dann doch schon heute auf die Waage gestiegen und habe inne Pipi nach Ketonkörpern gefischt. :mrgreen:
Meine Sünden vom Wochenende scheinen vergeben, das Gewicht ist etwas runter (okay, auch seit Tagen nicht mehr nachgemessen), der Bauchumfang stabil, und ein Hauch von Ketose zeigt sich auf dem Teststreifen.
Eben dachte ich mir, mal etwas Psychologie zu betreiben und mein Zielgewicht auf dem Ticker drastisch zu erhöhen, damit mir der Weg bis dahin nicht ganz so lang erscheint. Danach werde ich dann wieder 10 Kilos runterschrauben, um ein neues Ziel zu haben. Ma guggn, vielleicht funktioniert´s ja. Natürlich werde ich mein endgültiges Ziel nicht aus den Augen verlieren...
Ansonsten geht´s so lala. Rückenschmerzen sind noch vorhanden, aber aushaltbar.
So, inkonsequent wie ich war, bin ich dann doch schon heute auf die Waage gestiegen und habe inne Pipi nach Ketonkörpern gefischt. :mrgreen:
Meine Sünden vom Wochenende scheinen vergeben, das Gewicht ist etwas runter (okay, auch seit Tagen nicht mehr nachgemessen), der Bauchumfang stabil, und ein Hauch von Ketose zeigt sich auf dem Teststreifen.
Eben dachte ich mir, mal etwas Psychologie zu betreiben und mein Zielgewicht auf dem Ticker drastisch zu erhöhen, damit mir der Weg bis dahin nicht ganz so lang erscheint. Danach werde ich dann wieder 10 Kilos runterschrauben, um ein neues Ziel zu haben. Ma guggn, vielleicht funktioniert´s ja. Natürlich werde ich mein endgültiges Ziel nicht aus den Augen verlieren...
Ansonsten geht´s so lala. Rückenschmerzen sind noch vorhanden, aber aushaltbar.
Schon wieder mit nem Kerl ins Bett, so langsam wird es auffällig.....
Electrohexe
Stamm Mitglied
Guten Morgen Tom 
N
Ninotschka
Guest
Stromberg is rrrrrrrrrrr sexy ....der hat irgendwas, ich mag seine Art, ich hoffe du hattest viel Spaß "mit ihm" ;-)
Speckbulette
Stamm Mitglied
Speckbulette
Stamm Mitglied
Plano del Schmacko Mampfo
Morgens:
1 Scheibe Leberkäse
2 Spiegeleier
1 Tasskaff mit Sahne
Mittags:
1 Babybel
1 EW Bananen Shake
Nachmittags:
1 Cup Salat
100 g gekochter Schinken
Sahnedressing
Abends:
350g Schweinenackensteaks mit Kräuterbutter
Das war´s. Vielleicht gibt´s später noch´n Betthupferl. Würd ja gern noch etwas Mozzarella essen, aber eigentlich darf ich ja nich...
Muß noch viiiiiiiiel mehr trinken heute, hab ich vor lauter Arbeit irgendwie vergessen... aber noch geht ja was.
Morgens:
1 Scheibe Leberkäse
2 Spiegeleier
1 Tasskaff mit Sahne
Mittags:
1 Babybel
1 EW Bananen Shake
Nachmittags:
1 Cup Salat
100 g gekochter Schinken
Sahnedressing
Abends:
350g Schweinenackensteaks mit Kräuterbutter
Das war´s. Vielleicht gibt´s später noch´n Betthupferl. Würd ja gern noch etwas Mozzarella essen, aber eigentlich darf ich ja nich...
Muß noch viiiiiiiiel mehr trinken heute, hab ich vor lauter Arbeit irgendwie vergessen... aber noch geht ja was.
Speckbulette
Stamm Mitglied
Diese Worte aus Deinem Mund... der Tag wird im Kalender markiert!!! :god:
Tja, wenn das einen Kalendereintrag bedingt.... lässt es tief schliessen wie oft Du ein solche Lob bekommst... aber ich bin ja ein tolerantes Wesen... noch :twisted:
Speckbulette
Stamm Mitglied
Mampfplan
Hallo Tagebuch, das hier gab´s heute zu essen:
Morgens:
3 Rühreier mit 100 g gekochtem Schinken
Mittags:
100 g Putenaufschnitt
1 Babybel
1 EW Shake
Abends:
350 g Minutensteaks mit Mozzarella überbacken
1 Stück Gurke
Vermutlich etwas viel Käse (über 110g), aber der Mozza mußte weg, und in den Müll wollt ich ihn auch ned werfen.
Hallo Tagebuch, das hier gab´s heute zu essen:
Morgens:
3 Rühreier mit 100 g gekochtem Schinken
Mittags:
100 g Putenaufschnitt
1 Babybel
1 EW Shake
Abends:
350 g Minutensteaks mit Mozzarella überbacken
1 Stück Gurke
Vermutlich etwas viel Käse (über 110g), aber der Mozza mußte weg, und in den Müll wollt ich ihn auch ned werfen.
Speckbulette
Stamm Mitglied
Du magst keinen Mozzarella? Hach, schön mit Tomaten und frischem Basilikum und etwas Öl und Balsamico...
Du magst keinen Mozzarella? Hach, schön mit Tomaten und frischem Basilikum und etwas Öl und Balsamico...
kh in Balsamico: 23kh auf 100ml :shock:
DogmaMinden
Stamm Mitglied
Balsamico is böööööse...
