Unternehmen Bikinifigur

...und morgen gibt´s auch keine Wiegeergebnisse ( Glück oder Pech jetzt ??? )

Werde gleich früh Feierabend machen, den Schnucki ins Auto packen und dann geht´s ab nach Osnabrück... zum Geburtstag von der Melli....

Bin mal gespannt, wie konsequent ich da bleiben kann... Das Büffet klang Atkins-tauglich, Wasser, Cola-Light und trockener Wein stehen zwar bereit, aber....

Kommen erst morgen im Lauf des Tages zurück... also Sonntag morgen hab ich dann nen Überblick über die Gesamtkatastrophe :rotfl:

Aber.. zur Not eben nochmal 14 Tage Phase I - ist ja kein Drama.... oder war´s zumindest bis jetzt nicht

Na dann viel Spaß und eine schöne Katastrophe...;-)

Da dein Schnucki ja auch Ketose macht
wird er dir schon rechtzeitig auf die Finger hauen. :twisted:

Amicello schrieb:

Da dein Schnucki ja auch Ketose macht
wird er dir schon rechtzeitig auf die Finger hauen. :twisted:

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Und wenn er nun derjenige war, der mir das erste Bier in die Hand gedrückt hat ? Was dann ?

Den KH-Wert von ca. 2 Litern Bier will ich eigentlich gar nicht so genau wissen.... ohjeh..ohjehh....

Aber essenstechnisch war ich brav bis auf Spuren von Erbsen und Möhren, die ich nicht alle aus dem Mischgemüse sortieren konnte...

miri schrieb:

Kein Drama???? Für mich ist das ein enormes Drama!!! Ich fühle mich sehr eingeschränkt in Phase I, aber vielleicht schränke ich mich selbst zu sehr ein!?

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Also ich fand die ersten beiden Wochen nicht wirklich schlimm.... einen Abend wäre ich gestorben für ein Stück Schoki ( Komisch - mein Jahresverbrauch liegt sonst bei ca. 200 Gramm - wahrscheinlich weil es jetzt verboten ist ??? ) aber sonst hat mir nicht groß was gefehlt...

Muß halt nur meine Ambitionen zum Quartalstrinker in den Griff kriegen :rotfl:

So...ich sag mal, die Gesamtkatastrophe hält sich in Grenzen:

Schnuckis Waage sagt 65,9 kg

Damit kann ich prima leben !!!

Könnte ich auch....;-)

Klasse Petra, ich auch....:rollrot:

Petra, Claudia... ist doch alles nur ne Frage der Zeit, oder ???

Nachdem ich nun auch wieder daheim bin, hab ich endlich mal Zeit bißchen zu erzählen, wie´s Wochenende abgelaufen ist...

Freitag war erstmal ganz schön stressig... irgendwie hat mein Zeitplan vorne und hinten nicht hingehauen und ich war schon viel zu spät in Leverkusen zum "Einlade-Stop-Over"....

Irgendwann kurz nach neun waren wir dann endlich in Osnabrück. Hab mich super gefreut, viele Leute endlich mal wiederzusehen...

Schnucki ist als "Low-Carb-Aufpasser" gänzlich ungeeignet wie ich feststellen mußte... nicht nur, daß er mich zum Bier verführt hat - Nein... er selber strich den halben Abend um die Nachtischbar rum... und ich hab da auch was von 4 Schüsseln Pudding läuten hören :shock: ( er hat sie zumindest nicht VOR meinen Augen gegessen - immerhin !!! )

Aber dafür sind wir dann sehr glücklich und weinselig mitten in der Nacht Richtung Hotel gewankt...

Das Hotelfrühstück war übrigens ungefährlich - zu mehr als Kaffee war ich gar nicht in der Lage.

Haben dann nochmal der Melli die Aufwartung gemacht und mit den anderen Schnapsleichen die entweder aus diversen Zimmern gekrochen kamen oder auch im Hotel waren noch ewig in der Küche gehockt, Reste gefuttert und literweise Kaffee getrunken.

Da viele Leute auf der Party aus allen Ecken Deutschlands kommen und man sich so selten sieht muß man das halt ausnutzen.

Nachmittags gemütlich heimgefahren.

Abends gab´s dann noch nen kleinen Salat und ne DVD beim Schnucki... irgendwie hatten wir den Salat zum Steak gedacht, aber dafür hat der Hunger nicht gereicht.

Heute dann bis in die Puppen geschlafen und zum "Brunch" die Steaks auf den Tischgrill gehauen...

Auf dem Rückweg hab ich dann noch kurz in der Firma angehalten... wir hatten heute ne größere Systemumstellung. Eigentlich sollte ich ja frei haben dieses Wocheende, aber manchmal klappt sowas halt nicht... Obwohl alles gut vorbereitet war, lief genau die Sache, von der ich am meisten Ahnung hab nicht so wie sie sollte... war aber dann trotzdem in ner guten Stunde geregelt....

Und jetzt ab auf die Couch... Wochenende relaxed ausklingen lassen...

Dann geniess mal deinen Abend! Tja die lieben Computer, das kenne ich von meinen Mann zu genüge... Ich glaube wenn man in der IT-Branche tätig ist muss man einfach bereit sein auch mal am Wochenende dran zu gehen....

TAG 15:

Eigentlich wollte ich heute mit Glanz und Gloria die Phase I beenden.

Aaabbeerrrr....

1.) Meine Waage hat sich heute morgen offiziell als Werkzeug des Teufels geoutet: 66,6 kg :shock: Sadistisches Miststück blödes... aber wenigstens weiß ich nun, mit wem ich es zu tun hab - jawohl !!! Die Ausgeburt der Hölle in meinem Badezimmer....

2.) Bin ich mental noch nicht so weit.... Nein, ernsthaft hab ich bis dato erst die Kapitel zu Phase I gelesen - und nur das Basiswissen, daß nun auch bestimmte andere Lebensmittel erlaubt sind und daß man den KH-Anteil langsam steigern soll ist mir eigentlich ein bißchen wenig....

Also bleib ich mal brav dabei und mach weiter wie letzte Woche ( natürlich ohne die Aussetzer vom Wochenende )

Frühstück: 2 Eier, 2 Scheiben Schinken als Spiegelei

PS: Will ja nicht alles verteufeln... hab gestern noch 2 Jeans anprobiert, die seit nem Jahr bei mir im Schrank rumliegen und deren Knopf noch nie zu war... zumindest nicht während ich sie gleichzeitig anhatte... ich sag mal so... bis ich darin auch sitzen kann dauert wohl noch so 1-2 Kilo... aber zukriegen ist auch schon geil, zumal da das letzte Mal als ich die probiert habe noch richtig cm gefehlt hatten... :lol:

So wie es Sitzschuhe gibt, muss es auch Stehhosen geben!
Ist doch ein super Gefühl!!
Kannst ihr ja schonmal ein bischen draußen die Gegend zeigen
und ihr versprechen, dass Du sie demnächst auch mal woanders
hin mit nimmst. Weiter weg, wo man erst das Auto besteigen muss! ;-)

Oh ja.... Sitzschuhe hab ich auch.... eine Freundin von mir ging sogar noch weiter in der Bezeichnung dieser Schläppchen.. möchte das Statement hier nicht en Detail wiederholen - ist ja ein jugendfreies Forum, aber es ging da irgendwie um Männerschultern...:rotfl:

Hosen sollte man grundsätzlich sowieso einteilen in Stehhosen, Sitzhosen und Autofahrerhosen....

Ja, jetzt kann ich mir die Schuhe auch vorstellen...:rollrot:

Kurze Zwischenmitteilung:

Mittagessen: 1 Paar Wiener mit bisserl scharfem Senf, Salatteller, Leipziger Allerlei ( Möhren aussortiert ) und Champignons.

Guter Vorsatz: Heute abend Fitness-Studio

Abendessen:
Heute wieder Resteküche.... hab soviel eingekauft und war das ganze Wochenende auf Achse...

Suppe aus 100 Gramm Chicoree, 30 Gramm Schinkenwürfel, Klacks Butter, 1 Scheibe Gouda und 250 ml Brühe.

Dazu Leinsamenknäcke mit Gouda.

Summasummarum:

Fett 75,1 % Eiweiß 21,5 % Kohlenhydrate 3,4 % - 1341 kcal - 11,3 KH

Da möchte ich aber morgen Ergebnisse sehen auf der Waage.... wo ich so brav war !!!

EDIT: Oder ich hab mir wieder alles "versaut" weil ich wie geplant 350 Kcals auf dem Altar der Körperertüchtigung geopfert habe ??? ( Also jetzt nicht wirklich versaut, wech is ja wech.... aber zumindest den kurzfristigen Erfolg auf der Waage ???? )

Mit Waagen ist das so eine Sache.
In der Praxis passt wohl die Bezeichnung "Schätzeisen" besser.

Der Anzeigewert berechnet sich aus Körpergewicht, getrunkener
Flüssigkeitsmenge, variablem Schwitzfaktor, momentaner Tagesform und
Einflüssen von rechtsdrehender Erdstrahlung.

Also mal ganz grundsätzlich,
die 3 N's bei LC sind doch bekannt:
Nur Nicht Nervösmachen

TAG 16:

Nur Nicht Nervösmachen ??? Das sagt sich so leicht *heul*

Heute morgen beherzt auf die Waage gestiegen - kann ja nix passieren, dachte ich...

Gestern alles richtig gemacht: getrunken wie ein Kamel nach 6 Wochen Wüste, KH-Anteil niedrig, Fett-Anteil hoch, kein Alk, viel zu Fuß gegangen, gute Stunde Sport gemacht, Ketose im rosa Bereich....

Und was zeigt mir das blöde Ding: 66,8 :shock:

Hab sie erstmal ganz dolle geschüttelt und ihr mitgeteilt, daß ich das so nicht akzeptieren könnte... auf gar keinen Fall

Danach ließ sie sich dann zweimal auf 66,4 ein... aber immer noch enttäuschend... *schnüff*

Die Sünden vom Freitag sollten doch eigentlich verstoffwechselt sein bis jetzt ??? Ich will wieder die 65 vor dem Komma sehen... SOFORT !!!

Gut, daß ich wenigstens den Blick in den Spiegel habe.... das motiviert ein wenig.... muß mal gucken, ob ich einen Vorher-Nachher Vergleich vom Hautbild in die Galerie setzen kann.... ich glaube, der Männe hat mich in der schlimmsten POD-Zeit mal mit dem Handy geknipst....

Frühstück: 2 Scheiben Gouda ( schon bißchen knusprig an den Ecken, unbedingt weniger einkaufen.... ) mit Leinsamenknäcke

Mittagessen: Portion Blumenkohl mit Käse-Hollandaise ( okay... nicht wirklich Phase I aber auf jeden Fall LC ), bißchen Brokoli und Salat mit bißchen Mozzarella

Aber heute war´s echt hart in der Kantine .... Menü II waren nämlich Borritos... und ich steh ja so auf diesen Tex-Mex-Kram...

Aber heute abend ist ja noch das Geschäftsessen im Maybach am Mediapark.... da werd ich mir was Feines aussuchen zur Belohnung
*träum* Carpaccio mit Parmesanraspeln war da glaub ich genial....

Nicht jeck machen lassen, geht alles auch wieder weg! Gerade bei uns Frauen gibt es so viele Faktoren die zu Wassereinlagerungen führen können :roll:.

Huhuuu

War auch mal bei dir stöbern und bin auf folgendes gestoßen

"Habe absichtlich die "Maßeinheit" Bauch für die Höhe Bauchnabel dazugenommen, weil bei mir nicht die Taille das Problem ist...."

Habe da vorher nie drauf geachtet wo der Bauchnabel is,also auf welcher Höhe ...aber nun wo ich grad geguggt hab *lach .......ähm is der nicht auf Taillenhöhe ? .....versuch nur grad nachzuvollziehen ob du nun höher oder tiefer als Taille deine Maße nimmst *grübel ....... ohgott bin vermutlich wieder furchtbar blond oder ?