von allem das Beste...

Dany2712 · 12. Juni 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Ja stimmt Ute, Ich erinner mich.
Das ist nur leider für mich nix, da ich ja kaum Gemüse essen kann.

Meinst das ginge auch "nur" mit Kartoffeln und Salat? Das bekäme ich hin.

Es wird wohl darauf hinauslaufen, dass ich versuche mit viel Salat und 1-2 Sachen die ich noch kann (muss nochmal genauer nachschauen) und weniger Kaffee mein Essen "etwas" Basenreicher zu machen und den Rest über die Basensocken oder Basenbäder zu regeln.

Xossi · 12. Juni 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Kein leichtes Thema. Aber die basische Körperpflege kannst du umsetzen.

Dany, wieso darfst du kaum Gemüse essen?

guter · 12. Juni 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

dasselbe ergebnis basisch gesehen wie die hasenwoche
hat auch die tzazikwoche

Dany2712 · 12. Juni 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Xossi, ich bin Fruktoseintolerant und habe auch Schwierigkeiten mit diversen anderen -osen.
Daher kommen rote Gemüse gar nicht in Frage und es geht auch keine Schwarzwurzel, Wirsing, Sauerkraut. Bei Spargel, Zucchini, Kohlrabi bin ich mir nicht sicher. Muss ich noch ausprobieren.
Es bleibt halt nicht mehr viel.
Salat, grüne Gurke, etwas Raddieschen und Fenchel sind OK.

OK Guter, jetzt bin ich toatl verwirrt!
Tzatziki, wird aus Quark und/oder Joghurt gemacht. Beides sind Milchprodukte, die in allen Beiträgen und Tabellen, die ich gelesen habe, als säurebildend und somit NICHT ok gelten.
Verwirr mich bitte weiter... :lol:

Rehmoppel · 12. Juni 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Dany2712 schrieb:
Ja stimmt Ute, Ich erinner mich.
Das ist nur leider für mich nix, da ich ja kaum Gemüse essen kann.

Meinst das ginge auch "nur" mit Kartoffeln und Salat? Das bekäme ich hin.

Es wird wohl darauf hinauslaufen, dass ich versuche mit viel Salat und 1-2 Sachen die ich noch kann (muss nochmal genauer nachschauen) und weniger Kaffee mein Essen "etwas" Basenreicher zu machen und den Rest über die Basensocken oder Basenbäder zu regeln.

Mist, das hatte ich vergessen. Kartoffeln erhöhen die Kh aber ganz schön. Aber da man ja nicht viel Fett isst, geht es vielleicht auch. Abwechslungsreich wird es aber nicht.

Die Tzatzikiwoche werde ich wohl in den Sommerferien mal testen. Meist habe ich mein Büro alleine. Das ist günstiger, als wenn ich in der Schule im Klassenzimmer sitze. :lol:

Xossi · 12. Juni 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Da bist du sehr eingeschränkt, Dany. Aber Nüsse liefern Mineralien, wieso sollten
die nicht basisch sein?

guter · 12. Juni 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

OK Guter, jetzt bin ich toatl verwirrt!

entscheidend sind nicht die einzelnen produkte sondern
die summe der mischung

probier es einfach aus

ich kann nie diese einwände vom geruch verstehen, das
ist wohl typisch deutsch
wenn dem so wäre, müßten die millionen menschen aus
China, Türkei, Griechenland, die täglich frischen knoblauch
essen, alle ununterbrochen fürchterlich aus dem mund stinken :lol:

Dany2712 · 12. Juni 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

@Xossi

Ich hab hier mal rein geschaut, da sind es nur Haselnüsse.
Dann hab ich hier noch geschaut und da sind Mandeln OK.

Alles sehr verwirrend. :crazy:

Dany2712 · 12. Juni 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

OK guter,

das macht sogar Sinn.

Rehmoppel · 12. Juni 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Meine Banknachbarin merkt genau wenn ich am Abend vorher Knoblauch gegessen habe. Wenn sie sagt: "Du stinkst heute wieder!", dann fühl ich mich schon unwohl.

Wenn alle Knoblauch essen, stört der Geruch ja auch keinen!

guter · 12. Juni 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

da gibt es einen trick, den geruch zu vermeiden :lol:

knoblauchzehe in der mitte teilen und den stiel entfernen,
der ist für den geruch verantwortlich

Xossi · 12. Juni 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Man riecht es bei anderen nicht mehr, wenn man selbst Knobi gegessen hat.

Dany, geht mir auch so. Da steig ich nicht durch, bei Schaub gilt sogar
Fleisch als basisch. Ich will irgendwann gerne viiiiiiiiieeeeeeeeeeel mehr Gemüse
essen als derzeit.

Damit sollte es
gehen, nur das hilft dir nichts. Probier doch die Zaziki-Geschichte. Lecker
ist es auf alle Fälle...

Dany2712 · 12. Juni 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

@Guter
Das wäre ja mal einen Versuch wert, den Knoblauch zu entduften.

Was ich bei den Tabellen mit den säure- und basenbildenen Lebensmitteln nicht verstehe ist, dass in der Einen z.B. Mandeln als basisch gelten und in der Anderen als sauer.

Ich bin wissenschaftlich ausgebildet und daher ist das Licht entweder an oder aus!
OK die natürlichen Schwankungen, wie z.B. der Zuckergehalt der Trauben können schon unterschiedliche Werte erklären, aber dann doch nur zwischen Neutral und Sauer oder Neutral und Basisch.
Der komplette Wechsel ist für mich nicht nachvollziehbar.

guter · 12. Juni 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

die begriffe werden unterschiedlich verwendet, teils werden
lebensmittel in basisch/sauer eingeteilt und teils ist der ph
wert des blutes gemeint, der natürlich nicht von einzelnen
lebensmitteln beeinflusst wird

Dany2712 · 12. Juni 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Ahhhh ja!
Das erklärt, warum ich nix versteh!! :rotfl:

Dany2712 · 12. Juni 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Trinke jetzt noch meinen Melissentee (aus eigenem Garten) und gehe dann schlafen.

Vielleicht verstehe ich ja dann morgen mehr...

Sonja · 13. Juni 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Guten Morgen Dany,
und, vestehst du nu mehr, nachdem du drüber geschlafen hast? ;-)

Ich wünsche dir einen schönen Tag, lieben Gruß ... Sonja

Lolli3000 · 13. Juni 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Guten Morgen liebe Dany

,

wünsche dir einen wunderschönen tag, mit oder ohne Knobi

. Sag mir Bescheid, wenn das mit dem Entduften klappt. Ich liebe Knobi in allen Variationen, esse ihn aber -aus Gründen der Rücksichtsnahme- auch vorwiegend am Wochenende.

Dany2712 · 13. Juni 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Hallo Ihr Lieben!

Ich versteh das Meiste immer noch nicht. Werde mir wohl noch das Eine oder andere Buch in der Bibliothek auslehen.

Sobald ich das mit dem Knobi ausprobiert habe, gebe ich Euch Bescheid.

Ich habe nicht vor die Tzatziki-Woche zu machen, da ich ja meinen Stoffwechsel nicht pushen will.
Die Überlegung mit dem basischen Essen kommt daher, dass ich probieren will ob meine PMS-Symptome dadurch besser werden.
Und auch ob meine Neigung zu Muskelkater verringert werden kann.
Dann habe/hatte ich Haarausfall und trockene Haut, gut die habe ich schon immer. Aber vielleicht würde das ja etwas besser werden.

Falls dann noch zusätzlich ein paar Gramm verschwinden würden, hätte ich jetzt nichts dagegen. :rotfl:

Zumal ich ja eh auf der Suche nach einer Dauerernährung für mich bin, was mit meinen Intoleranzen nicht so ganz leicht ist.

Schönen Tag Euch...

Sonja · 13. Juni 2012

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Zumal ich ja eh auf der Suche nach einer Dauerernährung für mich bin, was mit meinen Intoleranzen nicht so ganz leicht ist.

Hast du dich schon mal mit der Paleo-Ernährung befasst? Die könnte auch gut zu dir passen. Proteine mit viel Auswahl an Salat, Gemüse und auch Obst, da lässt sich leichter basisches mit einbauen.

Die Ernährungsform soll auch den Stoffwechsel auf Fettverbrennung umwandeln, ohne in Ketose zu sein.

Ich tendiere im Moment sehr dazu. Ich glaube, damit kann ich mich dauerhaft sehr wohlfühlen.

Lieben Gruß ... Sonja

von allem das Beste...

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