Witschgis Weg zum Wunschgewicht

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Wir werden am Wochenende gemütlich ein paar DVDs anschauen, natürlich gemütlich im liegen!

Das mit der Routine könnte gut sein, ich esse echt oft dieselben Sachen! Obwohl diese Woche habe ich mal sehr viel Salat gegessen, aber vielleicht ist das bei mir abends nicht so gut, weil ich wieder etwas aufgebläht bin.
Am Wochenende ist Hendl geplant, harte Eier sind auch noch da, könnte was in Richtung GEM werden (Mayo geht mir natürlich niemals aus)! Aber meine Wochenendnüsse müssen sein, habe ja die Chips gegen Macadamias und Pistazien eingetauscht!
Und ich schwöre, eine Überdosis Nüsse und sgar ich kann dann 1-2 Tage aufs Klo!

Dir auch ein schönes und vor allem entspanntes Wochenende!

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Tja, die Waage hat mich am Samstag ganz schön bestraft, wofür auch immer. Sie hat 96,8 angezeigt, dass sind ganz 1,7 kg mehr.:shock::shock::shock:
Soll ich daraus schließen, dass ich es fertiggebracht habe, von hauptsächlich Salat in dieser Woche soviel zugenommen zu haben? Alk hatte ich keinen, nichtmal am Wochenende.
Aber ok, heute ist es wenigstens ein halbes Kilo weniger als vorgestern.

Guten Start in die Woche!

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Puh, das ist nun wirklich eine freche Waage :twisted: , aber vieleicht hat Coffeetogo auch Recht und es muss einfach etwas ganz anderes her damit die Pfunde pruzeln. Ich starte da ja auch gerade mit einer Neuen Idee durch . Bei mir hat sich ja auch das ganze JAhr trotz Atkins-Paleo+LC einfach nichts getan . Vieleicht denkst du mal drüber nach

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Oh jeh! Da wär ich auch ziemlich frustiert! Ich hoffe, du findest eine Lösung, mit dem die Pfunde wieder purzeln!

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Hurra, heute immerhin nochmal 200g weniger. Besser als nix! Also fehlt noch ein Kilo bis zum Tiefstand von diesem Jahr.
Eigentlich kann es doch nur besser werden, ich fange nämlich am Donnerstag wieder mit dem Fitti an. Da habe ich ja krankheits- und OP-bedingt doch länger pausieren müssen.

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Ich hallte dir ganz feste Daumen das es nun für Dich jeden Tag etwas besser wird .
Ein bischen Minus ist immer besser als nichts

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Wäre ja toll, wenn es jetzt wieder ein wenig runter ginge! Ich drücke dir die Daumen!

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Ich danke euch!
Gut ist auch, dass ich wieder drei Tage nicht daheim bin und daher nicht auf die Waage kann! Die ewige Wiegerei macht ja eigentlich eh nur Stress, aber ohne halte ich es auch wieder nicht aus.

Ich wünsche noch einen wunderschönen und hoffentlich auch sonnigen Nachmittag!

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Witschgi schrieb:

Ich danke euch!
Gut ist auch, dass ich wieder drei Tage nicht daheim bin und daher nicht auf die Waage kann! Die ewige Wiegerei macht ja eigentlich eh nur Stress, aber ohne halte ich es auch wieder nicht aus!

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Ich wiege mich auch nur noch sporadisch - hätte mir das als ehemals eingefleischter Jeden-Tag-Zwangswieger gar nicht vorstellen können.
Aber es lebt sich so wirklich viel entspannter und es nimmt den Druck weg. Ich lasse mich nicht mehr von dieser blöden Zahl beeinflussen, was sich sehr positiv auf mein Essverhalten auswirkt. Ohne diesen dämlichen Kontrollzwang beschäftige ich mich nicht ständig mit dem Gedanken, was ich noch essen darf sondern höre auf mein Bauchgefühl. Habe seitdem keine Heißhungeranfälle mehr gehabt.

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Und ich stand heute früh schon wieder drauf... aber ich hab es in keine Tabelle eingetragen, das ist schon mal ein Anfang

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Eigentlich denke ich mir schon immer, warum halte ich das nicht aus, mal einen Tag einfach nicht auf das Ding zu steigen, aber nein, wenn ich daheim bin, muss ich jeden Tag drauf!
Und wenn ich bei Schatz bin und mich nicht wiegen kann, ist es wirklich entspannter. Weil wenn mir die Waage eine Zunahme anzeigt, bzw. eine Schwankung nach oben, dann suche ich immer nach Gründen, warum das jetzt mal wieder mehr ist. Und logischerweise kann ich mir solche Gedanken nicht machen, wenn ich gar nicht weiß, ob es jetzt mehr Gewicht ist oder nicht.

Vom essen her kann ich mir jedenfalls nichts vorwerfen, gestern z.B gab es Mittag gebratenen Lachs, Miesmuscheln und noch Gurkensalat (das war gestern ja schon fast ein Nobelbuffett!) und abends ein nettes halbes Hendl mit Mayo und ein Ei noch hinterher.
Und der Stress in der Arbeit hat auch wieder nachgelassen, nur unsere EDV zickt zuviel herum. Mein Computer wollte heute zwischen 11 und 13.30 überhaupt nicht mehr. Das war schon ärgerlich, dann ist das Wetter heute sehr ärgerlich und im Übermaß lüften war mal wieder von Nöten.

Ich freue mich jedenfalls schon auf den Feierabend!

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Stressa uf de rArbeit kenne ich auch und die ECV zickt ebenfalls rum.
Bei uns läuft ketzt die Umstellung auf Windoofs-7 :-x , zum Glück bleibe ich bis Mai damit noch verschont . Aber mein rechner kann auch so immer weider Porbleme machen :twisted:

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Tatjana, also ich weiss nicht..... Ich staune immer wieder, dass du bei deinem Essen nicht abnimmst. Das ist abnormal.

Ich kann mich aber dunkel erinnern, dass wir über die Schilddrüse schon diskutiert haben. Ist das wahr?

Auch Progesteronmangel verursacht Gewichtsprobleme. Hast du das gecheckt? Genug Progesteron entwässert (deine Lymhödeme!) und wirkt sich positiv auf Gewichtsreduktion.

Ich wünsche dir so, dass es endlich ein bißchen runter geht. Aber irgendwie denke ich auch, entweder willst du nicht wirklich (was auch o.k. ist, vllt brauchst du es für deine Seele) oder du schreibst nicht alles auf. Weil wenn du alles aufschreibst und wirklich willst, dann ist der nächste Schritt angesagt: Schilddrüse beim Endokrinologen checken lassen, Progesteron wird er wohl auch machen, wenn du ihn dezent drauf hinweist. Zur Not mit ein Paar Euro kannst du direkt in ein Labor und 2 Werte abhenmel lassen: fT3 und Progesteron (unbedingt 2-te Zyklushälfte, am besten um den 20-ten Tag), dann kannst du dir einige Wege ersparen und sollte was sein, dann hast du gleich Argumente in der Hand.

Ich hoffe, ich komme dir damit nicht zu nahe

Liebe Grüße!

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Hm, das der Endokrinologe eventuell auch den Progesteron Wert mitbestimmen lassen könnte ist ein guter Tipp , ich habe am 29.04. wieder einen Termin was auch in der zweiten Zyklushälfte liegt, allerdings der 24 Tag. Ich hoffe die machen das und es passt noch .

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Liebe Tatjana,

möchte nur fix nen kleinen Gruß hierlassen und Dich virtuell drücken..
Schilddrüse und Wassereinlagerungen (Ödeme) kenn ich ja leider selbst.. meine Schilddrüsen-Einstellung hat 2,5 Jahre gedauert...

Ich wünsch Dir von Herzen, dass Deine Ödeme wirklich spür- und messbar besser= weniger werden.

Alles Liebe
Lunchen
:-D

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*TB ausgrab und mal kräftig Staub wischt*

Sorry, war mal wieder Megastress hier, es könnte vermutlich den ganzen Mai so bleiben!

Hurra, ich habe endlich einen neuen Tiefstand! In diesem Jahr natürlich, letztes Jahr war mein Tiefstand immerhin schon mal 92,7.

Aber Pech habe ich auch mal wieder gehabt: vorgestern Abend ist wohl der Schnitt in der Leiste etwas aufgegangen, obwohl die OP jetzt schon über einen Monat her ist. Ich habe echt gedacht, ich spinne. Warum passiert sowas nicht gleich dann, wenn die Naht entfernt worden ist, dann würde ich mich eh nicht wundern, aber jetzt? Auf ärztliche Rat hin habe ich mir Betaisodona geholt und einen Haufen Pflaster. Das soll sich jetzt nur nicht entzünden. Und ich soll etwas Ruhe geben, also ist immer noch nix mit Fitti.

Und nochwas: seit letzter Woche bin ich 5 Jahre weg von der Bulimie! Darüber freue ich mich natürlich.

@Beata
Du trittst mir mit deinen Worten nicht zu nahe. Ich habe auch durchaus darüber nachgedacht, an was es bei mir liegen könnte. Meine Schilddrüse ist laut Ärztin gut eingestellt, wir haben die Dosis wieder erhöht, ich muss an einem Tag in der Woche eine halbe Tablette zusätzlich nehmen.
Bei fddb schreibe ich alles auf, nur die Wochenenden muss ich mangels PC schätzen. Und ja, da esse ich zuviel, das weiß ich, aber es ist LC. Chips hatte ich schon seit Wochen nicht mehr, ich habe sie gegen Nüsse und Schweinekrusten getauscht.
Aber seit letzter Woche nehme ich auch Yamswurzeltabletten, davon habe ich ja bei euch schon des öfteren gelesen. Mal sehen, vielleicht geht ja jetzt wieder was bei mir.

@Lunchen
Ich danke dir! Du bist echt eine Liebe! *knuddel*

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Hallo Tatjana, schön mal wieder etwas von dir zu lesen
das mit der geöffneten Naht hört sich ja gar nicht gut an. Ich hallte Dir ganz fest die Daumen das da Betaisadonne und Pflaster gut helfen .

Glückwunsch zum 5-Jähringen , da kannst du wirklich sehr sehr stolz auf dich sein :lover: !!

Tja, die Sache mit der SD , da bin ich ja bei mir auch noch dran. Habe gestern mein Speichelhormontestset bekommen, den werde ich nun am Montag machen und ebenfalls am Montag geht es wieder zum Endokrinologen . Zusätzlich zu den Yams-Kapseln hatte ich mir nun auch schon mal vorab eine Progesteroncreme bestellt die ist noch nicht da und wird aber auch frühestens ab Dienstag nach den Test`s genutzt.
Ich hatte dann doch mal das Buch von Dr. Platt gelesen was Beata empfohlen hat , das hat mich mal gut wach gerüttelt .

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Hallo Anja!

Ich danke dir!
Ich hoffe, dein Arztbesuch wird erfolgreich verlaufen. Ich bin erst Ende Mai wieder dran.

Dir einen schönen Tag!

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Herzlcihen Glückwunsch zum 5-Jährigen! Das ist echt große klasse, dafür gibts ein Blümchen :lover:

Ich freue mich, dass mal wieder ein bißchen was runterging bei dir! Und ich wünsche mir, dass es jetzt erstmal so weitergeht!

Schone dich gut, und mach dir ein faules Wochenende, damit der Schnitt schnell wieder heilen kann!

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schön, dass du noch da bist! ich schreibe später noch was, jetzt muss ich auf den spielplatz