Yeros "Mission Wohlfühlgewicht"

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Erstmal Danke! >:) Endlich geht mal wieder was.

Dienstag, 24.11.09

Gewicht: 70,6 kg

Im Vergleich zu Gestern: -100 gr


Frühstück: 2 Käsewürstchen

Mittag: Stück fast geschmacksneutrale billige Fleischwurst

Abendessen: Lach mit Blattspinat und Sahnesoße

Stimmung: Ich bin sehr froh, dass es langsam aber sicher irgendwie runter geht mit dem Gewicht. Hoffentlich komm ich am Sonntag noch auf die glatte 70, aber ich stell mich darauf nicht ein. ;)
Aber allerdings habe ich heute wieder gemerkt, wie sehr ich Joggen doch hasse. Selbst nach 2 Minuten mit einem Tempo, was man eigentlich als gehend bezeihnen muss, schmerzen meine Unterschenkel bis hin zu den Oberschenkeln übelst. Ich habe schon alles in die Wege geleitet um herauszufinden, was da los ist. Am meisten hasse ich aber die Blicke von Leuten, wenn sie mich rumschleichen sehen. :???: Es ist fast so als würden sie denken "Ach das Pummelchen muss nicht mehr schaffen, macht sicher nie Sport und sitzt zuhause mit Süßkram auf der Couch. Kein Wunder, dass die so schleicht".
Ich kann auch vollkommen paranoid sein, aber so kommt es mir momentan vor. Auch wieder ein Grund, abzunehmen. :eek: Aber das pack ich schon, auf jeden Fall bis zum Sommer!

Liebe Grüße,
Yero
 
Weil du ja auch so ein Pummelchen bist :rotfl:....was in ich dann???? Ich wär heilfroh, wenn ich deinen BMI hätte...
 
Mittwoch, 25.11.09

Gewicht: 70,9 kg

Im Vergleich zu Gestern: +300 gr


Frühstück: 2 Käsewürstchen

Mittag: Stück Fleischwurst

Abendessen: Eisbein



Donnerstag, 26.11.09

Gewicht: 70,3 kg

Im Vergleich zu Gestern: -600 gr


Frühstück: 2 Käsewürstchen

Mittag: Stück Fleischwurst

Abendessen: Rest vom Lachs mit Blattspinat und Sahnesoße


Stimmung: Momentan geht es eigentlich gut abwärts. :) Nur der superleckere Lachs mit Blattspinat und Sahnesoßen setzt immer wieder an. Habe sogar noch was übrig für Freitag, aber wegwerfen kann ich den nicht - der muss weg! :lol:
Ich versuche auch wieder regelmäßig zum Sport zu gehen, hoffentlich klappt das. Bis Weihnachten sollte da also noch ein bisschen was verschwinden, dann wärs perfekt!

Liebe Grüße,
Yero
 
Freitag, 27.11.09

Gewicht: 70,7 kg

Im Vergleich zu Gestern: +400 gr


Frühstück: 2 Käsewürstchen

Mittag: Stück Fleischwurst

Abendessen: Letztes Bisschen Lachs mit Blattspinat und Sahnesoße, noch ein Stück Fleischwurst und Käse

Stimmung: So, heute habe ich den letzten Rest Lachs verputzt, also erwarte ich morgen von meinem Gewicht nicht allzu viel. ;) Ich kann es nicht oft genug sagen, aber ich bin wirklich froh, wie momentan die Tendenz meines Gewichts ist. Am Sonntag habe ich dann eine kleine Umstellung: Die Rohre im Bad werden neu verlegt, und ich muss ca. für eine Woche woanders wohnen.:???: Meine Ernährung geb ich nicht auf, aber könnt alles ein wenig stressig werden. Und das kann bekanntlich auch aufs Gewicht schlagen. Muss also nur die Ruhe bewahren... :twisted:

Liebe Grüße,
Yero
 
Zuletzt bearbeitet:
Samstag, 28.11.09

Gewicht: 70,8 kg

Im Vergleich zu Gestern: +100 gr


Frühstück: 2 Käsewürstchen

Mittag: Nichts

Abendessen: Eine Art Asia-Pfanne, wurde dann aber eher ein Eintopf



Sonntag, 29.11.09

Gewicht: 71,1 kg

Im Vergleich zu Gestern: +300 gr


Frühstück: 2 Käsewürstchen

Mittag: Nichts

Abendessen: 4 Wiener, Zwiebel-Käse Hackbällchen


Liebe Grüße,
Yero
 
Montag, 30.11.09

Gewicht: 71,2 kg

Im Vergleich zu Gestern: +100 gr


Frühstück: 2 Käsewürstchen

Mittag: Fleischwurst, vereinzelt auch Hackbällchen vom Vortag

Abendessen: Parmesan Chicken Stripes, Cherimoyas böse Vanilleeisvariante



Dienstag, 01.12.09

Gewicht: 71,1 kg

Im Vergleich zu Gestern: -100 gr


Frühstück: 2 Käsewürstchen

Mittag: Stück Fleischwurst

Abendessen: Zweieinhalb Rouladen, etwas Büffelmozzarella und den bösen Rest Eis



Mittwoch, 02.12.09

Gewicht: 71,1 kg

Im Vergleich zu Gestern: +-0


Frühstück: 2 Käsewürtchen, 1 Kaminwurz

Mittag: 1 Kaminwurz und zuckerfreie Bonbons...

Abendessen: Kohlrabipuffer

Stimmung: So. Bin momentan etwas verplant, da ich immer ziemlich spät esse, und die Routine mit dem Tagebuch nicht mehr wirklich drin hab. Zumindest erinnere ich an mein Essen, auch wenns die letzten Tage nicht gut war. :???:
Momentan geht es mir gar nicht gut. So viele Sachen in meinem Leben stören mich, und ich schein nichts dran ändern zu können. Andauernd wünsch ich mir mein altes, sorgloses Leben zurück, aber so wie ich mich seit einiger Zeit in meinem Körper fühl wird das wohl nix. Gestern habe ich es endlich geschafft, eine Hose zu kaufen! Nach den 20 Versuchen an einem anderen Tag habe ich diesmal nur ca. 6 Hosen anprobiert, keine für gut befunden (liegt nicht an den Hosen, vielmehr an meinen Stampfern), und dann doch eine mir bekannte relativ billige gekauft. Mit der kam ich einigermaßen klar, obwohl mir lieb gesagt wurde die betont meine Beine nicht gerade, und meine alte mir an dummen Stellen damals gerissen ist.

Derzeit bin ich auch sehr unmotiviert. Klar ist es meine Schuld und genau das ist mein Teufelskreis, aber irgendwie habe ich die Ahnung, dass sich so bald nichts ändern wird. Das Essen die letzten Tage war lecker, aber momentan bin ich einfach appetit- und antriebslos. Früher war alles so schön einfach, ich habe gegessen, auf was ich Lust hatte, und mit Freunden unternommen, was ich wollte. Mein bester Freund schiebt momentan einen Gutschein für einen Sonntagsbrunch im Restaurant mit mir auf, ich war seit Ewigkeiten nicht mehr in einer Cocktailbar und werde wieder als "nicht ausgehfreudig" abgestempelt, und irgendwie glaube ich, die Leute machen sich bewusst über mich lustig. Heute wurde mir spaßeshalber gesagt "Ich habe was gefunden, was dich sicher richtig ärgert: Ich kriege ein Kind und füttere es mit Zucker und Kartoffeln, mit Nudeln und viel Cola!" Klar, das war spaßig gemeint, aber ich erzähl ja auch keiner strengvegetarischen Person wie ich morgen 2 Hühner mit nem Knüppel erschlage. Seltsamer Vergleich, aber mir fiel nix besseres ein und es nervt mich einfac, belächelt zu werden. :-x Da niemand Erfolge sieht (nichtmal ich), glaubt mir einfach keiner. Ach, und auf Weihnachten mit den Weihnachtsmärkten habe ich diesjahr überhaupt keine Lust.
Andererseits ist der ganze Kram mit der Ernährung ziemlich anstrengend. Ich kann mir nicht schnell irgendwo was holen, und als ich mit einer fix gekauften Fleischwurst meinen Hunger stillen wollte, kassierte ich Blicke wie im Irrenhaus. Heute wieder eine superschlanke Person gesehen, deren Mittagessen aus einer Tafel Schokolade und einer Brezel bestand. Ich bin sicher, sie ist nicht so unglücklich in dem Bezug wie ich. :???: Ponyhof wär schöner.

Liebe Grüße,
Yero
 
Zuletzt bearbeitet:
Hi Yero,

ich bin da sicherlich kein Spezialist was abnehmen angeht, aber ich bewunder deine Geduld. Es geht echt sehr zäh bei dir mit dem Gewicht, aber du bist konsequent - und das ist prima!!! Mach weiter so, und lass dich nicht demotivieren, das wird schon noch und irgendwann hast dus dann hinter dir und dann sehens auch alle....und ein Großteil davon hats dann noch vor sich ;) die Waage zu plagen.
Du bist auch unter die kaminwurz Freaks gegangen.....die sind so super lecker, nicht?? Ich könnt mich daran tot essen.......Probier mal folgendes: 2 Kaminwurz und ein Stück Sahnekiri dazu...........ohhhhhhhh, viel besser als allles andere!!

Liebe Grüße
Nucki
 
Hallo Nucki,
ja, Kaminwurz ist echt lecker! >:) Habs im Laden gesehn und an deinen Futterplan gedacht, und gleich mal welche mitgenommen. Sind leider schon alle weg, aber wenn ich im Laden um die Ecke auch welche find, probier ich die auch mal mit Kiri.
Ich bin bei vielen Dingen eigentlich ziemlich hartnäckig, aber wenn sich auf Dauer kein Erfolgserlebnis zeigt, bin ich auch gewillt aufzugeben. Aus dem Grund spiele ich keine Instrument mehr oder habe die Basketballmannschaft verlassen. :???: Natürlich hoffe ich, dass sich da noch was tut, vorallem vor dem Sommer, eine nette Bemerkung a la "Mensch, hast du abgenommen?" Würd ja schon mein Ego pushen, aber da kommt nix (was auch verständlich ist). Und leider bin ich in der eindeutigen Minderheit was Übergewicht in meinem näheren Umfeld angeht, und irgendwie scheint sich auch keiner so Gedanken zu machen wie ich (heute wieder beobachtet: Eine Milchschnitte und Saft aus der Packung zum Mittag). Ich bin schon ein seltsamer Mensch :oops:

Donnerstag, 04.12.09

Gewicht: 71,2 kg

Im Vergleich zu Gestern: +100 gr


Frühstück: 2 Käsewürstchen

Mittag: Reste von den Chickenstripes

Abendessen: Falscher Kartoffelsalat mit einer halben Bockwurst

Stimmung: War heute bei der Krankengymnastik um zu untersuchen, warum ich nicht richtig joggen kann. Wurde auch prompt was gefunden: Neben meiner bekannten Wirbelsäulenverkrümmung sind auch die Muskeln an meinen Unterschenkeln stark verkürzt (und steinhart ;)). Meinen Mangelware-Körper gabs wohl gratis zum Verstand dazu. Aber mit 3 mal täglichen Dehnübungen habe ich sicher bald ein Problem weniger. (Ging schon ein wenig besser abends >:))
Ich habe zu Abend mal Krümelmonsters Kartoffelsalat probiert. Der war zwar wirklich lecker und macht superschnell satt, aber das Essen deprimiert mich in letzter Zeit nur noch. Ich wiederhol mich zwar, aber irgendwie habe ich mir viele Dinge, die mir Freude bereiten, verboten. Es klingt ziemlich suchtgeschädigt und krank, wenn ich die tollen Seiten des Lebens nur mit KH genießen kann, und der Gedanke daran stimmt mich nachdenklich, aber es ist leider so. Bald hat mein Partner Geburtstag, und ich würde so gern wie früher in eins unserer beiden Lieblingsrestaurants gehen, aber beim Asiaten kann man sich schwerlich nur ein Steak bestellen. :-x
Aber ich bleib am Ball, denn ich bin zäh. So wie meine Abnahme.
Liebe Grüße,
Yero
 
Hi Yero,
tut sich immer noch nicht viel, was?

das scharfe hast Du wieder total aufgegeben und
die nötige menge fett für atkins isst Du auch nicht?

das macht die sache qualvoll und endlos, die depris
sind da zwangsläufig die folge und werden schlimmer

trotzdem weiterhin gutes gelingen, aber glaube allein
versetzt leider keine berge
 
Freitag, 04.12.09

Gewicht: 71 kg

Im Vergleich zu Gestern: -200


Frühstück: 2 Käsewürstchen

Mittag: Halbe Bockwurst von gestern

Abendessen: 1 TL Sambal Oelek, Parmesan Chickenstripes

Stimmung: Ach guter, du hast ja recht. Ich muss gestehen, das scharfe Zeug habe ich irgendwann einfach vergessen. Habe mal im TB zurückgeblättert, nach ein paar Tagen Halsschmerzen ist mir das wohl entfallen. Bin sowieso eigentlich kein Soßenmensch. :???: Werd mich aber jetzt versuchen ranzuhalten.
Aber das Auffetten macht mir immer noch einige Probleme. An meinen Würstchen zum Frühstück kann ich wohl wenig machen, außer ich ersetz sie durch Speck. Allerdings werd ich von den dünn geschnittenen 100gr in der Packung nicht wirklich satt. Muss mal schauen, ob ich noch anderen finde. Fettes Fleisch oder Fisch gibt es ja auch nicht täglich, und Käse und Sahne scheint für mich eher kontraproduktiv zu sein. Gibt es eine besonders fettige Speise für zwischendurch?
Das Dehnen der Unterschenkel geht übrigens schon besser als gestern.
Liebe Grüße,
Yero
 
wenn Du keine eier magst, würstchen sind ja
nicht optimal, aber auffetten geht mit mayonnaise
ganz gut, die mit 1g/KH

Du scheinst irgendwie bei den dingen immer die
magervariante zu nehmen, das ist anti-atkins, bei
schinken solltest Du fetten speck nehmen, den
kannst Du auch cross braten und mit mayo
zwischendurch essen und mitnehmen

und das scharfe bei allem, was Du isst, das soll
den stoffwechsel "wecken" ;)
 
Es gint von Wiesenhof nen Butterschinken, super lecker, das Fett schmeckt man nicht. Ich nehm den immer, wenn ich so gar nix fettiges mehr sehen kann, also z.B. auch zum Frühstück Ich nehm da ne ganze Packung (100g) schmier jede Scheibe mit Sahnefrischkäse ein, schnitzel mir 1-2 Scheiben Gurke rein und das ess ich dann. Ist zum Frühstück echt okay. Wenn dir das zu Geschmacklos ist, kannste auch noch Chilli oder anstatt Frischkäse Meerrettich mit unterwursten....

Liebe Grüße
Nucki
 
So, die letzten Tage nochmal nachgetragen:

Samstag, 05.12.09

Gewicht: 70,8 kg

Im Vergleich zu Gestern: -200 gr


Frühstück: 2 Käsewürstchen mit Mayo

Mittag: Nichts

Abendessen: Restlichen Chickenstripes mit der Senf-Mayo-Mischung als Dip




Sonntag, 06.12.09

Gewicht: 70,3 kg

Im Vergleich zu Gestern: -500 gr


Frühstück: 2 Wiener mit Mayo, etwas Teewurst, Roast Beef, Minisalamis...eine Art Sonntagsfrühstück

Mittag: Nichts

Abendessen: Unpanierte Schnitzelchen mit Bolognese und Hollandaise-Sahne-Soße, mit Käse überbacken




Montag, 07.12.09

Gewicht: 70,5 kg

Im Vergleich zu Gestern: +200 gr


Frühstück: 2 Wiener mit Mayo

Mittag: Teil des aufgewärmten Abendessens

Abendessen: Salat mit Hähnchenstreifen





Dienstag, 08.12.09

Gewicht: 71 kg

Im Vergleich zu Gestern: +500 gr


Frühstück: 2 Wiener mit Mayo

Mittag: Letzter Rest der Schnitzelchen

Abendessen: Salat mit Hähnchenstreifen

Stimmung: Puh, lang nicht mehr geschrieben. >:) Es ist ziemlich viel passiert in den letzten paar Tagen. Zum einen weiß ich, dass meine Waage mich belügt (und für eine neue ist schon gesorgt), zum anderen ist ein Stück Yero verschwunden! :eek:
Meine Waage hat ja dummerweise diese 1kg-Schwankungen. 5 Mal draufstellen = 5 Ergebnisse. Hab mich also Samstags und Sonntags auf eine andere Waage gestellt, die, siehe da, nur 0,2 kg schwankte. Und das von 69,4-6 kg. Ich war mir immer sicher, meine Waage schummelt was dazu. ;)
Und ich habe mal wieder meinen rechten Oberschenkel, welcher der einzige Punkt an meinem Körper ist, von dem ich die Maße weiß, gemessen. Von einem Umfang von gut 65cm sind jetzt ca 4cm verschwunden. Mein Maßband deckt komische Sachen auf. :lol: Kann es vllt auch an dem täglichen Dehnen liegen? Meine gelesen zu haben, dass durch Dehnung die Muskeln schlanker wirken. Zumindest ist das alles nicht schlecht!
Habe auch Mayo als Dip für meine morgendlichen Würstchen entdeckt - dicker Klecks an den Tellerrand und reindippen! Sambal Oelek am frühen Morgen war nix für mich, und beim Gedanken am Meerrettich graust es mich jetzt schon. Muss halt nur Mittags- und Abendessen finden, zu denen ich auch das scharfe Zeug essen kann. Pack mir das ungern auf den Salat oder rührs in meine Bolognese. :???:
Lustigerweise sind heute 500 gr mehr drauf als gestern, wobei ich überzeugt bin, dass es sich nur um Wasser handeln kann. Von was soll ich gestern schon großartig zugenommen haben? Von dem Schnitzelzeug hab ich vorgestern gut das Doppelte verdrückt, und nix ist passiert. Es geht langsam aber sicher abwärts... ;) Muss mich halt nur damit abfinden, dass ich zwei Schritte vorwärts und wieder einene zurück mache. Aber irgendwie geht das schon.

Liebe Grüße,
Yero
 
Mittwoch, 09.12.09

Gewicht: 71,4 kg

Im Vergleich zu Gestern: +400 gr


Frühstück: 2 Wiener mit Mayo

Mittag: Stück Fleischwurst und etwas Gouda

Abendessen: Omelette gefüllt mit Hackfleisch und Feta




Donnerstag, 10.12.09

Gewicht: 71,1 kg

Im Vergleich zu Gestern: -300 gr


Frühstück: 2 Wiener mit Mayo

Mittag: Stück Fleischwurst

Abendessen: Zweieinhalb kleine Schinken-Hackröllchen




Freitag, 11.12.09

Gewicht: 71,9 kg

Im Vergleich zu Gestern: +800 gr


Frühstück: 2 Wiener mit Mayo

Mittag: Stück Gouda, etwas Fleischwurst

Abendessen: Ca. zwei kleine Schinken-Hackröllchen




Samstag, 12.12.09

Gewicht: 71,2 kg

Im Vergleich zu Gestern: -700 gr


Frühstück: 2 Wiener mit Mayo

Mittag: Dreiviertel von einem Schinken-Hackröllchen

Abendessen: Etwas Oktopus-Salat, Hähnchenbrust gefüllt mit Spinat und Feta in Käsesoße


Allgemeine Stimmung: Ohje, in letzter Zeit gehts noch mehr auf und ab. Und ich muss endlich mal die Zeit finden, täglich zu aktualisieren! :-x
Wie auch immer: Am Mittwoch waren wir als Geburtstagsessen (nicht meins) beim Griechen, das Omelette mit Hackfleisch und Feta war nicht so ganz mein Fall, ich halt den Ei-Geschmack nicht mehr aus... Dafür gabs am Samstag einen Besuch bei einem besseren Griechen, die Hänchenbrust war spitze! >:)
Zwei Mittagessen saß ich mit dem kleinen Topf Sambal Oelek und meiner Fleischwurst am Tisch, und nach nur einem kleinen reindippen habe ich es gleich wieder gelassen. Ich glaub Fleischwurst passt dazu einfach nicht.
Allgemein war meine Stimmung diese Woche eher dezent, momentan könnte alles besser laufen. Und Weihnachten naht, ich bin doch so unkreativ, was Geschenke angeht. Aber zumindest habe ich bis jetzt den Dezember ohne Weihnachtsmarkt ausgehalten, was ich anfänglich nicht gedacht hätte, das ist einfach Tradition.
Und ich habe in meinem alten Tagebuch gestöbert - auch da kam ab 3 kg Abnahme das ständige Auf und Ab. Mein Körper scheint massige Einwände dagegen zu haben, und dass obwohl das mein erster Versuch zum Abnehmen ist, und ich eigentlich noch jung bin. Gibt es so etwas wie einen angeborenen Stoffwechselwiderstand oder bilde ich mir das nur ein? Bin heute im Buch über den Abschnitt Fettfasten gestolpert, wäre das was für mich oder habe ich dafür schon zu viel abgenommen? Laut Buch ist das für Leute, die einen (fast) normalen Stoffwechsel haben, relativ gefährlich. :(
Fragen über Fragen.

Liebe Grüße,
Yero
 
fettfasten würde ich niemals machen, ist blödsinn

bei Dir ist es offensichtlich, wenn man Deine mahlzeiten
liest

auch wenn es komisch klingt, wenn du mit atkins abnehmen
willst, musst Du mehr essen, vor allem mehr fett

Du machst eine spardiät, wenn Du das nicht änderst, kommt
Dein stoffwechsel nie aus dem loch heraus und du nimmst nicht
ab
 
Mir kommt es immer so vor, als würden andere auch nicht viel mehr essen. :???: Eigentlich habe ich mir viel essen leichter vorgestellt (so nach dem Motto "Würde ich zu wenig wiegen könnt ich alles in mich reinstopfen"), aber irgendwas klappt das nicht ganz. Vorallem wenn durch die Ketose der Hunger manchmal ausbleibt.
Morgens reichen die beiden Würstchen meistens, ich hau da ordentlich Mayo drauf. Mittags geht meistens nur was Schnelles, und beim Abendessen hau ich eigentlich richtig rein. Bin so schlecht mit dem Abschätzen von Gewichten, und dann noch die Sache mit den Kalorien...Habe vorher eigentlich nie auf die Mengen geachtet (manchmal sogar weniger gegessen), aber ich versuch mal mehr und vorallem mehr Fett zu essen.
Heute schaff ich das nicht mehr, dazu ist das Abendessen zu fettarm. :???:

Sonntag, 13.12.09

Gewicht: 71,8 kg

Im Vergleich zu Gestern: +600 gr


Frühstück: 1 Wiener und 1 geplatzte Wiener mit Mayo :-x

Mittag: Bisschen Aufschnitt, Camembert

Abendessen: Salat mit Hähnchen (1 ganzer Eisbergsalat, 500 gr Hähnchen)

Stimmung: Heute war ein Buffet nachträglich zum Geburtstag meines Partners. Allerdings konnte wegen dummen Gegebenheiten nichts passendes für mich gekauft werden, und so konnte ich eigentlich nur etwas von der Aufschnittplatte essen. Schade um die Schokoerdbeeren und den Zucker-Mandel-Kuchen. :???: War eh noch vom Frühstück gesättigt, hätte mir aber mehr Auswahl gewünscht. Alles in allem habe ich viel zu wenig gegessen heute, vorallem wenn ich etwas aufstocken möchte. Morgen werde ich zumindest mehr frühstücken und etwas mehr Zeug zum Mittag suchen.

Liebe Grüße,
Yero
 
Zuletzt bearbeitet:
Montag, 14.12.09

Gewicht: 71,2 kg

Im Vergleich zu Gestern: -600 gr


Frühstück: 2 Wiener mit Mayo

Mittag: Stück Fleischwurst, Stück Camembert, ca. 2 Scheiben Schinken

Abendessen: Buletten mit Rosenkohl in Käsesoße, noch einige Scheiben Schinken, Stück Käse, paar Schweineschwarten





Dienstag, 15.12.09

Gewicht: 71,1 kg

Im Vergleich zu Gestern: -100 gr


Frühstück: 2 Wiener mit Mayo

Mittag: Stück Gouda, Stück Camembert, etwas Schinken

Abendessen: Buletten mit Rosenkohl in Käsesoße, gigantisches Stück Gouda, paar Schweineschwarten





Mittwoch, 16.12.09

Gewicht: 70,9 kg

Im Vergleich zu Gestern: -200 gr


Frühstück: 2 Wiener, eine davon geplatzt mit Mayo...

Mittag: Stück Fleischwurst, Gouda, etwas Camembert und Schinken

Abendessen: Salat mit Hähnchen





Donnerstag, 17.12.09

Gewicht: 71,4 kg

Im Vergleich zu Gestern: +500 gr


Frühstück: 2 Wiener mit Mayo

Mittag: Würfelgroßes Stück Ekel-Feta, 2 Scheiben Brühwurst

Abendessen: Salat mit Hähnchen, etwas Hüttenkäse

Allgemeine Stimmung: Die letzten paar Tage lief es eigentlich gut, nur heute wieder ein + auf der Waage. Habe versucht, mein Mittagessen etwas zu erweitern, am Montag war ich hinterher extrem satt. Muss mich da aber noch einfinden und Sachen finden, die mehr taugen als Brotbelag. Allerdings ist mir aufgefallen dass ich 2 Tage lang Abends einen Mordsappetit auf was Süßes hatte, und da momentan weder Süßstoff noch sonstwas im Haus war, hat sich dieser Süßjieper in einen Fressanfall für Schinken, Gouda und Schweineschwarten verwandelt. War irgendwie unangenehm. :???:
Heute war allerdings wieder ein ziemlich deprimierender Tag. Dauernd fuchteln alle Leute mit Keksen, Kuchen, Waffeln, Muffins und Co. rum, und von einer Art kleinem Weihnachtsbuffet konnte ich wirklich nur diesen Billigfeta und den Rest Wurst essen. Da ich erst abends nach Hause gekommen bin habe ich dementsprechend qualvoll hungern müssen. Und auch sonst läuft momentan überhaupt nix wie es soll, und das deprimiert alles schon ziemlich. Vorsatz für 2010: Negative Einstellung und Depressionen loswerden. :-x

Liebe Grüße,
Yero
 
hast Du es schon mal mit nüssen probiert, walnüsse
und macademias, kannst Du immer mitnehmen und
zwischendurch essen ;) vitamine und fettsäurenkombi
 
Hallo,

das ist schon komisch mit der Lust auf diverse Sachen. Ich hab meinem Herzallerliebsten vor ner Woche drei Tafeln Ritter Sport mitgebracht, die er nun so nach und nach genüßlich vermampft. Komischerweise hab ich so gar keine Lust den Schoki auch nur zu probieren....ABER....und jetzt kommts: Er isst auch täglich ne Orange oder ne Pomelo oder sowas und mit läuft das Wasser im Mund zusammen....frag nicht. Das ist schrecklich!!!! Ich könnt in Orangen baden im Moment und ich darf nicht. Und noch ein aber: Gestern das übliche Prozedere: Er Orange ich hmmmmmm???? null Japp drauf. Also was mich die Tage so geplagt hat war plötzlich weg. Letzten Monat hatte ich aber das gleiche Problem und auch nur ein paar Tage. Warum das so ist - keine Ahnung. Aber ich glaub da müssen wir durch. :???:

Viele Grüße
Nucki
 

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