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Dass dich der bevorstehende Termin so belastet hatte, kann ich mitfühlen.
Nun ist es geschafft und ich wünsche dir, dass es beste Nachrichten gibt. 🍀

Hattest du bewusst vor dem Termin die 36h fasten wollen? Das wirkt sich teilweise auch auf die Blutergebnisse aus.
 
Dass dich der bevorstehende Termin so belastet hatte, kann ich mitfühlen.
Nun ist es geschafft und ich wünsche dir, dass es beste Nachrichten gibt. 🍀

Hattest du bewusst vor dem Termin die 36h fasten wollen? Das wirkt sich teilweise auch auf die Blutergebnisse aus.
Danke Sonja,
a) nein, ich faste immer Montags
b) das Blut haben sie letzten Mittwoch, 30.10. abgezapft
 
Mi. 6. November 2024

Spruch des Tages

Am Ende wird alles gut. Wenn es nicht gut ist, ist es noch nicht das Ende.
- Oscar Wilde -

Verlauf
  • 6:00 Aufstehen – 75,8 Kg
  • Blutdruck 122/72, Puls 49, BHB 0,4
  • EL Olivenöl, Bullet Proof mit Kokosöl
  • Essen:: 125g selbstgemachter Reuterii Joghurt, 230g Steiners Porridge Saitenbacher High Protein, 2 EL Leinsamen, 30g Himbeeren
    Gemüsesuppe, Lachsersatz, 3 Oliven, 2 Artischokenherzen, 20g Emmentaler
Bilanz: 1550 Kcal, 26 KH, 64 EW, 115 F (ohne NEM’s)

Der Tag
Den trüben Ruhetage genutzt, um die Progesteron Story zu recherchieren.
Alles begann im Frühjahr 23 mit dem Buch ‚Nährstofftherapie' von Fr Dr Orfanos-Böckel. Sie beschreibt dort die Bioidentische Hormontherapie BHT (Kapitel 6, S 237 ff). Im Falle Progesteron führt sie viele positive Effekte einer BHT an, die auch als frei von Nebenwirkungen und als lebenslang durchführbar dargestellt werden. Für Progesteron wird explizit auf eine Creme verwiesen. Wichtig sei allerdings , dass es sich um ‚richtiges Progesteron' handle und nicht um Gestagen-Derivate und dass die Konzentration hoch genug sei,
Nun, eine Progesteron Creme mit signifikantem Progesteronanteil ist in Deutschland rezeptpflichtig. Von Heilpraktikern empfohlenes D4-Progesteron wirkungslos. Ich habe aber mit der Progesteron Creme von BioVea ein Produkt aus den USA gefunden mit 20mg Progesteron auf 60ml Creme. Die Fa. BioVea liefert auch nach Deutschland. Hab ich also bestellt und ausprobiert.
Ich war begeistert. Wunderbarer Schlaf und herrlich wach tagsüber, Blutdruck gesenkt etc. Alles, was Fr Orfanos auch beschreibt. Progesteron habe ich leider nicht im Speichel gemessen, aber Testosteron. Das stieg auf den level eines 20-jährigen. Darüber habe ich bei der jährlichen Krebsvorsorge auch mit dem Urologen gesprochen, da ich – weiterführend – auch gelesen hatte, dass BHT mit Progesteron hilft den Testosteron-abkömmling DHT in Schach zu halten. DHT – als das ‚eigentlich’ aktive Androgen wird ja verantwortlich gemacht für Haarausfall und dem Entstehen von Prostatakrebs. Der Urologe wollte sich leider nicht darauf einlassen.
Im Dez23 wurde – im Rahmen einer BodyCellAnalyse- Progesteron im Speichel gemessen. Als Zielbereich wurde 5-73 pg/ml angegeben. Mein Wert lag bei 5748 pg/ml.
Prof Winkler empfahl evt. Supplemente abzusetzen und zeitnah nach zu testen. Also hab ich mit der Creme aufgehört und nach 6 und 12 Wochen nachgetestet. Ergebnis 374 pg/ml und 322 pg/ml (zwar im selben Labor, aber mit geändertem Zielbereich <58 pg/ml). Das wäre die optimale Richtung, meinte der Prof und das wars dann. Seitdem nehme ich also die Creme nicht mehr.
Nach dem Karzinomverdacht im August 24 habe ich nochmals versucht mit dem Urologen über Progesteron zu sprechen. No way.
Jetzt kommt das Thema wieder hoch im Rahmen einer Prostatakarzinom Hormontherapie. Eine der Möglichkeiten besteht darin den Testosteronspiegel auf Kastrationsniveau (<0,2 ng/ml) abzusenken. Progesteron reduziert die Aktivität des Enzyms 5-Alpha-Reductase und verhindert dadurch die Umwandlung in DHT.
Die von der Schulmedizin allerdings bevorzugte Methode besteht aus der Verabreichung von Anti-Androgenen, mit einer ganzen Latte an Nebenwirkungen (Gewichtszunahme, Verminderung der Knochendichte, etc pp). Nachzulesen bei der Prostata Selbsthilfe Gelsenkirchen.
Die Selbsthilfe habe ich angeschrieben. Vielleicht finde ich dort mal jemanden mit Kompetenz.
Und ich habe ein Progesteron Testset angefordert.
 
Progesteron ist eine prima Idee.
Bei mir blieb das tägliche cremen wirkungslos - außer auf den Geldbeutel. Ist auch schon 20 Jahre her.

Dass es bei dir so reingehauen hat, lässt ja jetzt hoffen.
 
Ich bin verwirrt, vielleicht kannst du mir etwas noch mal genauer erklären:

Progesteron habe ich leider nicht im Speichel gemessen, aber Testosteron. Das stieg auf den level eines 20-jährigen.
Wenn das mit dem Cremen anstieg, wieso willst du jetzt wieder ein Progesteron Testset haben? Das Progesteron war doch so sehr gesunken, was du doch auch durch das Absetzen der Creme bezwecken wolltest.
Denkst du darüber nach wieder zu cremen oder eher die Alternative mit den Nebenwirkungen?
Aber warum dann dieser Test?

Ich finde es sehr interessant, über deine Erfahrungen zu lesen.
Hoffentlich begegnet dir bald der richtige Ansprechpartner im Medizinsektor, der sich nicht verschließt, wenn du dich bezgl. eigener Recherchen und Erfahrungen austauschen bzw. beraten lassen willst.
 
Einen Port hast du schon oder?
Ich bin nicht sicher ob Wasserfasten so eine gute Idee ist. Du brauchst alle Kraft für das wa vor dir liegt.
Versuch es wenn du unbedingt willst mit 500 kcal an einem Fasten und volle Kalorien an einem Essenstag.

Auch bei dem Müsli bin ich skeptisch, aber das liegt daran, dass ich es halt nciht richtig vertrage, kann ja bei dir anders sein. aber ich würde da eher eine Ketogene Variante versuchen.
 
Ich bin verwirrt, vielleicht kannst du mir etwas noch mal genauer erklären:


Wenn das mit dem Cremen anstieg, wieso willst du jetzt wieder ein Progesteron Testset haben? Das Progesteron war doch so sehr gesunken, was du doch auch durch das Absetzen der Creme bezwecken wolltest.
Denkst du darüber nach wieder zu cremen oder eher die Alternative mit den Nebenwirkungen?
Aber warum dann dieser Test?

Ich finde es sehr interessant, über deine Erfahrungen zu lesen.
Hoffentlich begegnet dir bald der richtige Ansprechpartner im Medizinsektor, der sich nicht verschließt, wenn du dich bezgl. eigener Recherchen und Erfahrungen austauschen bzw. beraten lassen willst.
Naja, wenn durch das Progesteron die DHT Produktion reduziert wird und dadurch das Tumorwachstum gedrosselt wird, wäre es ja sinnig, Bioidentisches Progesteron zu supplementieren. Natürlich nur, wenn zu wenig Progesteron da ist. Daher erst mal testen, wie hoch der Progesteronlevel aktuell ist. Unklar ist, wie hoch denn der Level sein muss, um DHT zu reduzieren. Ist das identisch mit der normalen Range? oder höher? Daher erst testen und einen Experten finden, dann ggf. cremen.
Problem ist, dass die meisten, die sich überhaupt ein bißchen auskennen, meist auf Frauen spezialisiert sind. Progesteron=Gelbkörperhormon=weibl. Sexualhormon. Von Männern und Prostata haben die wenigsten in diesem Zusammenhang gehört.
 
Einen Port hast du schon oder?
Ich bin nicht sicher ob Wasserfasten so eine gute Idee ist. Du brauchst alle Kraft für das wa vor dir liegt.
Versuch es wenn du unbedingt willst mit 500 kcal an einem Fasten und volle Kalorien an einem Essenstag.

Auch bei dem Müsli bin ich skeptisch, aber das liegt daran, dass ich es halt nciht richtig vertrage, kann ja bei dir anders sein. aber ich würde da eher eine Ketogene Variante versuchen.
Was ist ein Port?
Wasserfasten und 16:8 mache ich schon seit Jahren. Davon nehme ich nicht ab. Über die Woche gleicht sich das aus. Z.Zt. nehme ich eher zu, da der Sport fehlt.
500 Kalorien würde dann für den programmierten Zelltod nichts mehr bringen. Und das ist ja das eigentliche Ziel.
Mit Müsli hast du natürlich recht. Normal esse ich kein Müsli. Keto-Müsli hab ich noch keine gefunden, dass mir schmeckt. Nur Steiners Porridge. Das ist lecker, aber da nehm ich auch nur eine 1/4 Portion (50g fertiges Porridge).
Jetzt war hier eine Ausnahme und ich habe in der Tat 'richtiges' Müsli gegessen, auch auf die Gefahr hin, aus der Ketose zu fallen. Eine wiederherstellung des geregelten Stuhlgangs hatte da für mich Priorität!
 
Alles gut, wenn das bei dir Passt ist das toll...

Der Port ist ein "Anschluss" über die Armvene zum Herz über den vor allem Chemo gegeben wird, um die Armvenen zu schonen. Er wird per OP dauerhaft unter die Haut gelegt. Es vereinfacht die Medikation... das ist 1000mal besser als ständig einen neuen Zugang gelegt zu bekommen und vor allem dabei die Venen komplett zu ruinieren...
Bei meiner Mama damals gab es das noch nicht und es wurde von mal zu mal schwieriger den Zugang zu legen, bis sie am Ende einen zentralen Venenkatheter bekam weil sonst nichts mehr ging.
Der Port ist ein absoluter Luxus, das Legen ist etwas blöd, aber wenn alles verheilt ist, gibt es echt keine komfortablere Möglichkeit Medikamente zu geben.
Also wenn das Thema Chemo ansteht....
 
500 Kalorien würde dann für den programmierten Zelltod nichts mehr bringen. Und das ist ja das eigentliche Ziel.

Das ist nicht ganz so. Es kommt nur darauf an, dass die Proteinzufuhr <15 Gramm über den Tag verteilt ist, erst wenn es mehr ist, wird Autophagie gestoppt.

Es gibt dieses spezielle FMD=Fasting Mimicking Diet. Verschiedene Autoren und Wissenschaftler bieten dazu leicht varrierenden Diäten an, am bekanntesten ist wohl Valter Longo.

https://prolon-fasten.com/hormesis/

https://prolon-fasten.com/scheinfasten-technologie/

https://www.ketoforum.de/thema/„iss-dich-jung“-von-valter-longo.48869/



Allerdings gefallen mir die Salufast-Boxen wirklich besser als das Valter-Longo-Zeug. Es inspiriert mich einfach nur.
Wenn sich damit nach Heilfasten die Wirkungszeit verlängern lässt, warum nicht. Ist auch gut für Leute mit Fastenverbot wie solche mit Gicht oder Gallensteinen.
 
Das ist nicht ganz so. Es kommt nur darauf an, dass die Proteinzufuhr <15 Gramm über den Tag verteilt ist, erst wenn es mehr ist, wird Autophagie gestoppt.

Es gibt dieses spezielle FMD=Fasting Mimicking Diet. Verschiedene Autoren und Wissenschaftler bieten dazu leicht varrierenden Diäten an, am bekanntesten ist wohl Valter Longo.

https://prolon-fasten.com/hormesis/

https://prolon-fasten.com/scheinfasten-technologie/

https://www.ketoforum.de/thema/„iss-dich-jung“-von-valter-longo.48869/



Allerdings gefallen mir die Salufast-Boxen wirklich besser als das Valter-Longo-Zeug. Es inspiriert mich einfach nur.
Wenn sich damit nach Heilfasten die Wirkungszeit verlängern lässt, warum nicht. Ist auch gut für Leute mit Fastenverbot wie solche mit Gicht oder Gallensteinen.

Wieso nur Protein?
Ich hab mal gelernt: 'Da beim Fasten dem Körper keine Kalorien zugeführt werden, sinkt der Insulinspiegel. Rund 12 Stunden nach Beginn setzt dann die Autophagie ein und erreicht nach 48 bis 72 Stunden die volle Wirkung.'
 
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