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Jaaaa, liebe Meggi, und das soll auch so bleiben. Hab mir den Kopf zerbrochen, was ich tun kann, um trotz der Fressbremse kalorien reinzukriegen. Und hab darum heute zugeschlagen und 250 g Makadamias gegessen! :shock:

Morgen arbeite ich von zu Haus, da wirds wieder weniger.

Montag, 17.ter August 2008
Fruehstueck: Huettenkaese mit Vanillearoma - 300 kcal, 9 g KH
Mittag: Steak, Rest Sellerie und Tomaetchen - 310 kcal, 12 g KH
Abend: 250 g Makadamianuesse - 1700 kcal, 7 g KH


Total: 2310 kcal, 28 g KH

Sport: 30 Bahnen schwimmen (um den Fuessen Ruhe zu geben)
fuer die Seele: 2 x Dampfbad, 1 x Whirlpool

War mehr Wellness heute. Hach, so lass ich mir ne Diaet gefallen :sunny:
Morgen darf ich zum ersten mal von zu Hause aus arbeiten - feier! 4 Stunden weniger Fahrt!!!!! Kann ich joggen gehen mittags...oder einkaufen...ich find sicher was, freu!!!
 
So sieht das gut aus, und das du was für die Seele mit einbaust ist super. :)
 
damoller schrieb:
Hab mir den Kopf zerbrochen, was ich tun kann, um trotz der Fressbremse kalorien reinzukriegen.
Zum Vergrößern anklicken....

:cry: Hier fehlt mir wohl ein Gen. Ich glaub, das funktioniert bei mir nicht... oder, und das kann natürlich auch sein, ich hab´s zu Beginn einfach ignoriert?? Hab ja häufig deutlich über satt hinaus gegessen, selbst als ich das satt schon wahrgenommen hab. Hoffe inständigst, dass auch ich mich an kleinere Portionen halten und gewöhnen kann. Gestern war ich eigentlich nach der Vorspeise auch satt...aber da wir auswärts essen waren und der Hauptgang eh Salat war...

Obst ess ich ja im Moment...und Nüsse auch, obwohl das echt immer schwierig ist mit "10 Stück", "1 Handvoll"... ich hab mich aber definitiv entschieden, mal wieder eine Weile Aktins zu machen...vielleicht komm ich damit wieder in Schwung... nächste Woche bin ich in Düsseldorf, mein Chef sagte gestern "Entwicklungshilfe" *g* unterstütze da eine neue Kollegin. Dann bin ich wieder im Hotel...mittags und abends gibt´s irgendwas...richtig kochen kann ich dann erst wieder die Woche drauf.
 
Hallo Dani :) ...

Danke für dein "willkommen zurueck" ...

Werde erstmal Zeit brauchen, die Tagebücher so grob zu überfliegen, um zu sehen, was alles so in den letzten Monaten passiert ist :D ...
 
Heute arbeite ich von zu Hause- ist das toll! Frank hat mich schlafen lassen bis 10 vor 7 - LUXUUUUS! - und hat mich dann mit Kaffee ans Bett geweckt. Und ich hatte noch Zeit, 1 x Waesche zu waschen, ein bisschen zu buegeln und war schon 5 km laufen. Seit 9 arbeite ich...in den verschwitzten Klamotten...kann ja duschen wann ich will :rolleyes: Sehr geil, geniiiiiiess.
 
Boah ist das ein LUXUS! Genieße es!
 
Es hat auch seine Vorteile wenn man zu Hause arbeitet.
Leider auch Nachteile - man hat nie Feierabend.
 
Wenn man mal überlegt wieviel Zeit man auf dem Arbeitsweg liegen läßt - kann man wirklich auch schöner nutzen! Und man sitzt dann auch gleich viel ausgeglichener und zufriedener am PC.
 
Wenn was schiefgeht sitzt man allein und frustriert vor dem PC.........;-)
 
...zum Glueck gibt es ja Telefon - und Chat, da kann ich dann um Hilfe schreien. Seit mein kollege in ein anderes Buero umgezogen ist, bin ich allein in Zimmer - und das ist echt doof. Sonst fragt man doch mal schnell was oder laesst Dampf ab...

Hab mir eben einen Salat gemacht - hach ist das toll, so ganz frisch und nicht in Tuppadose mitgenommen - echte Begeisterung hier. Und ... geduscht.>:)

Aber ich arbeite viel konzentrierter hier - sonst rennt doch jemand rein, man geht n Kaffee holen...trifft jemanden, plaeuscht...hier kommt meine dicke Teddykatze maunzend um meine Beine - das wars. >:)

Dallas - hier in NL wird es propagiert, dass man mehr von zu Hause aus arbeitet, weil wir doch so viel Verkehr haben. Ich find das auch viel besser - man muss eben damit umgehen koennen...Pausen machen, trotzdem um 18,00 h den Arbeitskompi ausmachen... Mein Chef hat sich trotzdem SEHR schwer getan und ich bin auch die einzige aus seinem Team, die das darf. Bloeder Kerl. - Ich meine: Cool, dass er sich denn doch ueberwunden hat!;)
 
Du bist eine disziplinierte Deutsche denen trauen die Holländer das eher zu. ;-)
 
Da freue ich mich für Dich Dani.

Ich arbeite lieber im Büro, da lenkt mich die Hausarbeit nicht ab, aber ich muß ja auch nicht weit fahren.
 
Arbeite auch von zuhause, administriere linuxserverpc's in usa.
Wie Du schon sagst, man hat nie feierabend.
Die gefahr, der lethargie zu verfallen, wächst mit der zeit, ich
musste mich am anfang richtig zwingen, jede stunde einen
bewegungszirkel zu machen.
 
:lachtot: Bewegungszirkel...! Man bewegt sich aber echt nicht...darum war ich heute morgen auch laufen...vom office zum bad und zurueck sind vielleicht 100 Schritte am Tag...:rolleyes:

Du arbeitest nur von zu Hause? Das ist ja auch hart, so ganz ohne soziale Kontakte...
 
Ne, hab' riesige familie, nur nachts langweilig.

Ich weiss nicht, ob es das hier auch gibt, hab`
mir so'n ministepper für 10$ neben den schreibtisch
gestellt, mach darauf jede stunde 2-3 min.

Das bringts!
 
ich habe ja auch lange von zu Hause gearbeitet. Und jeden Tag genossen.
Aber da waren auch noch kinder im Haus. jetzt fahre ich fast jeden Tag ins Büro.
Schönen Rest-Arbeitstag, Dani!
 
Dani, der Tee ist da.
Danke für die verschiedenen Beutel.Ich werde alle der Reihe nach probieren, jeden Tag einen anderen.
Meine Kollegin fragt,ob du ihren Tee Jiaogulan Tee auch noch haben möchtest, der liegt auch nur in der Schublade. Aber sie will ihn sicherlich verkaufen, so wie ich sie kenne...

Mache mich jetzt gleich auf in meinen Body Workout Kurs. Meine Nachbarin hat so einen Muskelkater, dass sie kaum laufen kann, aber heute ist sie wieder im Kurs - echt Wahnsinn.
 
haaallo dani, ich lebe wieder! :) geht es dir gut?
liebe grüße!
 
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