Hatte gestern ein gutes Gespräch mit zwei schlanken Menschen. Die sich normalerweise gesund ernähren.
Sie meinten zu mir, dass es NORMAL und GUT sei, wenn man MANCHMAL seinen gelüsten nachgehe. Dass das nicht gleich ein fressanfall sei, sondern LUST auf etwas.
Das hat mein schwarz-weiss-denken etwas relativiert
Die eine isst vllt paar mal im Jahr mal ne ganze Packung choco crossies (200g sind das) , der andere ab und an ne ganze Tüte chips. Ich muss das unterscheiden lernen. Dass ich halt 1x im Monat mal appetit auf etwas habe. Stattdessen nicht den ganzen Kühlschrank Leerräume, sondern mir das gönne, worauf ich WIRKLICH Lust habe
Jeder haette so ne lust-seite, die einfach ab und an über die Stränge schlagen will. Nur dass das bei normalen Menschen nicht gleich Scham / Angst / selbstekel auslöst, sondern halt abgehakt wird und am nächsten Tag wieder weiter gemacht wird.
Keine Ahnung, ob ich mich verständlich ausgedrückt habe..
