alarmstufe rot.

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von satine111, 24. Juli 2016.

  1. satine111

    satine111 Aktives Mitglied

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    Das trifft nicht auf jeden zu ;)

    Ich halte mich heute an 3 Mahlzeiten. Das ist schwer... Könnte dauernd essen, was vllt auch daran liegt, dass die Mahlzeiten nicht so ueppig ausfallen. Aber ich muss mich mal disziplinieren...
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Rehlein

    Rehlein Aktives Mitglied

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    hi - lese ja auch immer bei dir mit - auch wenn ich nicht so oft schreibe - für welche ernährungsform hast du dich denn nun endlich entschieden? oder machst du immer noch sinnlose experimente? daumen drück, dass du es dieses mal packst, egal welche ernährungsform du wählst. teu teu teu und einen schönen restsamstag
     
  4. satine111

    satine111 Aktives Mitglied

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    Danke! :)

    Ich versuche es erstmal mit 3 vegetarischen / veganen Mahlzeiten am Tag. Dazu nur schwarzer Kaffee und Mineralwasser.

    Werde mich ein wenig von stollis tagesplaenen inspirieren lassen.
     
  5. satine111

    satine111 Aktives Mitglied

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    Das gute daran ist: ich spare mir ne Menge Kohle, weil ich auf der Arbeit einfach das vegetarische Menü mit essen kann. :)

    Das ist sehr angenehm.
     
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  7. Rehlein

    Rehlein Aktives Mitglied

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    was arbeitest du eigentlich, hast du da bewegung?
     
  8. satine111

    satine111 Aktives Mitglied

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    Nee, habe leider kaum Bewegung auf meiner Arbeit... Arbeite im Büro.

    Es ist echt schwer, mindestens 5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten zu lassen..bekämpfe gerade den appetit mit schwarzem Café und Wasser. Aber ich will und werde es schaffen!
     
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  10. Dickezicke

    Dickezicke Aktives Mitglied

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    Deswegen solltest du dich mit den entsprechenden Lebensmitteln satt essen, damit du zwischen den Mahlzeiten nicht so kämpfen musst.
     
  11. satine111

    satine111 Aktives Mitglied

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    Ja, ich werde die Portionen erhöhen - komme heute nur auf 1300-1400 kcal . gehe aber erst wieder am Montag einkaufen..

    Außerdem 1,5 Liter Wasser täglich. Das ist ein grosser Fortschritt, schaffe normalerweise vllt die Hälfte davon.
     
  12. satine111

    satine111 Aktives Mitglied

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    Also am Donnerstag gehe ich mit ihm und einer "alten Freundin" in ne Pizzeria

    Ich habe ja die dunkle Vorahnung, dass es sich bei dieser Freundin um seine ex handelt. Die mich jetzt sozusagen auschecken will.

    Naja, wird jedenfalls interessant!
     
  13. satine111

    satine111 Aktives Mitglied

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    Eine komplette Lethargie hält mich gefangen...

    Kann mich zu nichts aufraffen, nicht mal zum fressen. Gut so, eigentlich.

    Ich hasse diese innere leere...

    Sollte eigentlich die Wohnung aufräumen, will mich aber lieber ins Bett legen

    2. Tag ohne fressanfall..
     
  14. Dickezicke

    Dickezicke Aktives Mitglied

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    Ach menno komm lass dich mal drücken :nod:.
     
  15. satine111

    satine111 Aktives Mitglied

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    Oh, das ist lieb *drueck*
     
  16. Dickezicke

    Dickezicke Aktives Mitglied

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    Satine ich gestehe und streu Asche auf mein graues Haupt, ich muss dein TB erst noch vom Anfang an lesen, um dich noch besser zu verstehen.
    Ich gelobe Besserung.
     
  17. satine111

    satine111 Aktives Mitglied

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    Das ist kein problem ;)

    Ist ja auch recht viel Text.
     
  18. satine111

    satine111 Aktives Mitglied

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    Jetzt gibt es dann endlich Mittagessen...

    Muss auf jeden Fall mein Frühstück erweitern, denn nach 5 Stunden fühle ich mich extrem hungrig und k.o.

    Naja, musste ich heute durch...

    Könnte natürlich Zwischenmahlzeiten einbauen, aber eigtl sollten 3 Mahlzeiten doch genug sein..
     
  19. satine111

    satine111 Aktives Mitglied

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    Essen hat nicht geklappt. :/

    Aber ich hab ihn gefragt, ob wir morgen nen Kaffee trinken gehen und er hat "ja gerne" geantwortet.

    Wenigstens etwas, worauf ich mich freuen kann =)
     
  20. satine111

    satine111 Aktives Mitglied

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    Bin gerade am wohnungsputz.

    Habe leider gar nix essbares mehr zu Hause, muss erst nachmittags was kaufen, daher habe ich mich bisher nur von schwarzem Café und kippen "ernährt".

    Wir treffen uns um 12:30 Uhr. Da goenne ich mir erstmal n Eis oder Eiscafé. Sozusagen als Wiedergutmachung für mein gestörtes gestriges Essverhalten.

    Freue mich schon :)

    Des weiteren habe ich gerade ein Problem mit einem anderen Arbeitskollegen (ich nenne ihn heimlich gerne pickelgesicht) , der mir ständig perverse Nachrichten auf facebook schickt.

    Werde mich morgen beim Sozialdienst über ihn beschweren..
     
  21. Dietgirl

    Dietgirl Stamm Mitglied

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    Hast Du ihn schon mal gewarnt, dass er das lassen soll? Falls nicht - ich würde das genau einmal mit Nachdruck tun, und wenn es danach nicht sofort aufhört, das Thema bei den richtigen Leuten so platzieren, dass es für ihn mega peinlich werden kann...
     
  22. satine111

    satine111 Aktives Mitglied

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    Ja, hab ihm mehrmals ne abfuhr erteilt. Und ihn heute auch auf facebook blockiert. Morgen werde ich das ganze melden.

    Eisessen und einkaufen war cool. Aber ich glaube, ich habe zu viel über psychische Krankheiten geredet. Wir sind ja beide psychisch krank und ich habe eben noch nicht viel erlebt ausser "leben in der Käseglocke". :/

    Hatte n spaghettieis und einen espresso mit dazugehöriger schokobohne.

    Eingekauft habe ich nur, worauf ich Lust hatte, lauter pornoese Lebensmittel. ^^ freue mich sogar darauf, diese zu essen. (Nicht in einem fressanfall, sondern ganz normal, aber ohne abwiegen / zählen etc ) :)
     
  23. satine111

    satine111 Aktives Mitglied

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    Habe mir vorhin die Haare gefärbt =) PicsArt_09-05-05.59.41.jpg
     
    Daisy73, Sorah, miri und einer weiteren Person gefällt das.
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