Also dann auf die letzten 10 kilo
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kerstin
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AW: Also dann auf die letzten 10 kilo
Die Umstellung macht mir schon ein wenig zu schaffen. Ich habe Kopfschmerzen... aber ich weiss ja von was
Hier ist super WEtter die Leute liegen am Strand, richtig sommerlich ich glaube man kann sogar ins Wasser gehen bei den temperaturen heute.
Ich habe aber keine Lust bei den Kopfschmerzen.
Die Umstellung macht mir schon ein wenig zu schaffen. Ich habe Kopfschmerzen... aber ich weiss ja von was
Hier ist super WEtter die Leute liegen am Strand, richtig sommerlich ich glaube man kann sogar ins Wasser gehen bei den temperaturen heute.
Ich habe aber keine Lust bei den Kopfschmerzen.
kerstin
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AW: Also dann auf die letzten 10 kilo
Ja ich weiss, bei euch ist es kalt...
Es läuft echt super im Moment, ich hoffe es geht auch so weiter. Vor 2 Jahren habe ich ja schon mal 10kilo abgenommen mit Atkins, ich muss nur eisern bleiben.
Ja ich weiss, bei euch ist es kalt...
Es läuft echt super im Moment, ich hoffe es geht auch so weiter. Vor 2 Jahren habe ich ja schon mal 10kilo abgenommen mit Atkins, ich muss nur eisern bleiben.
Coffeetogo
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AW: Also dann auf die letzten 10 kilo
Brrr.... ich beneide dich wirklich, aber ich gönne es dir auch! Noch mehr gönne ich dir, dass die Kopfschmerzen weggehen und du das Wetter genießen kannst
Hast du es schon mit ner Tasse Brühe versucht?
Brrr.... ich beneide dich wirklich, aber ich gönne es dir auch! Noch mehr gönne ich dir, dass die Kopfschmerzen weggehen und du das Wetter genießen kannst
Hast du es schon mit ner Tasse Brühe versucht?
kerstin
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AW: Also dann auf die letzten 10 kilo
Huhu, die Kopfschmerzen sind weg. Heute geht es mir gut, das war nur wegen der Ketose.
Ich habe hier ja den Strand direkt vor der Haustür sogzusagen , aber wenn man schon so lange hier lebt dann hat man sich daran gewöhnt und geht nicht mehr so oft hin, zumal ich viel draussen bin wegen der Arbeit, dann hat man Mittags erstmal genug von der Sonne...
Zu esssen gab es heute
1 Avocado
100gr Haselnuesse
1 ei
30gr Speck
1 Kotlett
1 Bratwurst
100gr Wirsing
soja kaffee
Huhu, die Kopfschmerzen sind weg. Heute geht es mir gut, das war nur wegen der Ketose.
Ich habe hier ja den Strand direkt vor der Haustür sogzusagen , aber wenn man schon so lange hier lebt dann hat man sich daran gewöhnt und geht nicht mehr so oft hin, zumal ich viel draussen bin wegen der Arbeit, dann hat man Mittags erstmal genug von der Sonne...
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Rehmoppel
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AW: Also dann auf die letzten 10 kilo
:wow: :lover:
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kerstin
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AW: Also dann auf die letzten 10 kilo
ja, das ist alles Wasser durch die umstellung auf Atkins, bin jetzt deutlich in Ketose. Der Stillstand wird bestimmt bald kommen.... Das kennt man ja.
Da ich aber ein Endziel in 3 Monaten festgelegt habe, also insgesamt 10 kilo denke ich das es zu schaffen ist. So war es vor 2 Jahren auch. Das Gewicht habe ich auch fast ein Jahr halten können.
ja, das ist alles Wasser durch die umstellung auf Atkins, bin jetzt deutlich in Ketose. Der Stillstand wird bestimmt bald kommen.... Das kennt man ja.
Da ich aber ein Endziel in 3 Monaten festgelegt habe, also insgesamt 10 kilo denke ich das es zu schaffen ist. So war es vor 2 Jahren auch. Das Gewicht habe ich auch fast ein Jahr halten können.
kerstin
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AW: Also dann auf die letzten 10 kilo
Essen heute:
50gr Haselnuesse
mittag und abend:
Würstchengulasch aus 200gr Bockwurst, 1 karotte, 2 Tomaten, 100gr Zwiebel, 100gr Zuccini, 20gr Tomatenmark, oregano, Bruehewuerfel
Lecker!!!
KH 25,4 kcal 1000
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