Also dann auf die letzten 10 kilo

Habe ich irgend etwas wichtiges verpasst?
Man, ich wünschte ich hätte ab und an etwas mehr Zeit. Aber ich bin auch selber schuld. Kann ja jeden Tag kurz reinschauen.
Auf jeden Fall freue ich mich daß es Dir so gut geht. Familie ist ok?
Alle gesund? Ich hab Dich lieb, Kerstin. Gute Nacht.

Hi Kerstin,
ich schnei auch nur mal kurz rein um zu sehen ob bei dir alles okay ist...aber so wie es aussieht ist das der Fall ;-)
Wünsche dir eine schöne Woche!
Gruß
Joey

Hello all: Mir geht es gut. Ich bin wieder Glücklich. Rundum und überhaupt. Fehlt nur noch das Traumgewicht und dann ist alles Perfekt. Hach was bin ich Glücklich..

Na, dann geht´s doch mit superneuer Motivation an das letzte Ziel: DEIN TRAUMGEWICHT!

Und wir feuern dich an Süßi

Wieder Stillstand.

...aber glücklich ;-) und das ist viiiiiel wichtiger
einen wunderschönen Tag !!!!!

jordan schrieb:

...aber glücklich ;-) und das ist viiiiiel wichtiger
einen wunderschönen Tag !!!!!

Zum Vergrößern anklicken....

Genau , so ist es Sehr Glücklich:rotfl: :rotfl:

kerstin schrieb:

Wieder Stillstand.

Zum Vergrößern anklicken....

Was solls!
Es geht dir gut... Du bist richtig glücklich... Dein Traumgewicht wirst du auch noch erreichen!:lol:
Immer locker bleiben!

schöööööööööön .... und ansteckend ;-) man spürt es !!!

Der Weg ist das Ziel, und mir passt mein Hosenrock von vor 5 Jahren wieder und sitzt locker. Alles was jetzt noch mehr runter geht ist einfach toll.
Da ich Montignac nun 1 Woche gemacht habe kann ich auch sagen das das nichts für mich ist. Die vielen Kohlenhydrate machen mir hunger. So habe ich auf natürliche Weise wieder auf LC umgeschaltet.
Wenn ich so einen Proteinpfannkuchen esse mit 2 Eiern und 3 Essl. Proteinpuder bin ich satt bis zum Mittagessen um 15.00. Wenn ich Brot esse habe ich schon um 10.30 oder früher wieder Hunger. Bei mir gilt: je mehr KH desdo mehr Hunger. Also werde ich jetzt einfach weiterhin einfach freestylen mit LC. Irgendwann wird sich schon mal was bewegen, es ist auf jeden Fall nicht gut wenn man den ganzen Tag ans Essen denkt weil man Hunger hat. Wenn ich wenig KH esse habe ich keinen Hunger also denke ich auch nicht so viel ans Essen. Blablabla Ich glaube ich wiederhole mich ganz schön. Wenn ich Lust auf Obst habe, werde ich es essen, wenn ich Lust auf Gemüse habe esse ich es auch und manchmal darf es eben auch mal ne Scheibe Brot sein, natürlich nur Vollkorn. Mal sehen, eben ein bisschen Lockerer aber trotztdem Strikt. Wenn Ihr versteht was ich meine. Mal sehen wie das klappt. Ich werde mich nicht mehr aufs Abnehmen konzentrieren da ich merke das das nix bringt. Wiegen von nun an nur noch einmal pro Woche. Das wird schwer, sehr schwer. Mal sehen ob ich das schaffe, wenn nicht dann eben nicht.

Hört sich sehr logisch an. Und vernünftig. Ich würde es wohl auch so machen. Wird schon klappen.

Hey Kerstin,
klingt nach nem guten plan!!!
Ich wünsch dir alles gute

Hey Kerstin,

ich mache mit! Schicken wir die Waagen doch erstmal ein bischen in den Urlaub!
Ich wiege mich erst wieder wenn ich merke das es weniger ist!
Das auf und ab... wenn man mal ein bischen Wasser einlagert.... mach einen nur unnötig fertig!
Wir stehen doch über den Dingen!

PS: Lese gerade ein Buch darüber!

Hi Kerstin,

die Einstellung gefällt mir. Vielleicht empfindest Du es ja sogar als befreiend, nicht jeden Tag auf die Waage zu steigen, man sieht ja mehr, wenn man seltener raufgeht. Ich für meinen Teil könnte das auch gar nicht, da wäre ich jeden Morgen schon viel zu verkrampft. Ich drücke Dir also die Daumen, dass es was wird.

Fällt es Dir jetzt etwas leichter, auf Brot zu verzichten, wenn Du merkst, dass es sofort wieder Hunger verursacht?

Hallo, ihr seid ja alle so lieb. Ich dachte erst, es kommt total blöd an, wenn ich da alle 5 min was anderes will.
Vielen lieben Dank für all Eure Untestützung. Ich bin total gerne hier. Schmatz.

@Alexis: wie heisst denn das Buch?
@Sarassa: Ich habe immer mal so Phasen wo ich das eine oder andere unbedingt brauche. Das mit dem Brot hat sich wieder gelegt im Moment. Und natürlich hilft es zu wissen das Brot mich hungrig macht. Ich will halt auf keinen Fall extrem nur das eine Essen um Fressattacken zu vermeiden. In der Regel immer LC und auch ein bisschen auf die kcal achten, aber nicht zu viel. Ich meine nicht zu übertreiben mit Fett und NÚssen usw. Ihr wisst schon. Ich weiss ja wie es geht. Je mehr ich nun gelesen habe desdo relaxter kann ich es angehen, denn ich weiss ein Apfel oder ein stck Brot macht gar nix. Nun können wir sogar Schoki essen. Was wollen wir eigentlich mehr? Wir können dem Atkins echt dankbar sein für seine Erfindung und was darauf alles so folgte. Echt klasse, wir müssen nicht hungern um Schlank zu sein.
Lasst uns einfach alle Glücklich und Schlank werden, auf ins geschlemme!!

Ey... das kann aber auch nach hinten losgehen - bei täglicher Wiegeritis kann man schnell mal einschreiten - wenn man sich wöchentlich wiegt, ist es oft so, daß man auf einmal weniger abnimmt, da man sich eben gerade nicht mehr so unter Druck setzt.

Aber vielleicht ist es ja bei euch anders. Ihr könnt ja mal berichten, ob es besser klappt mit dem wöchentlichen Wiegen....

ich kann das nicht machen, da es mich einfach verleitet schneller mal schleifen zu lassen.

...auch wenn ich jetzt völlig aus der Art schlage, da ich als einzige dagegen rede, wie ich gerade nachgelesen habe.

Ansonsten kann ich die Sache mit Montignac verstehen. War auch nix für mich - aber aus anderen Gründen

Ich weiss auch noch nicht so ob ich das durchhalte, denn ich bin immer zu neugierig. Und wenn es dann mehr ist dann bin ich den ganzen Tag traurig irgendwie, auch wenn ich mir vornehme es nicht zu sein.

lilalaune schrieb:

bei täglicher Wiegeritis kann man schnell mal einschreiten

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Das versteh ich nicht...du hast nunmal immer tägliche Schwankungen nach oben oder unten...wie willst du da einschreiten? Das hat doch nix mit der Ernährung zu tun...

Hallo Schnuckel. Hast Du schon mal krümels Leinsamenknäcke probiert? Geht superschnell und einfach und schmeckt mir sehr lecker. Komme so gut über die Runden.