Also dann auf die letzten 10 kilo

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Werd jetzt mal einen Film anschauen mit meinem Schatzi. Bis später oder Morgen früh.
 
Kerstinmausi - guck mal bitte bei mir auf die HP wegen der nicht erwünschten Fischsorten. Ganz wichtig. Übrigens ist SB eine der führenden LC Ernährungen (nebst Atkins), weil du eben bei Alexis meintest, es käme nicht auf LC an. Das stimmt absolut nicht (steht aber auch alles im Buch drin ;) - hast du das schon durch?).

Es ist eine strikte Low Carb Ernährung, die jedoch zudem günstige Fette und Öle einbezieht bzw. die ungünstigen aussondert (anders als bei Atkins) und zudem auch zwischen guten und schlechten KH´s unterscheidet. Die guten KH wurden erst nach Atkins entdeckt und daher mit einbezogen. Jedoch ist Agatston ein bekennender Atkins Verehrer (nur falls du es noch nicht gelesen hast ein kleiner Exkurs :rotfl: auf der SB Welle only for you *herzchenwerf*)
 
lilalaune schrieb:
Wie gesagt, das Ganze hat NICHTS mit viel oder wenig KH zu tun. Phase I dient generell der Umstellung des Körpers und da sollte es eben NICHT zu sich genommen werden.
Zum Vergrößern anklicken....

Das hatte mich dann Verwirrt. Deshalb hatte ich das bei Alexis geschrieben.
Ich habe das Buch komplett gelesen. Und jetzt habe ich dann auch kapiert worum es geht.>:) >:)
 
Ich red auch schon im Trauma...sorry Süße. Ich hab´s aber gleich wieder gut gemacht. ALLE FISCH UND MEERESTIERE SIND DRIN. Auch die orangenen, die gelben und die grünen. Ich hoffe, das macht es wieder gut.

Der zitierte Satz hat wirklich Doppeldeutung... muß ich mich echt für entschuldigen *kussi* - ich muß jetzt echt langsam in die Heia. Übrigens Mail for U ;)

Gut´s Nächtle.
 
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Guten Morgen Kerstin,

ich hoffe es geht dir gut! Mit deiner Freundin ist ja echt blöd!:(
Ich hoffe sie kommt noch zur besinnung!

Was sagt die Waage heute morgen?
 
a010.gif
Sandy ist gar nicht lieb, lies mal bei Lila. Hab meinen Ticker auch schon geändert. Mache anscheinend immer noch einiges Falsch. Mal sehen, wir werden die Fehler finden und ausmerzen. Will auch jeden Tag abnehmen
a050.gif
 
guten morgen Kerstin
genau Du wirst sie finden !!
Kopf hoch ;-) ich wünsch Dir viiiiiiiiiel Erfolg und einen schönen Tag
 
Guten Morgen Jordie, wie geht es Dir denn? Hatte irgendwie kaum Zeit mal bei Dir reinzuschauen, da ich so beschäftigt bin mit SB. Komme Dich gleich mal Besuchen.
 
Arme Maus!:(
Habe es schon bei Andrea gelesen!
Sie wird den Fehler bestimmt finden!
Es klappt bestimmt auch bald bei dir!
 
Da fällt mir noch ein!:rolleyes:
In meinem Buch ist von "Indischen Flohsamen" die Rede!
Steht auch in Andreas HP!
Es wird bei uns als leichtes Abführmittel verkauft!;)
 
Arme Kerstin, hoffe, Ihr findet den Fehler schnell!
 
So , ich hab jetzt mit meinem Männe gesprochen , ich fange am Samstag noch mal frisch an und breche jetzt ab. Morgen sind wir ja eingeladen bei meinem Vater, ich hab ihm zwar gesagt das ich die Nudeln nicht esse aber wer weiss was er in seine Sosse macht. Will auch ein bisschen was trinken. Also am Samstag fange ich noch mal die 2 Wochen SB von vorne an. Da werde ich dann sehen das gar nix in die Quere kommt. Ich werde nicht allzusehr sündigen nur ein bisschen Obst. Ich schreibs auf.
 
Armes Mäuschen,
dann hoffe ich, dass ab Samstag alles Fehlerfrei läuft!

So kannst du dich von deinem Paps nochmal schön verwöhnen lassen! Wünsche dir alles Gute!
 
Danke, aber die Nudeln werde ich auf keinen Fall essen, ich steige lediglich auf Phase II um bis Samstag, ich will ja nicht alles wieder zunehmen. Ich bin ja schliesslich im Duell mit Euch Lieben. Und dann ab Samstag werde ich um nichts in der Welt zulassen das was falsch läuft.
Sunny schon 2,3 runter find ich ja klasse wie das bei Dir geht.
 
Ja kerstin, ich meinte auch nicht, dass du morgen sündigen sollst bis zum umfallen ;)
Einfach nur noch mal tief durchatmen und neue Kraft schöpfen und Samstag gehts dann ans Eingemachte!!!

Zusammen packen wir dat schon, ne!
 
Ich will, ich will, ich will *füsseaufdenBodenstampf*

Danke für die guten Wünsche
 
Du packst das bestimmt!;)
Morgen hast du bestimmt viel Spaß... >:)
Und Samstag gibt es einen Neustart!
 
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