angelas tagebuch
- Ersteller Angelam
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Träum, schicke mir mal ganz viel Chi rüber, bitte, bettel....
Angelam
Stamm Mitglied
Das würde ich ja gern machen kai, aber passiv bringt das nicht so viel. Selbst bewegen und Chi einatmen bringt mehr!!!
Angelam
Stamm Mitglied
Gestern morgen waren wir auf einem Flohmarkt, war aber nicht so dolle, das geht jetzt mit wärmerem Wetter erst wieder richtig los.
Gestern waren wir zum Geburtstag bei meiner Freundin eingeladen. Ich habe vorher einen großen Salat gegessen, habe dort zum Kaffetrinken meine Eiweißmuffins gehabt und zum Abendbrot gab es Geschnetzeltes mit Nudeln ,Brot und Salat. Ich habe dann das Geschnetzelte und Salat gegessen. Das war natürlich mit Mehl angedickt und es hat mich auch aus der Ketose geschmissen, aber das war die beste Variante. Ich wollte meine Freundin nicht vor den Kopf stoßen, es hat auch sehr lecker geschmeckt. Und es hat nichts ausgelöst, von wegen Kh-Sucht und sooo...Das reicht mir schon, soviel wird dadurch gewichtstechnisch nicht passieren. So waren wir alle zufrieden. Es war sehr nett, ich mußte natürlich fahren, da reichlich Bier und Schnaps gereicht wurde.
Essensplan von gestern:
2 Latte mit Sojamilch
3 Sch.LS Knäcke mit Butter und Teewurst
1/2 Hüttenkäse mit Leinöl
1 gem. Salat mit Essig und Öl
jede Menge Kaffee mit Kaffesahne
3 Eiweißmuffins
Geschnetzeltes mit Salat
Gestern waren wir zum Geburtstag bei meiner Freundin eingeladen. Ich habe vorher einen großen Salat gegessen, habe dort zum Kaffetrinken meine Eiweißmuffins gehabt und zum Abendbrot gab es Geschnetzeltes mit Nudeln ,Brot und Salat. Ich habe dann das Geschnetzelte und Salat gegessen. Das war natürlich mit Mehl angedickt und es hat mich auch aus der Ketose geschmissen, aber das war die beste Variante. Ich wollte meine Freundin nicht vor den Kopf stoßen, es hat auch sehr lecker geschmeckt. Und es hat nichts ausgelöst, von wegen Kh-Sucht und sooo...Das reicht mir schon, soviel wird dadurch gewichtstechnisch nicht passieren. So waren wir alle zufrieden. Es war sehr nett, ich mußte natürlich fahren, da reichlich Bier und Schnaps gereicht wurde.
Essensplan von gestern:
2 Latte mit Sojamilch
3 Sch.LS Knäcke mit Butter und Teewurst
1/2 Hüttenkäse mit Leinöl
1 gem. Salat mit Essig und Öl
jede Menge Kaffee mit Kaffesahne
3 Eiweißmuffins
Geschnetzeltes mit Salat
Mee
Stamm Mitglied
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- 14. Okt. 2007
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- 5.979
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- Köln
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- 1,63m
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- Beginn 80,4 kg
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- 65 kg
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- basenüberschüssig und KH-reduziert
Genau, gib´s dem faulen Sack mal richtig! *duckundweg*
Solche Kompromisse wirst du noch manches Mal eingehen müssen... ich hab auch immer viel rumgezickt und extra-Wünsche gehabt aber manchmal hab ich dann auch den Schnabel gehalten und das kleinste Übel gewählt. Ich denke auch, dass es langfristig kein Problem ist mal mit Mehl angedickte Soße zu essen... Ketose hin oder her, das ist eh ein Zustand, der wohl lebenslang schwierig einzuhalten ist!
Mir geht´s heut so lala... hab mich gestern wohl etwas übernommen. Sind ja lange draußen rumgelaufen, das Wetter war aber auch so schön sonnig
Bin etwas heiser heute. Glaub nicht, dass ich morgen arbeiten gehen sollte, das viele Reden tut mir nicht gut (es lebe das Internet ;-)) Manchmal bin ich auch gern Mitglied der Generation Doof... kann kommunizieren ohne mich ordentlich anziehen zu müssen und muss noch nichtmal den Mund dazu aufmachen :rotfl::shock: Das habe ich gelesen. Aber hast ja Recht.
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Hallo Angela, 
das hast Du gestern gut gelöst und bist im Rahmen der Möglichkeiten sehr tapfer geblieben.
Ich glaube, ich hätte mir gesagt, wenn ich schon Mehl esse, kann ich auch noch ein paar Nudeln dazu nehmen. Und sowas ist dann immer der Anfang vom Ende...
Heute Abend wirst Du sicherlich schon wieder in Ketose sein.
Viel Spass mit der Kleinen heute. :winke:
das hast Du gestern gut gelöst und bist im Rahmen der Möglichkeiten sehr tapfer geblieben.
Ich glaube, ich hätte mir gesagt, wenn ich schon Mehl esse, kann ich auch noch ein paar Nudeln dazu nehmen.
Und sowas ist dann immer der Anfang vom Ende...Heute Abend wirst Du sicherlich schon wieder in Ketose sein.
Viel Spass mit der Kleinen heute. :winke:
Angelam
Stamm Mitglied
Mit der Ketose dauert es bei mir etwas länger, Mariama, aber das macht nichts. Ich habe das Beste draus gemacht, ohne rumzuzicken, wie Claudia so schön von sich gesagt hat. Aber sie hat Recht, manchmal zickt man ganz schön rum, wenn es ums Essen geht.Mein Mann war am Anfang ziemlich genervt, jetzt hat er sich dran gewöhnt.
Der Tag mit den Kindern war nett, die Kleine war heute wirklich zuckersüß, zum Klauen. So war sie lange nicht. Essenstechnisch lief auch alles glatt. Zum Frühstück hatte ich meine Ls Knäcke, Kuchen gab es nicht, dafür Hauptmahlzeit um 16:30 Uhr. Ich habe Schweinebraten, Rotkohl, Kartoffeln für die anderen und low carb Soße gekocht,war alles im grünen Bereich.
Nun haben wir den Abend wieder für uns und ich werde mal rumgammeln, sobald ich mich aus dem Forum ausgeloggt habe.
Essensplan:
2 Latte mit Sojamilch
1 Kaffe mit Sahne
4 Sch.Ls Knäcke mit Butter, Teewurst,Fleischwurst,Frischkäse und 1 Ei
1 Sch. Schweinebraten mit low carb Soße
Beim Frühstück konnte ich kaum aufhören, ich hatte schon befürchtet, daß doch was losgetreten wurde gestern. Aber dann war es doch wieder gut, nachdem ich knallsatt war.
Einen schönen Abend dann noch...
Der Tag mit den Kindern war nett, die Kleine war heute wirklich zuckersüß, zum Klauen. So war sie lange nicht. Essenstechnisch lief auch alles glatt. Zum Frühstück hatte ich meine Ls Knäcke, Kuchen gab es nicht, dafür Hauptmahlzeit um 16:30 Uhr. Ich habe Schweinebraten, Rotkohl, Kartoffeln für die anderen und low carb Soße gekocht,war alles im grünen Bereich.
Nun haben wir den Abend wieder für uns und ich werde mal rumgammeln, sobald ich mich aus dem Forum ausgeloggt habe.
Essensplan:
2 Latte mit Sojamilch
1 Kaffe mit Sahne
4 Sch.Ls Knäcke mit Butter, Teewurst,Fleischwurst,Frischkäse und 1 Ei
1 Sch. Schweinebraten mit low carb Soße
Beim Frühstück konnte ich kaum aufhören, ich hatte schon befürchtet, daß doch was losgetreten wurde gestern. Aber dann war es doch wieder gut, nachdem ich knallsatt war.
Einen schönen Abend dann noch...
Angelam
Stamm Mitglied
Was fürn Sch... wetter heute!!! Ich bin klitschenaß geworden und war doch nur kurz einkaufen nach dem Sport. War wieder 2 Std. auf der Trainingsfläche, wie immer alles gemacht, danach gesaunt.
Essensplan:
1 Kaffee mit Sahne
1 Aktivia mit Leinöl
1 Eiweißdrink
1 gem. Salat wie gehabt
Zum Abendbrot gibt es Bratwurst
Ich bin klitschenaß geworden und war doch nur kurz einkaufen nach dem Sport. War wieder 2 Std. auf der Trainingsfläche, wie immer alles gemacht, danach gesaunt.Essensplan:
1 Kaffee mit Sahne
1 Aktivia mit Leinöl
1 Eiweißdrink
1 gem. Salat wie gehabt
Zum Abendbrot gibt es Bratwurst
Angelam
Stamm Mitglied
Danke Regina, bei dem Wetter jagt man ja keinen Hund raus, geschweige denn einen Menschen!!!
Wenn ich mit der Hausarbeit fertig bin, mache ich es mir auch gemütlich.
Dir auch einen schönen Nachmittag!!
Wenn ich mit der Hausarbeit fertig bin, mache ich es mir auch gemütlich.
Dir auch einen schönen Nachmittag!!
meggi
Stamm Mitglied
Danke Regina, bei dem Wetter jagt man ja keinen Hund raus, geschweige denn einen Menschen!!!
Wenn ich mit der Hausarbeit fertig bin, mache ich es mir auch gemütlich.
Dir auch einen schönen Nachmittag!!
Gestern und heute war der Sturm bei uns auch ekelhaft. Bin mit zwei schweren Aktentaschen vom Wochenende ins Büro und mit Schirm bei dem Sturm. Die Taschen waren soooooo schwer. Da flog mir im Flur die Aktentasche mit dem Leptop von der Schulter auf die Erde im Flur.
Hatte Glück - er geht noch, obwohl ich das nicht geglaubt hätte.
ich wünsche Dir eine angenehme Woche.
Angelam
Stamm Mitglied
Heute ist es ein bißchen besser mit dem Wind, aber Frühling ist das auch noch nicht.
Bleibe heute zu Hause, muß mal wieder etwas Hausarbeit machen. Und ein paar Vorbereitungne für morgen, ich bin dann mal ein paar Tage weg.
Einen schönen Tag allen...
Bleibe heute zu Hause, muß mal wieder etwas Hausarbeit machen. Und ein paar Vorbereitungne für morgen, ich bin dann mal ein paar Tage weg.
Einen schönen Tag allen...
Angelam
Stamm Mitglied
Ja, bei uns hats auch gerade etwas geschneit. Die armen Störche, die schon im Nachbarort sind. Sie sind dem ja schutzlos ausgeliefert, wenns schneit. Das hatten sie letztes Jahr aber auch, daran kann ich mich sehr gut erinnern, weil sie mir da auch schon leid taten.
Hallo Angela,
die armen Störche! Hoffentlich haben sie noch keine Eier gelegt und können irgendwo unterkriechen...
Fährst Du in den Urlaub?
Hoffentlich in wärmere Gefilde.
Einen schönen Tag für Dich. :winke:
die armen Störche! Hoffentlich haben sie noch keine Eier gelegt und können irgendwo unterkriechen...
Fährst Du in den Urlaub?
Hoffentlich in wärmere Gefilde.
Einen schönen Tag für Dich. :winke:
Angelam
Stamm Mitglied
Guten Abend!
Ich bin heute ziemlich spät. Nein, ich fahre nicht in den Urlaub und leider auch nicht in wärmere Gefilde!!
Mariama,stell Dir vor, ich habe heute Gartenarbeit gemacht, trotz des Schiedwetters, es mußte heute sein, mir war so. Aber ich habe nur abgeschnitten und aufgeräumt und drei Blümchen gepflanzt. Die waren nun am Verblühen und mußten raus, bevor sie ganz eingehen.
Essensplan:
2 Latte mit Sojamilch ( ich kann nicht davon lassen )
3 Sch. Ls Knäcke mit Butter,Wurst und Frischkäse
1 gem. Salat mit essig und Öl und 1 Sch. Käse und 1 Ei
1 Bratwurst mit Blumenkohl und low carb Soße
Gute Nacht :schnrach:
Ich bin heute ziemlich spät. Nein, ich fahre nicht in den Urlaub und leider auch nicht in wärmere Gefilde!!
Mariama,stell Dir vor, ich habe heute Gartenarbeit gemacht, trotz des Schiedwetters, es mußte heute sein, mir war so. Aber ich habe nur abgeschnitten und aufgeräumt und drei Blümchen gepflanzt. Die waren nun am Verblühen und mußten raus, bevor sie ganz eingehen.
Essensplan:
2 Latte mit Sojamilch ( ich kann nicht davon lassen )
3 Sch. Ls Knäcke mit Butter,Wurst und Frischkäse
1 gem. Salat mit essig und Öl und 1 Sch. Käse und 1 Ei
1 Bratwurst mit Blumenkohl und low carb Soße
Gute Nacht :schnrach:
