ashandra`s Statistik

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AW: ashandra`s Statistik

Also über Appetitlosigkeit kann ich mich auch nicht beklagen. Ich könnte eigentlich immer essen, vor allem im Büro. Am Wochenende vergesse ich oft drauf.
 
AW: ashandra`s Statistik

Naja, ich hoffe es wird auch bald ein bisschen besser. Denn ohne Essen, kein Gewichtsverlust. Und ich will unbedingt erstmal unter 80.
 
AW: ashandra`s Statistik

Unter 80kg, na ich würde sagen einmal aufs Klo und du hast es geschafft (-200g).:razz: :rotfl:


LG
​
 
AW: ashandra`s Statistik

Ahhh, ich fühl mich schon wieder total aufgedunsen :( Egal...hab eh Nachtdienst und wie ich ja weiß, sind die Tage immer für die Tonne.

Ich wünsch Euch einen schönen Abend, eine gute Nacht und bis Morgen :)
 
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AW: ashandra`s Statistik

Oje, du Arme:( Wünsch dir trotzdem eine ruhige und entspannte Nachtschicht!
 
AW: ashandra`s Statistik

Guten Morgen :)
Der Nachtdienst war Hammer anstrengend. Und die Waage sagt +200 anstatt meine ersehnten minus 200 ;) ach, egal. wird schon noch.

Trotzdem, ein super Morgen. Obwohl...eher Nacht, weil ich jetzt schlafen gehe ♥
 
AW: ashandra`s Statistik

Nur nicht stressen, du wirst sehen, vielleicht klappt es mit der U80 dann eben morgen. Aber sie wird kommen!

Dann wünsche ich dir mal eine gute Nacht!
 
AW: ashandra`s Statistik

Du solltest dich vielleicht nach dem Aufstehen wiegen.
Im Schlaf verbraucht der Körper ja nochmal richtig viele kcal, die du nicht auffüllst durch essen.
Bei mir liegt der Gewichtsunterschied zwischen Abends und Morgens oft bei > 1 KG.

Und wiegetechnisch ist Morgens ja nun immer, wenn man aufsteht.... (zumindest für mich)
 
AW: ashandra`s Statistik

Schlaf schön :)
 
AW: ashandra`s Statistik

" Guten Morgen" nochmal :) ich hab schön ausgeschlafen und entgegen der Annahme, danach wäre weniger auf der Waage, waren es sogar 80,5. Egal...
heute habe ich sogar mal was gegessen ;)
Zum Frühstück zwischen den Schlafpausen zwei Mayo Eier
und eben gab es als Hauptmahlzeit: Gebratener Speck, Rührei und einen schönen Salat mit selbstgemachtem Dressing.
Das war eine schöne Abwechslung und ich bin pappsatt.

Ob die Waage nun Morgen weniger anzeigt werde ich sehen, und wenn nicht...auch nicht schlimm. Irgendwann werden die paar Kilos wohl hoffentlich purzeln.
Ich wünsch euch einen tollen Tag und verabschiede mich bis Morgen ♥
 
AW: ashandra`s Statistik

Geht garantiert bald weiter >:)
das Traumgewicht kommt immer näher..
Bist du eigentlich in Eile, also hast du dir zeitmäßig ein Ziel gesetzt?
 
AW: ashandra`s Statistik

Nanu? Ich hatte eigentlich schon vor Stunden eine Antwort geschrieben... nun, dann halt nochmal.
Nein, Tialda, ich habe mir kein wirkliches Zeitziel gesteckt...naja, wie immer eben. So bald wie eben möglich.
Ich neige allerdings dazu viel zu wenig zu Essen, und so sagt mein Stoffwechsel wohl nicht mehr viel.
Heute habe ich mich bemüht mehr zu Essen und ich bin sicher, meine Waage wird mich Morgen auch dafür bestrafen, bevor sie dann hoffentlich merkt das es so besser ist und wieder gnädig ist ;)
 
AW: ashandra`s Statistik

Guten Morgen Zusammen :)

Ich hatte einen wirklich schönen Nachtdienst.
Die Waage zeigt heute noch mal 100 Gramm mehr. :( So ein Mist aber auch.
Warum nur?
Nun bin ich schon wieder bei 80,6

Also jetzt darf es langsam mal wieder weiter runter gehen, sonst geht mir nämlich die Motivation flöten.
 
AW: ashandra`s Statistik

Tipp doch mal deine Futterpläne ab:)
 
AW: ashandra`s Statistik

Ich werd mal sehen, ob ich fddb verlinken kann.
Obwohl ich jetzt nichts mehr eingetragen habe, weil ich einfach keine Lust hatte jedes Gramm einzutragen ;)
 
AW: ashandra`s Statistik

Ich notier mir auch nie die Mengen, aber man kann das auch so gut abschätzen...
Hast du vielleicht zu salzig gegessen? Zu wenig getrunken? Hast du mal wieder zu wenig gegessen?;)
 
AW: ashandra`s Statistik

Bingo :( zu wenig getrunken, zu wenig gegessen :(

Manno, dabei bemühe ich mich wirklich mehr zu Essen.
 
AW: ashandra`s Statistik

Fettest du wenigstens richtig auf? Trinken ist superwichtig! Mach dir nicht die Nieren kaputt!
 
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