Atkins Phase III (Zieleinlauf)

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Super meggi, herzlichen Glückwunsch.
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Und deine persönliche KHS findest du auch noch.
 
Herzlichen Glückwunsch, Meggi!!!!

Ich hoffe, Du berichtest ab und an, wie es mit dem Gewicht halten klappt!
 
Meggi, das ist einfach super!
Ganz großen Glückwunsch und alles Gute fürs Gewicht halten!
 
Herzlichen Glückwunsch zum erreichten Ziel
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Danke für Eure Glückwünsche,

jetzt wird es wirklich spannend, ob ich so diszipliniert bleiben werde.

Mein erster Schritt, ich kaufe mir Freitag eine Wage, die auch kleine Mengen messen kann. Muß ja jetzt die KH genau berechnen. Bis jetzt habe ich so gegessen, daß ich nach Gefühl auf jeden Fall unter 20 KH geblieben bin mit Hilfe der Nährwerttabelle.

Hoffentlich ist meine Panik vor KH nicht schon krankhaft geworden. Das macht mir auch ein bischen Angst. Aber da ich die letzten Kilos langsam abgenommen habe, kann da auch nicht viel passieren.
Jetzt kommt der Sommer. Ich freue mich, daß ich jetzt "....vielleicht....?.." mehr Obst essen kann. bei Obst mußte ich mich immer sehr zusammenreißen. Das war das einzig schwere bei dieser Diät.
 
Jaja, das schöne Obst. Das war der Grund, warum ich mich für South Beach entschieden habe. Du schaffst das schon, da bin ich mir ganz sicher. Halt uns mal auf dem Laufenden.
 
Herzlichen Glückwunsch und Hut ab vor so viel Durchhaltevermögen. Bleibst Du trotzdem hier?
 
versprochen!!!!!!
Was ist das .....South Beach....?
Ist nur Neugierde. Ich bleibe bei Atkins, weil ich dami am besten klar komme.
 
Hallo Kerstin,
habe mir mal Deine Statistik angesehen. Wollte antworten, geht aber unter dieser Rubrik nicht, weil "ohne Kommentare". Wolltest Du das so?
 
Congratulations!!!

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Wow!!! Ich bin begeistert! Du hast es tatsächlich geschafft! Dazu gratuliere ich Dir von Herzen!!! Du hast etwas erreicht, wovon viele, sehr viele, ewig träumen: Dir ein Ziel gesetzt, es konsequent verfolgt, und es erreicht! Jetzt ist der Hase doch am Ziel angekommen und kann sich freuen... Mach weiter so!!! Ich wünsche Dir nun viel Erfolg beim Gewichthalten, das muß wahrer Luxus sein. :jepp: Toll, einfach klasse!!!!!!

Ich denke, Du bist für mich zu einem riesen Motivator geworden, denn wenn nicht Du, wer dann? Bei mir hilft grade sowieso nichts wirklich, aber ich denke, Deine Leistung als Ansporn wird das Ganze bewerkstelligen!!

Nochmals: GRATULATION!!!

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Danke Jan für Deine Glückwünsche, das ist sehr lieb von Dir. Ich habe mich nun echt an AD gewöhnt. :crazy:
Noch erhöhe ich die KH nicht, kann ja nichts passieren, denn die letzten Kilos gingen ja sehr langsam runter, trotz strenger Disziplin. Liegt sicher am Alter und zu wenig Bewegung.

Macht nichts. Ich bin wirklich glücklich. Habe jetzt Größe 38/40.
Mein Sohn hat schon Fotos gemacht von mir und alte rausgesucht mit 32 Kilo mehr. Er hat nur noch nicht rausbekommen, wie er mir die Fotos ins Forum stellt.
Vielleicht schafft er es nächste Woche. Übrigens sind meine Söhne (28 und 21) auch ganz stolz auf ihre Mutti. Und wenn sie mich und Oma zum Essen einladen, kochen sie natürlich nach Atkins. Die beiden gönnen sich dann Reis oder Nudeln dazu.

Jan, Du schaffst es auch, glaub mir. Wir brauchen nur Geduld und Disziplin. Kostet zum Glück nichts. :rotfl:
 
meggi schrieb:
Jan, Du schaffst es auch, glaub mir. Wir brauchen nur Geduld und Disziplin. Kostet zum Glück nichts. :rotfl:
Zum Vergrößern anklicken....
Ja, zum Glück ist das wenigstens umsonst! Ich werde ab meinem Jahrestag wohl mal einen gründlichen Relaunch machen müssen. Einfach Gehirn rausnehmen, neu booten und abermals von vorne. :lol: Denn grade gefällt mir das Ganze überhaupt nicht! :noe: So darf das mit mir nicht weitergehen. Eines weiß ich jetzt schon: da es im Urlaub keine Süßigkeiten geben wird, werde ich mich an schönem Gegrilltem und reichhaltigen Salat- und Gemüsebuffets erfreuen! Das ist ein Versprechen!!! Auf Nudeln, Reis, Kartoffeln und Backwaren habe ich sowieso keine Lust. Und irgendwelche Zuckerkreationen wirds da zum Glück nicht geben... :schwitz2:
 
Danke!!!

Hab grad Dein Photo gesehen: WAHNSINN!!! Alle Achtung. :!: Na, wenn das mal keine Motivation bis ans Lebensende ist, weiß ich auch nicht! Also, vergrößern, ausdrucken oder entwickeln lassen, und aufhängen!!
 
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