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:klatsch2: Glückwunsch!!!
Da siehst Du was es Deinem Körper bringt wenn er seine KH bekommt ;)
 
low fat?
können ja auch einfach "gesunde mischkost" dazu sagen.
ist doch toll, wenn hier jemand was anderes ausprobiert. die maike macht das schon!
 
alle khs nur zu mir hihihihihi
wühli, ich hatte gestern mein tb durchgelesen, wie ich die ersten 10kg abgenommen habe. und das war definitiv kein lc sondern ausgewogene ernährung mit jeden tag reis und brot. aber ich hab stetig und sogar ziemlich viel abgenommen, auch sehr schnell.
ich möcht mich nemme im kreis drehen immer ein´kg ab, 2kg hoch.
ich möchte normal essen und ich bin froh, dass ich das auf dauer jetzt auch tun werde, ich werde euch berichten :)
 
genau, das hat ja schon immer gut geklappt.
man darf bei kh's nur nicht so fett essen, vielleicht in richtung trennkost.
oder abends keine kh's mehr, das bringt ja auch was.
 
Hi Maike,

also ich bin der Meinung du solltest ein Buch schreiben mit dem Titel "Maikes Freestyle Diät mit Abnehmgarantie" oder so ähnlich. Cool 1,5 kg das ist doch mal was!!! Du machst das genau richtig!!!
Wie war dein schwimmen??

Liebe Grüße
Nucki
 
ja stimmt, ich hatte fettiges zeugs weggelassen (ausser öl, fleisch etc...halt eher so fertig zeugs: pizza, hamburger und so), hat mir aber net gefehlt, ich hatte ja alles.
abends keine khs mehr hatte ich ab und an gemacht, hatte dennoch abgenommen, wenn es abends brot gab. da hats net sonderlich unterschiede gegeben und die pfunde sind nur dahin gepurzelt.
getrennt habe ich teils teils gegessen, ka schon vor, dass es n wurstbrot gab, aber so nudeln oder reis hab ich meistens ohne fleisch gegessen das stimmt.

wie mäufchen sagte, ich werde eben der typ sein, der mit khs besser kann, wahrscheinlich nehm ich deswegen auch mit süßigkeiten ab, ich brauch das halt irgendwie wohl, bin gespannt wie es morgen geht, ob ich nun erstmal einlagere oder obs so weiter geht
 
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Nucki schrieb:
Hi Maike,

also ich bin der Meinung du solltest ein Buch schreiben mit dem Titel "Maikes Freestyle Diät mit Abnehmgarantie" oder so ähnlich. Cool 1,5 kg das ist doch mal was!!! Du machst das genau richtig!!!
Wie war dein schwimmen??

Liebe Grüße
Nucki
Zum Vergrößern anklicken....

hehe das hatte ich mir auch schon überlegt, irgendwie pass ich ja net so ganz in die schiene und es klappt trotzdem noch, wie witzig :rotfl:
schwimmen war toll und erholdend hatte meinen neuen leobikini an hrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr :cool:
 
das hättest du wohl gerne...tz ...ich kann mich hier doch net im leobikini präsentieren hahahaaa auweia
 
ich bin auch für ein Foto... ;)
Bin seit Ewigkeiten auf der Suche nach nem neuen Bikini, gib mir mal nen Tip wos schöne gibt...nix so normales....
 
also das hier sind meine:

ML825_0535_002R_75521.jpg

und auf seite 5 der khakiglitzerbaneaubikini für 12.95

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hhh den ganz goldenen hätt ich auch gerne und den blau weiss gepunkteten im 60er stil ;)
 
danke marija, es hat sich echt gelohnt, mal gucken wie es die tage weiter geht, ich hoff ich lagere kein wasser ein? aber so schlimm dürfte es net werden, hab ja immer n bissle mehr khs gegessen.
ich ess grad genüsslich ein brot....hhhhhhhhm und das ohne schlechten gewissen, es ist herrlich und ich freu mich drauf wies weiter geht.

chinapfanne ist für mittagspause schon eingepackt ;)
 
du sag mal, musst du nicht irgendwie mal nach münchen?
täte dich soooooooooooooo gern persönlich kennenlernen
 
solange du uns dein brot nicht unter die nase hälst!
das ketobrot von bodystuff war ganz gut, hatte walnuss und hab noch ne körnerbrotmischung da. und mit lecker salami drauf ein genuss
 
münchen werde ich bestimt diesen sommer sein, aber bis jetzt isch nch nichts in planung, wir müssen uns echt aufrffen wegen dem usertreffen...

wühli, dann weisst du ja was du als nächstest backst.
so ich muss in die aarbeit
tschüsschen
 
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