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also irgendwie glaub ich meine waage is kaputt

71,0KG (-600g):shock: :shock: :shock:
​
ich hab mich bestimmt jetzt 5 mal auf die waage gestellst und es zeigt immer das selbe an...das kann doch net sein ... oder? ich sass gestern nur an der kasse. gut ich hab 2l wasser inner arbeit getrunken, eigentlich muss ich während dem arbeiten net aufs klo, man schwitzt ja dann eher alles raus. wenn ich sitze...ich musste dann halt 3 mal dringenst, und dann noch über 2 std mit keilabsätzen durch den ikea...
was meint ihr???? kann das sein...ich mein, in den letzten tagen issses schon viel...ich glaub ich geh vor sonntag net auf die waage, habe angst es könnte ein irrtum sein... :(​
 
BOA respeckt Maike....gogogo.

Freu dich und machs Dir nicht madig duuuu. Klar geht es mal wieder hoch aber nur wegen den Tagen ;-)....kennst du doch.
Das macht nix denn auf dauer gehts aaaaaaaaaaaaaaaabwärts.

SUPER so kann der Tag starten
 
also ich war mich eben noch mal wiegen, rein aus kontrolle ob das ding n schaden hat...70,8kg (war eben noch piseln)...tatsache...
dann trau ich mal der waage...1,8kg in 4 tagen...des is heftig...
ich gönn mir jetzt mein schokoknuspermüsli und eine nektarine zum frühstück ;)
 
Glückwunsch =) man das geht ja voran bei dir,echt klasse =)
Genieß es (ich bin mir sicher das machst du auch ;-)
 
hihi...ich freu mich schon, ja, grad läufts echt super, eschweren kann ich mich net... :D ich guck dass ich dran bleibe, wäre echt schade drum.

gegessen habe ich folgendes:
vormittags: eine große schüssel schokoknuspermüsli mit milch
nachmittags: brot mit lachsschinken, 3 pommes vom kollegen und n stückchen von seinem brot...das war so n baguette vom imbiss mit so hackfleisch zeugs drauf, sehr scharf, tomaten, gurke, peperoni, das schmeckte wie gyros, total lecker
jetzt: 2 scheiben mortadella, 3 rafaello

ist schwierig wenn ich spätschicht habe komm ich erst um 21.15 heim, da kann ich nemme so essen, bzw will ich auch net...ich hau dann nachmittgas eben viel in mich rein, dass ich abends keinen hunger mehr hab ;)
 
Hei

hast du dann abends kein hunger ich habe dann trotzdem hunger.

Aber echt klasse was du so geleistest hast die letzten Tage..
 
jaimie123 schrieb:
Hei

hast du dann abends kein hunger ich habe dann trotzdem hunger.

Aber echt klasse was du so geleistest hast die letzten Tage..
Zum Vergrößern anklicken....

nein, ich esse vormittags und nicht morgens mein frühstück. da ess ich auch schon mehr, da ich erst nachmittags in die pause gehen kann.
nachmittags hab ich nemmal hunger und ess dann wieder mehr.
das hält dann bis abends an.
ich komm um 21.15 nach hause, und um 22.30 geh ich dann wieder ins bett, weil ich frühschicht habe (so wie heute) dann komm ich so und so net zum essen.
mein magen is nemme so groß wie früher, ich hab gelernt aufzuhören wenn ich satt bin...und ich hab während meiner ernährungsumstellung nie gehungert oder was vermisst, weil ich es esse wenn mir wo danach ist ;)


ich habe auch wieder einen neuen tiefstand, ich frag mich so langsam ob das eine optische täuschung auf der waage ist:

70,5Kg (-500g)
​
so richtig freuen kann ich mich net...das sind 2,3kg in 5 tagen und ich frag mich ob das überhaupt möglich ist oder ob meine waage kaputt is.
so gut flutsche es noch nie, und deswegen glaub ich irgendwie net daran...​
 
hmpf...schade...heute is irgendwie nicht so viel los :( alle ausgeflogen?

mein essen:
morgens: 1 nektarine
mittags: 2 kürbiskernbrötchen mit einem becher seelachsaufstrich, 1 nektarine
zwischendurch: 1 zitrone-buttermilcheis
abends: 1 brötchen mit 4 scheiben geflügelmortadella, belegt mit meerrettichpaste, salatgurke
 
Hei Maike

ich finde das toll das du so klasse abnimmst aber wie kommt das denn wenn ich fragen darf?

Du isst ja sogar Kohlenhydrate komich komisch alles...

Na ja egal wie Hauptsache es geht ne???
 
nun ja nur weil man kohlenhydrate isst, heisst es ja nicht dass man nicht abnimmt?
ich habe meine essgewohnheiten geändert das is alles. und das hilft alleine auch schon...
keine säfte mehr, keine cola...kein warmes essen spät abends, frühstücken morgens, viel wasser, sport...kein überfressen mehr, keine 50kg süßkram, keine viele fettigen sachen...
das merkt halt mein körper auch und reagiert drauf.

ich denke mein stoffwechsel fährt ziemlich hoch grad...und du darfst nicht vergessen ich arbeite im einzelhandel, ich bin nur am rumrennen am tag, schweres zeugs tragen und und und...
ich hab meine ernährung umgestellt und die ganzen kleinen gewohnheiten...
thats all. und es fällt mir leichter als irgendeine diät, da muss jeder seinen eigenen weg finden und ich hab ihn endlich gefunden...gott sei dank ;)
 
oh...wie geht es dir denn? fühlst du dich besser? hba mir schon gedanken gemacht wo du steckst ;)
 
Dankeschön

auch heute gibt es einen neuen tiefstand
blaseballon.gif


70,3Kg (-200g)
karneval.gif

​
wenn es so weitergeht kann ich ende september wenn ich neue kohle krieg echt shoppen gehen und mich neu einkleiden, das äre echt toll... klamotten passen mir kaum (also die klamotten die ich in letzter zeit getragen habe, die sind mir alle inzwischen zu groß).
es wäre schön, wenn ich morgen die 70,0Kg haben würde oder sogar die 69,... sehen würde. Das wär mein absolutes Highlight der letzten 7 tage, drückt mir die daumen ja.

hab euch gern, danke für all die motivation durch eure beiträge hier in meinem tagebuch, ohne dies, wäre es sicherlich nicht so gut gelaufen für mich
kuschibuschi.gif

​
 
Glückwunsch....toll gemacht.

Nun ja bin noch schwach ...habe 2 Kilo abgenommen durch die Krankheit...denke aber das geht wieder hoch..sehen wir.
 
hast dich bei deinem sohn angesteckt????
ach so sehr hochgehen wird es nicht, oder hast du nichts gegessen???
gute besserung ;)
 
ohje, kein wunder .... dann hoffe ich dass du ganz schnell wieder auf den beinen bist, kannste schon was essen?
 
heute musste Kh essen wegen dem Duchfall... 1 Banane und halbe Brezel.

Hoffe mal das ich Mittags jetzt wieder Fett und Eiweiss essen kann. Muss noch sehen
 
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