Auf ein Neues :)

Nucki · 09. Jan. 2010

Das glaub ich dir schon, dass du die ganze Zeit satt warst. Ich kenn das ja selber mittlerweile. Ich bin ja auch nach wie vor der Meinung jeder muss sein Ding da finden, wies am besten flutscht und wie man über die Zeit damit klar kommt. Wie gesagt, ich denk du schaffst das schon was du dir vorgenommen hast. Ich wünschs dir jedenfalls!!!

So denn, ich geh jetzt mal zum Sport :boxing:

Bis später vielleicht
Nucki

lady-dane · 09. Jan. 2010

Maike schrieb:
ach traurig bin ich net...eher wütend dass ich gestern abend noch was gegessen hatte.
hätte ich doch an der inventur brav mein obst mittags gegessen und net so gierig nach der partypizza gegeiert.
ich hab viel jetzt die 2 letzten tage zugenommen, es ist echt heftig. wenn ich überlege ich war bei 66,9kg, wie schön sich das anfühlte und heute? mom, ich steig mal kurz auf die waage:

hhhhh ich trau michs garnet zu sagen: 68,2kg

deswegen ==> resetknopf gedrückt, ich starte wieder mit

Tag 1

ohwei und der fängt ausgerechtnet mit einem obstmittagessen an. ich hätt so gern was herzhaftest. oder was gemüsiges...mal schauen, was ich so mache heute mittags.
naja das positive ist, dass ich weniger wiege als letzte woche als ich anfing, also schwamm drüber.und ein kg in einer woche ist ja auch schon was oder? und dazu hat ich lecker pizza, spaghetti, brötchen, brot und landjäger und was süßes.
tz tz tz ich reds mir wieder schön ... also ich denke dass mit den 65kg bis urlaubsende wird knapp, aber vielleicht krieg ich die 66 ja auf die reie. ich hoffe dennoch ich hab mir nur wieder viel wasser angesammelt und krieg das schnell wieder weg. drückt mir die daumen...auf gehts zur runde 2

Hey,

na das ist bei Deinem eh schon winzigen Ausgangsgewicht (Du Glückliche) und wenn man Deine diversen Ausrutscher bedenkt wriklich ein Super Ergebnis. 1 ganzes Kilo weniger. Du darfst nicht vergessen, daß man in diesen unteren Gewichtsregionen sowieso viel schwerer an Gewicht verliert, als wenn man so´n Bomber ist wie ich. Ich bin mir sicher, wenn Du Dich a bisserl an die Kandarre nimmst, dann klappt das bis zu Deinem Urlaubsende schon noch.

Ich würde aber nicht wieder mit Woche 1 beginnen, sondern weiter zu Woche 2 gehen,da es wirklich ein Gesamtprogramm als Reduktionskur ist, nicht wie bei Atkins Phase 1, die man ja jederzeit beliebig verlängern kann.
Außerdem sind diese deutschen Essenspläne echt sehr eingeschränkt im Vergleich zu den "echten" im arabischen medical journal, warum auch immer.

So, dann hüpfe ich auch mal auf die Waage, wenn ich mir auch mit dieser grauslichen Grippe und den tausenden Medikamenten zur Zeit nicht wirklich viel verspreche.

Bis später
glg
lady-dane

Maike · 09. Jan. 2010

nun ja vielleicht habt ihr recht und ich sollte wirklich ein wenig langsamer machen. habe heute auch die ganze zeit gegessen, als ich hungrig war. und wenn morgen nichts weg ist, dann halt übermorgen. bei mir gehts eben nemme so schnell, hab ja gut schon was runter. und ein kg pro woche hält länger als wie wenn ich mehr abnehmen wie man jetzt gesehen hat...

Nucki · 09. Jan. 2010

Maike schrieb:
nun ja vielleicht habt ihr recht und ich sollte wirklich ein wenig langsamer machen. habe heute auch die ganze zeit gegessen, als ich hungrig war. und wenn morgen nichts weg ist, dann halt übermorgen. bei mir gehts eben nemme so schnell, hab ja gut schon was runter. und ein kg pro woche hält länger als wie wenn ich mehr abnehmen wie man jetzt gesehen hat...

Ja, genau so isses!!! Bei mir ists ja mittlerweile auch so, dass nimmer so viel weg geht pro Woche, nur noch knapp ein halbes Kilo, aber das ist ja ab Phase 2 auch gut so und in der bin ich ja nun. Aber dafür geht gerade ganz gewaltig was an Umfang weg und das ist mir viiiiiel wichtiger. Da sowohl du als auch ich nun im Normalbereich liegen kann ja auch gar nicht mehr so viel weggehen und wenn dann sollte sich ja auch gleichzeitig das restliche überschüssige Fett verschwinden und nicht nur kg........

Und?? Wie war dein Tag heute??

Maike · 09. Jan. 2010

mein tag war heute faul

war mit mama einkaufen, habe mir pinkne wandfarbe gekauft für mein ankleidezimmer in späh (wird n echtes prinzessinenzimmer hoffentlich).

dann habe ich schönes putenfleisch gekauft, fisch, gemüse und obst.
da freu ich mich druf, vor allem auf die litschis.
ich habe gut gegessen, nicht ganz hamy, aber fast. ich bin jetzt mehr ls satt und vielleicht werde ich hamdy ein wenig "aufpushen" damit ich n bissle weniger abnehme, aber der jojo dann net so ausartet, weisst was ich meine? ich habe ja in 5 tagen 2,3 kg abgenommen, war vielleicht doch zu schnell.
aber ich freu mich dennoch dass ich unter der 69bin, dass hatte mich echt genervt.

Nucki · 09. Jan. 2010

kann ich nachfühlen, bei mir warens echt die 63 die mich so genervt haben, jetzt ist alles komischerweise bestens....und wenn dann ne 5 vorne dran steht - juhuuuuuuu, da spendier ich ne Kiste Bier....

Ankleidezimmer?? Wat nobel- will auch haben.....

Mariama · 10. Jan. 2010

Hallo Maike,

ich glaube, die Idee es langsamer angehen zu lassen, ist erfolgversprechender als den harten Plan weiter zu verfolgen. Ein paar Tage lang geht das immer gut und dann kommt die Gier.

Ich kenne das auch aus vielen Versuchen.

Das pinke Ankleidezimmer wäre ganz nach meinem Geschmack.

Maike · 10. Jan. 2010

hihi,
ich habe heute gestrichen, nicht alles pink, so etwa die hälfte, 3 wände sind zwischendurch weiss (und die decke)
das zimmer zieht gleich anders auch, wärmer...ich bin irgendwie stolz, hab alles ich gemacht, ich stell bilder on wenns fertig ist (könnte nur etwas dauern

)

so, ich habe heute auch gut gegessen:

morgens: 1 gekochtes ei, 1/2 orange
mittags: verschiedenes obst (pflaumen, litchis)
zwischendurch: obst, 1 riegel schokolade, lachsschinken
abends: 1 riesenputenschnitzel, 250g knoblauch-champignons

lecker wars...
und die waage zeigte heute unglaubliche 67,4kg an also -800g. ob meine waage dahin ist??? ich werde es morgen sehen, fand ich n bissle unglaubwürdig...den stern hol ich mir trotzdem haahahaaa

Sheba23 · 11. Jan. 2010

Ich finde es immer wieder bewundernswert, wie schnell du immer abnimmst, eigentlich egal ob du Atkins, gesund Essen, Hamdy oder sonst was machst

Also wenn man davon ausgeht, dass du fast dein Ziel erreicht hast und dann in 5 Tagen über 2 Kilo runter sind - WoW!

Und ich denke, selbst wenn du es langsamer angehst, werden die Erfolge garantiert nicht ausbleiben! Bald hast du dein Ziel erreicht

Lischa · 11. Jan. 2010

Wow Glückwunsch zu Deinem Stoffwechsel!
Dein Körper reagiert ja wirklich prompt. Da kannst Du Dir auh ruhig zwischendurch was gönnen, so schnell wie´s wieder weg is bei ein paar Tagen Strenge

Maike · 11. Jan. 2010

dankeschön ihr beiden. scheint wohl immer wasser zu sein und geht wohl deswegen auch wieder schön weg. gott sei dank.
mein nächstes ziel ist es, die 66 zu knacken; mal schauen wie lange ich dafür brauchen werde.

heute hatte ich gut bewegung, habe den treppenaufgang gestrichen, auch in einem rosa-pink ton (selsbst meiner mutter gefällts). sieht echt gut aus...morgen hab ich vor die türen zu lackieren und die fensterbretter...mal gucken ob ich das hinkriege

mein essen:
morgens: 1 gekochtes ei
mittags: apfelmus
zwischendurch: schololade, litchees
abends: 2 schweineschnitzel mit 250g champignons (die mussten weg)

sodelle, nun bin ich mal gespannt wen ich von euch noch hier antreffe. ich kann nemme sooft am tag schreiben, weils internet immer noch zickt; ich hoffe das ist bald vorbei.

drück euch.

ach ja...ich vergas fast:

neuer tiefstand: 66,8kg (-600g) =>> so nun ist mein sündentag von donnerstag/freitag wieder ausgebügelt

Mariama · 11. Jan. 2010

Hallo Maike,

Deine Wohnung sieht bestimmt ganz toll aus, wenn Du fertig bist.

Glückwunsch zum erneuten Tiefstand. Da siehst Du mal, dass einmal mehr futtern eigentlich gar nicht ausmacht.

Maike · 11. Jan. 2010

bis dahin ist aber noch ein langer weg

geht halt immer stückweise, kostet ja alles auch kohle und arbeiten tu ich auch noch den ganzen tag.
aber es wird. das gröste ist um- vorerst.
ja ich bin auch froh, dass es bei mir wieder gut runter ist, hab donnerstag auch noch abends sehr viel gegessen, da hab ich egdacht ich schaff den einstieg nemme.
jetzt bin ich aber seit samstag wieder gut drin. wie läufts bei dir?

Maike · 12. Jan. 2010

liebe leute

heute habe ich extra für euch neue fotos von mir gemacht und sie in die usergallerie gestellt. ich bin begeistert irgendwie, nun seh auch endlich ich, dass ich abgenommen habe

danke, dass ihr mich unterstützt und motiviert, ohne dieses forum hätte ich es nie geschafft.

mein essen:
morens: 1 ekochtes ei
mittags: ca. 90g gemischten salat, mit 1 tomate, 1 banane
zwischendurch: schokolade (was sonst

)
abends/gerade: 300g seelachsfilet in kräuter/knoblauchsauce, ca. 90g gemischter salat - mahlzeit

gewicht: ich darf mich über einen neuen tiefstand freuen

66,5Kg (-300g)

Lischa · 12. Jan. 2010

Wow! Sehr schöne und sehr sexy Bilder!

Du hast es echt geschafft! Was Du jetzt noch vor Dir hast ist allenfalls ein kleiner Puffer!? Von der Figur her ist doch jetzt alles super! Da bliebe nur noch eins was weggehen kann und Deinen Busen willst Du sicher behalten :lol:
Also hauptsache jetzt so halten! Echt super

:respekt:

Maike · 12. Jan. 2010

:rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl:
ich krach mich ja weg....ja den würde ich gerne behalten, aber glaub mir, n bisschen weniger würde auch net schaden

ich peil jetzt erstmal die 65kg an, was danach ist, werde ich sehen...ich habe leider ein paar schwachstellen, die müssen halt auch noch bekämpft werden (vor allem der bauch).

aber das werde ich noch sehen, wer weiss wie lang ich bei den 65 jetzt rumeiern muss, bis ich sie erreiche.
aber eins nach dem anderen gell? vielleicht sollte ich auch mal wieder gescheit essen, dannach gehts immer so schön bergab :rotfl:
mal schauen... wenn dann erst am samstag, muss jetzt erstmal schauen, wann es wieder steht, wobei ich für morgen ein zunahmegefühl habe, ich musste heut kaum aufn topf

Maike · 13. Jan. 2010

da isser nun der "lang ersehnte" stillstand.
nun ja, besser wie ne zunahme natürchlich, ich hoffe morgen läufts wieder und wenns nur 100g sind, es motiviert eben doch

Sheba23 · 13. Jan. 2010

Ich wette spätestens nächste Woche hast du dein Endziel erreicht :shock:

Maike · 13. Jan. 2010

wenn ich so konsequent bleibe und mir keine großen fehler erlaube, dann hoffe ich das auch

wird aber nicht mein endziel sein, ich hab noch so viele problemzonen, aber arg viel wirds nemme werden

Sheba23 · 13. Jan. 2010

Ja aber das ist dann nur noch der letzte Feinschliff

Weil du weisst ja, dass du jetzt schon toll aussiehst.. Und an einer Frau muss auch ein bisschen was dran sein, so Hungerhaken sind zumindest nicht mein Fall :lol:

Ich hab schon einen Vorschlag für deinen Neuen Ticker:

Der wird dann die Männer zählen, denen du reihenweise den Kopf verdreht hast :lol:

Auf ein Neues :)

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