Bernie´s Low Carb Tagebuch Start 147 kg

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Ich freue mich mit dir mit, dass es so gut funktioniert!!!
Am Wochenende aber bitte nicht schleifen lassen!!! ;)
 
DI, 27.02.07: 141,8 kg. Miri, hattest Du eine Vorahnung? Ja, ich habe es schleifen lassen! Am Samstag hat eine Freundin von uns ihren runden Geburtstag gefeiert, da habe ich mir nach reiflicher Überlegung alles erlaubt. Ok, das kostet jetzt einige Tage, aber was soll`s? Es war `ne schöne Party, das zählt.

Ok, ich fange also bei 141,8 wieder an und habe heute morgen ordentlich Sport getrieben. Weiter geht`s.
 
Wie ich sehe, richtest du deinen Blich nach vorne und nicht nach hinten - so muss es sein. Weiter geht`s!
 
139,5 kg. Puh, es hat seit der Party nun 5 Tage gedauert, um an das Erreichte anzuknüpfen, obwohl ich mich völlig low carb ernährt habe. Schade um die Zeit. Alkohol ist jetzt so lange tabu, bis ich 125 kg wiege. Ich schwöre.
 
Ja, da fragt man sich, ob ein paar Stunden Vergnügen es wirklich wert sind. Es kostet manchmal wirklich Zeit, um ein paar Patzer wieder auszubügeln. Kein Alkohol bis 125? Ist das denn ein großer Verzicht für dich?
 
Nein, das ist kein Problem, da die nächste Party erst im Juli stattfindet (Hochzeit). Da geht es nicht wirklich ohne.
 
Moin moin an alle Frühaufsteher!:lol:
138,6 kg - toll, es geht wieder im alten Tempo weiter!
 
Das freut mich...aber man sollte den Tag nicht vor dem Abend loben...du weißt, was ich meine...das Wochenende steht bevor...mach das beste daraus.
 
Was heißt hier Wochenende?
Ein Sonntag ist für mich wie ein Donnerstag, was Low Carb angeht. Also sollte ich am Montag mindestens ein Pfund weniger drauf haben als am Freitag oder zwei Pfund weniger als am Mittwoch.
 
Ja wenn das so ist, dann kann am Wochenende ja nichts mehr schiefgehen!;)
 
139,2 kg, wie selbstverständlich geht es jeden zweiten Tag etwas nach oben. Hängt vielleicht mit dem Sport zusammen. Sollte/kann man jeden Tag Sport treiben oder ist ein Tag Pause sinnvoll?
 
4.März 2007, Tag Nr. 26, 138,7 kg (Ø 396g/Tag).
Gestern: Rührei, Koteletts, Tomaten, Wasser, Kaffee, Vitamine, 3 zuckerfreie Latte Macchiato Bonbons (Aldi). Es geht mir sehr gut. Wenn ich das Tempo noch ein klein wenig erhöhen kann, erreiche ich mein Ziel bereits an meinem 45. Geburtstag Anfang Juni.
 
Ja dann hau`mal in die Pedale!!! Du kannst ruhig weiterhin täglich Sport machen, du machst ja kein starkes Krafttraining.
 
5. März 2007, 27. Tag, 138,9 kg. Ziel bis kommenden Montag: 136,8 kg.
 
9. März 2007, 31. Tag, 137,7 kg. Mein Körper befindet sich momentan in einer Phase, die hoffentlich bald vorbei ist: Er will seinen alten Zustand zurück und versucht es mit allen Mitteln: Hunger, Müdigkeit, Stillstand auf der Waage. Weiter geht`s :)
 
Lass dich nicht aus der Ruhe bringen!
 
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