Betos Büchlein

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ich bin weiterhin angespannt und nicht so gut drauf.
Forest Hug GIF by Conscious Planet - Save Soil
 
Heute ging es.

2000 Kalorien
17g KH, 60g E und 140g F.

Gehe jetzt zur Massage… fühle mich weiterhin so la la. Umfänge sind rückläufig.

Ketose ist krass, alles trocken, überhitzen zwischendurch und mal wieder wenig Schlaf. Frage mich was ich anders gemacht habe, dass sie plötzlich wieder so deutlich da ist.
 
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