Tag 18 (zweiter Versuch)
Huhu :winke:
Nein, ich muss von vorn anfangen, mit dem Reduzieren. Es hat geklappt, bis der erste Stress kam. Und wenn ich 5 x anfangen muss, bis es endlich klappt, besser als gar nichts zu machen. Ich bin halt darin ein absoluter Härtefall...
Gestern gabs den ersten Tag Atkins Phase 1. Eher, weil ich den Ketose-Zustand mal wieder genießen möchte und weil ich einen Jieper auf Atkins-Essen habe. ;-)
Gestern Mittag und am Abend gab es Cevapcici + Linessa Ketchup und wenige grüne Bohnen mit Schafskäse.
Heute Morgen gabs 2 gekochte Eier und Kaffee mit Sahne. Und ein Stück Manchego - gabs bei Lidl, auch weichen Ziegenkäse, habe gleich einen Vorrat gekauft. Mjam. ;-)
Bewegung haben wir auch: wir wandern im Wald, kurze Strecken werden auch mal gejoggt. Ehrlich gesagt, wander ich momentan lieber, ich bin noch nicht fit genug fürs joggen.
Sonst geht´s mir gut, ich hoffe euch auch, und hey - ich hab doch ab und an ins Forum geschaut!! ;-)