Camparispezial's Tagebuch

...tja ich sag mal so. Ab und an ist es okay. Aber in so einigen Wochen kostet es mich Überwindung den Rasenäher in die Hand zunehmen. Wenn ich dann so vor mit hinmähe, IPod im Ohr und ein bischen abgeschaltet, macht es mir auch nichts mehr aus. Die Größe ist mir dann auch relativ egal. Aber die 4fache Fläche...das wäre hart..aber machbar..

..also seit gestern können wir zur Mittagszeit wieder auf alle Seiten. Das ist ja auch okay. Es muß einige Kollegen in anderen Abteilungen geben, die den ganzen Tag vor sich hinsufen und die Arbeit vergessen...

...gestern war ein schöner Tag trotz des Weltunterganges draussen. Auf der Wiese hinter unserer Wohnung landen wieder die Enten und wir stellen uns vor ein Seegrundstück zu bewohnen.

Gegessen habe ich mein Standart Frühstück und zum Mittag einen Feldsalat mit Schinkenwürdeln, Mozarella und kleingeschnittener Salami. Gesnackt habe ich einen Obsttrunk (ich nenne es einfach mal so) und zwei Stückchen dkl. Schoki. Am Abend waren unseren Steiermark -Mitfahrer zum Abendessen bei uns. Es gab Grünen Spargel mit Tonnato und Schinken. Immerwieder ein Genuß. Als Nachspeisse gab es eine große Schüssel Erdbeeren.
Über die Weinmengen schweigen wir lieber. Als heute morgen der Wecker geklingt hat, wäre ich zugern legen geblieben. Ich glaube aber das Verhältnis von Wasser und Wein war gestern Abend 1:1..naja wenigstens etwas!

Mein Gewicht war entsprechend etwas schlechter als gestern. Aber Abende mit Freunden gehören einfach dazu.

Da hast Du es Dir ja gut schmecken lassen.
Solltest Du Sport gebrauchen, kannst Du mich besuchen kommen und 1900 qm Rasen mähen. Aber erst nächste Woche , weil mein Rasenmäher zur Reperatur ist

Er kann ja seinen Spindelmäher mitbringen, das ist eh effektiver

...Essen kann so lecker sein... und Rasen mähen so unlustig Manchmal.

Nach einer kurzen Nacht ging es gestern Abend nach München zu Wencke und Co. War super lustig. Als wir in den Cirkus Krone eingelaufen sind, wurden wir von einer größeren Gästeschar ziemlich genau unter die Lupe genommen. Ich glaube, wir waren nicht die geplante Zielgruppe. Die Stimmung war von Anfang an mehr als ausgelassen und fröhlich.

Am Tag hatte ich meinen Standart (Knäcke+Hüttenkäse; Rucola mit Putenschreifen und Kürbiskernöl). Am Abend gab es ein absolutes No-Go zum Essen. Fleischbällchen mit Fritten beim IKEA (wenn man schon mal aus blöd nach München fährt). LEcker. Die Fritten habe ich liegen gelassen und der Rest Portion war eingentlich auch viel zu groß.

Naja, nach zwei Abenden Völlerie muß der Rest der Woche und auch das Wochenende sehr sehr lc-sein.

Ich habe es heute früh gelassen, die Waage zu bemühen!

LG Camparispezial

camparispezial schrieb:

Ich habe es heute früh gelassen, die Waage zu bemühen!

l

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:rotfl: Nun wird aber nicht mehr gesündigt, sonst gibt es Strafe. :lol:

..ich habe mich seit Freitag sehr wacker geschlagen..

Am Wochenende gab esüberwiegend Obst, Putenfleisch und ganz viel Salat und Grünen Spargel.
Ich gehe mit frischen Elan in die neue Woche. Die zum Glück schon morgen vorbei ist... Die ganzen Woche freimachen konnte ich nicht, da ein paar Termine auf mich warten, leider!

so gestern war nun wieder Alltag in der Küche angesagt..so mehr oder weniger..

..Zum Frühstück hatte ich mein Knäcke mit Hüttenkäse und zum Mittag einen Rucola/Radicchio-Salat mit Kürbiskernöl.
Gesnackt habe ich dieses Obst-Muss vom Aldi und eine Schale Erdbeeren (500g).
Am Nachmittag habe ich einen Freud besucht. Da gab es zwei Minischeiben Weißbrot mit Schinken und Käse. Dazu habe ich dann zwei Gläser Weinscharle getrunken.

Achja, getrunken habe ich gestern mehr als genug nach 5 Liter (!!!) Wasser habe ich das zählen aufgegeben. Am Abend hatte ich dann Wein mit noch mehr Wasser.

Zum Abendessen hatte ich auf den Weg nach Hause ein Magnum Dunkle Schokolade. Laut Verpackung nur 23g Carb. Fand ich jetzt ganz okay.

Insgesamt muß ich sagen, es war vielleicht ein bischen wenig, was ich gegessen habe. Aber Hunger war ein Fremdwort.

Heute morgen habe ich trotz Sünden in der letzte Woche und keine Ausrutscher m Wochenende wieder mein Ticker-Gewicht erreicht!

Mein Tickergewicht hätte ich auch gern mal wieder - aber ich bins ja selber schuld

Das läuft ja wirklich immer schön kontinuierlich in die richtige Richtung bei dir :respekt:

Was für ein Magnum war das denn genau...?

Ich weiß zur Zeit läuft es richtig gut bei mir. Bin richtig überrascht.

So da ich ja morgen früh..ganz früh bereits ins Wochenende starten darf, komt jetzt heue schon meine "Plan" von heute.

Über mein Frühstück brauch ich ja nichts mehr zu sagen, oder ?!?! Gesnack meine neuen Lieblinge vom Aldi und eine weitere Schale Erdbeeren. Zwischen zwei Nerv-Terminen gab es ein bischen dunkle Schoki (War das göttlich!).

Zum Abendessen hatte ich ein Pfund gebratenen Spargel (Enden ab, in Stücke geschnitten, ca 10 Minuten gebraten und mit Chili und Pfeffer würzen) und eine Packung Prosciutto vom Aldi.
Jetzt bin ich ziemlich vollgefressen.

Getrunken habe ich bis jetzt ca 3 Liter Wasser und 1 1/2 Liter Tee.

Es gibt von Langnese diesen Sommer eine Special Edition mit 3 anderen Sorten. Und bei einer ist das Eis in dunkler Schokolade mit 62% getaucht... nur lecker das Ding. Es hat ca 240 kcal und wie gesagt 23g Kohlenhydrate (ist zwar nicht so 1000%ig aber man kann nicht nur darben)

Eine schöne Zeit bis nächste Woche
Stefan

das mit dem eis klingt guuuuuuuuuut, der trend geht im moment sehr in richtung dunkler schokolade, wie schööön ;-)

Letztes Jahr gab es Light Magnums, die hatten nur 17g KH. Bei uns gibts die aber nicht mehr, sind wohl schlecht verkauft worden.

Ich werde dieses Wochenende auch mal wieder Eis machen mit der Eismaschine.

Wünsche Dir ein schönes Wochenende Stefan.

Hallo Ihr da draußen,

das Mega-Geile Lange Wochenende ist leider schon wieder vorbei. Aber zum Glück ist nächste Woche mal wieder ein Feiertag (Thank's God!)

Die letzten Tage am Meer habe ich versucht mich einiger Massen nach Plan zu ernähren. Das ist mir auch so zum Teil geglückt. Aber bei der tollen Weinauswahl, da konnte ich nicht widerstehen. Heute früh hat die Waage auch über 3 Pfund mehr als vor einer Wochen angezeigt. Ist zwar doof, aber nachdem es die letzte Zeit eher nur Berg-ab ging, kann ich damit recht gut leben.

Ein bischen Sport haben wir auch getrieben. Wir sind am Freitag bestimmt 3 Stunden Rad gefahren. Das war echt gut. Am Samstag wußte ich nicht, wie ich sitzen soll. So hat mit mein Hintern wehgetan.

Ich habe mir gerade meinen Salat schmecken lassen und hoffe das das Gewicht sich wieder "normalisiert".

LG Stefan

Dann hattest Du ja wenigstens ein schönes Erlebnis. Und die Kilos kriegst Du schon wieder runter, wenn Du nicht jedes Wochenende sündigst.:lol:

meggi schrieb:

...wenn Du nicht jedes Wochenende sündigst.:lol:

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und genau da liegt das Problem. Meine Schwiegereltern sind jetzt noch bis Ende Juni in Italien. Und wir fast jedes WE unten. Es fällt schwer da hart zu bleiben. Heute morgen, war die Waage schon etwas freundlicher zu mir.

Gestern gab es neben 4 Liter (!) Wasser auch noch wa zum Essen. Knäcke mit Hüttenkäse, einen Obstdrink als Snack und einen Apfel im Büro. Zum Mittag hatte ich Salat mit Schinkenwürfel. Zum Abendessen gab es geggrillten Grünen Spargel, Bratwürstschnecken (1 1/2 für jeden) und ein Putersteak.

Da eine Freundin gestern ihren 40gsten hatte, haben wir für sie eine Flaasche Sekt geköpft (sie ist im Urlaub und muß ohne uns feiern!)

Bin etwas im Streß
LG Stefan

camparispezial schrieb:

Da eine Freundin gestern ihren 40gsten hatte, haben wir für sie eine Flaasche Sekt geköpft (sie ist im Urlaub und muß ohne uns feiern!)

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:lachtot: Die Waage sollte Deine kreative Ausrede gelten lassen

camparispezial schrieb:

Da eine Freundin gestern ihren 40gsten hatte, haben wir für sie eine Flaasche Sekt geköpft (sie ist im Urlaub und muß ohne uns feiern!)

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Ihr seid wirklich gute Freunde - geradezu aufopferungsvoll :mrgreen:

Ach Stefanhäschen - wann kriegen wir Dich erwachsen?

Ab sofort machst Du Wochenendfutterpläne, sonst gibt es Ärger.

...Ja, dazu sind wahre Freunde da...))

Spätestens wenn die Italien-Saison in 5 Wochen vorbei ist, gibt es Wochenendpläne.
Das ist ganz ganz doll versprochen. Genau wie die Sache, auch mal ein Glas Wein stehen zu lassen...

..Gestern war ich einen graubehaarten Tier mit 4 Buchstaben sehr nah. Ich konnte trinken ohne Ende. Selbst auf den kurzen Stück von zu Hause ins Büro, das sind 20 Minuten, hatte ich Durst ohne Ende. Insgesamt waren es bis zum Feierabend fast 6 Liter Wasser und 1 1/2 Liter Kräutertee. Am Abend kamen noch mal 2 Liter dazu. Das mir trinken relativ leicht fällt okay, aber so leicht? Ich sollte heute Abend mal die Stäbchen zu rate ziehen...

Gegessen habe ich eigentlich Stefan's Standards: Knäcke mit Hüttenkäse, Snack-Trunk vom Aldi; Salat mit Schinkenwürfeln und Käse und eine große Schale Erdbeeren (ohne alles).

Am Abend gab es dann mal weißen Spargel mit fertiger Sauce Hollandaise, die Leichte, und eine halbe Packung rohen Schinken (ca 80g).
Dazu kann man aber kein Wasser trinken! Wir hatten einen schönen deutschen Riesling.

Ach im Büro gab es noch ein kleines Eis für jeden aus der Kaffeekasse. Wir hatten den ganzen Tag 27 Grad im Büro und keine Chance auf Abkühlung.

Ich glaube, ich habe es für heute...

LG Stefan

camparispezial schrieb:

Spätestens wenn die Italien-Saison in 5 Wochen vorbei ist, gibt es Wochenendpläne.
Das ist ganz ganz doll versprochen. Genau wie die Sache, auch mal ein Glas Wein stehen zu lassen...

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Notiert und gemerkt - ich warte dann darauf