Camparispezial's Tagebuch

So wie du das beschreibst, hört sich das sehr nach Ketose an! Noch 3 Tage Zeit, dann ist wieder Wochenende...

Dallas schrieb:

So wie du das beschreibst, hört sich das sehr nach Ketose an! Noch 3 Tage Zeit, dann ist wieder Wochenende...

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mmmhhhh, kann sein. Also nachher mal in der Apotheke nachfragen wegen der Sticks.

Wegen der Wochenend-Sache..Mein Ruf eilt mir also schon voraus, dass ich unter Woche mich besser und bewußter ernähre als am Wochenende...

Da werde ich doch gleich mal schauen, wieviele KH die Haferflocken haben. Meine Mutti ißt die auch gern.

100 g haben 63,3 KH. Aber 4 Teelöffel wiegen sicher nicht viel. Werde das mal probieren.

camparispezial schrieb:

Wegen der Wochenend-Sache..Mein Ruf eilt mir also schon voraus, dass ich unter Woche mich besser und bewußter ernähre als am Wochenende...

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Nur ein wenig...

Wieso - setzt der verstand am Wochenende aus oder gewinnt der Sex die Oberhand (schnellduckundwech)

....So, endlich noch ein bischen Zeit gefunden mein Tagebuch zu aktualisieren....

Am Mittwoch hatte ich Quark mit einen Fruit Today zum Frühstück und einen Salat zum Mittag (Gurke, Karotte mit Krebsfleisch). Am Abend waren wir bei Freunden zu einen "schnellen Glas" eingeladen. Ein Sprung war geplant und zwei Stunden später sind wir nach Hause gefahren. Es gab wirklich nur 2 Gläser Wein und massig Wasser. Abensessen ist demnach ausgefallen, die angebotenen Nudeln haben wir dankend angelehnt. Zu Hause gab es dann noch ein Heringsfilit in Joghurt. Um etwas im Magen zu haben. An den Tag viel zu wenig Kalos.

Gestern war ein bischen Hellday im Büro. Gegessen habe ich Knäcke mit Frischkäse und zum Mittag gab es 400g Quark mit einen Fruit today (hatten nichts anderes im Kühlschrank). Gesnackt habe ich 3 Karotten und zwei Scheiben geschnorrten Käse von einer Kollegin.
Am Abend haben wir gegrillt (Puten mit Zucchini).

Gewichtstechnisch bin ich auf den relativ guten Stand von letzter Woche. Ich merke aber mein Körper verändert langsam seine Form...

...Hallo Forum,
das Wochenende ist rum und ich bin wieder in der lage einen Computer zu bedienen. Die letzten Tage am Meer waren herrlich. Zwar weiß ich jetzt nicht mehr im einzelnen was ich von Freitag bis gestern gegessen habe, aber es kann nicht so wild gewesen sein.

Die Waage zeigt 300g weniger als Freitag früh. Somit habe ich wieder mein Tickergewicht erreicht. Trotz Wein und Grappa.

Ich glaube die beiden Walking-Einlagen habe gut getan.

Einen schönen Tag
Camparispezial

So ein schönes Wochenende und auch noch abgenommen - du machst das wirklich gut

Dallas schrieb:

So ein schönes Wochenende und auch noch abgenommen - du machst das wirklich gut

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Danke für den Ritterschlag :kngt:

Das hast Du super gemacht.

Vielen Dank ...

..Gestern war ja nun der erste Tag nach unseren Miniurlaub..

Am Abend war bei uns Grillen mit unserem Sprachkurs angesagt. Es war unser letzter Kursabend, quasi zum Semesterabschluß und unsere neue Terasse mußte eingeweiht werden.

In Vorbereitung war gestern am Tag nur Obst angesagt. Ich hatte eine halbe Ananas, eine halbe Schalle Erdbeeren und eine halbe Gallia-Melone. Schön am Morgen und zum Mittag gegessen.
Am Abend hatte ich dann aber doch etwas Hunger. Gegrillt haben wir Saibling. Der war richtig gut. War das erste Mal, dass ich Fisch selbst gegrillt hatten. War ja einfacher als ich Ex-Blondchen immer dachte. Das Schöne ist, man muß den Grill danach nicht putzen.
Da sich unsere Mitstudentinnen sich nicht gegenseitig die Show stehlen wollten, gab es neben einer großen Auswahl an diversen Salaten auch eine mindestens genauso große Auswahl an Nachspeisen. Lecker! Davon war nichts aber auch rein gar nichts Locarb like. Aber das war mir an diesen Abend egal. Ich habe ja den ganzen Tage "gespart". Der Wein hat auch sehr sehr gut geschmeckt.

Heute ist als Ausgleich ein ganz sparsamer Tag, bis jetzt zumindest, halte mich aber gut. Ich werde morgen berichten.

Achso, die Waage hat das gleiche wie gestern gezeigt. Das kann ein gutes oder auch ein schlechtes Zeichen sein. Wer weiß...

Sünden brauchen meist 48 Stunden, bis sie sich auf der Waage zeigen Also lieber noch abwarten. Fisch mag ich auch gerne, hast du schon mal Lachs mit Zitrone und Kräutern sowie Olivenöl in Alufolie gegrillt? Ist sehr einfach und schmeckt leckerst!

Was bedeutet denn "ex-Blondchen"? Würde ich mir jetzt doch gerne vorstellen können :kratz:

Dallas schrieb:

Was bedeutet denn "ex-Blondchen"? :kratz:

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Naja, als ich vor ein paar Jahren noch Haare hatte, waren die blond!

Die Waage wird echt mein bester Freund diese Woche. Neues Gewicht!!! :lol:
Da ich heute mit meiner Mutter zum Nachmittagsratsch verabredet bin, kann ich mir locker eine Weinschorle leisten *jippy*

Wobei gestern war ich schon sehr wenig gegessen habe. Wir haben es nicht zum Einkaufen geschafft und so gab es was der Kühlschrank hergegeben hat oder besser gesagt was nicht.

Zum Frühstück gab es 2 Scheiben Knäckebrot. Gesnackt habe ich mit einer geschnorrten Scheibe Käse von einer Kollegin. Zum Mittag gab es einen großen Becher 0,1er Joghurt vom Aldi. A,m Abend gab es dann endlich ein richtiges Essen. Eine große Portion Grünen Spargel mit Tonnato und einer Bratwurst. Da habe ich mich den ganzen Tag drauf gefreut.

Getrunken habe ich meine 4 Liter Wasser und 1 1/2 Liter Tee. Dazu gab es nach dem Abendessen 2 Gläser Weißwein.

Mein Work out des Tages war eine Runde Rasen mähen (wir haben uns aus diesem Grund gegen einen Elektromäher entschieden, weil ein bischen Bewegung mehr als gut tut)!

Have fun
Camparispezial

Das hört sich ja sehr gut an und gegen eine Weinschorle kann man doch nicht viel sagen

Heißt das du mähst mit Muskelkraft?? Wieviel qm Rasen habt ihr denn?

Über Exblondchen hatte ich mich auch gewundert. Nun hast Du es aufgeklärt.
Lieber ein man ohne Haare als ohne Verstand.

Und Dein Ticker bewegt sich ja erfolgreich. Wünsche Dir ein schönes Wochenende.

Lieber ein man ohne Haare als ohne Verstand.

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Wo du Recht hast, hast du Recht

Zudem finde ich Glatze tatsächlich bei vielen Männern gar nicht übel (ok, ich weiss ja nicht, ob campari wirklich eine hat )
Lieber Glatze, als nur noch so ein paar Flusen - und dann womöglich noch lang - so á la Gildo Horn :shock:

Und: alles ist besser, als ein Toupet oder ne Perücke (also zumindest bei Männern ).

Nachtrag:

Ha, grade gesehen: Er hat eine Gut siehts aus

...Danke für die Wochenend-grüße und das Kompliment. Den Haarwuchs habe ich von meinen Vater geerbt, genau wie die guten Ohren. Den Hang zur Körperfülle, haben mir beide Seiten in die Wiege gelegt...

Der Freitag war sehr schön. Seit langen mal wieder einen Mutter-Sohn-Ratsch. Sind in einen kleiner Straßencafe gesessen. Beide bei einen Glas Weinschorle (auch meine Mun, ich war richtig überrascht) und haben über Gott und die Welt geratscht. Später war ich dann noch ein bischen bummeln. Aber außer Spargel und Erdbeeren nichts gekauft (Mega stolz auf mich bin).

Am Freitag hatte ich dank leeren Kühlschranks nur zwei Scheiben Käse mit Knäcke zum Frühstück und einen Orange als Snack. Zum Mittag war ich dann schon in München und hatte einen sehr großen Appetit auf einen Döner oder so. Habe mir dann aber doch nur einen Apfel gekauft. Ich wollte ja später noch Wein trinken. Am Nachmittag gab es nichts. Am Abend zu Hause hatten wir Ente, die mir aber schon fast zu fett war und gebratenen Radicchio.

Samstag war bei uns Gartenarbeit und Kühlschrank auffüllen angesagt. Haben früh um 8 den halben Aldi leer gekauft und haben dann unseren Garten repräsentierbar gemacht. Den Muskelkarter merk ich heute noch. Man sollte nicht auf allen vieren über den Rasen rutschen und Löwenzahl stechen. Es muß ein lustiger Anblick für unsere Nachbarn gewesen sein. Wie ich da auf 200qm rumrutsche.

Ja, wir haben uns vor ein paar Jahren bewußt für so einen Spindelmäher entschieden. Ein bischen Muskeleinsatz ist nie verkehrt.

Gegessen haben wir zum Frühstück mangels Allternativen nur eine große Schüssel Erdbeeren. Später gab es Aldis Anwort auf Fruit today. Finde ich fast leckerer als das Original. Am Nachmittag gab es ein großes Eis zur Belohnung und am Abend hatten wir eine Spargel-Schinken-Lasagne. Die eine Ebene Nudelblätter haben wir uns verdient. Genau wie den Wein den ganzen Tag.

Gestern hatten wir unsere Standart-Frühstück (Rührei). Im Laufe des Tages vom Fernseher gab es Quark mit Erdbeeren. Das hat als Snack und Mittag locker hergehalten. Am Nachmittag waren wir bei einer Freundin zum Geburtstag eingeladen. Naja, so ganz ohne Carb ging das auch nicht ab. Später zu Hause haben wir Spargel mit Sauce Hollandaise.

Getrunken habe ich neben Wein auch noch einiges an Wasser. Insgesamt bin ich sehr zufrieden. Zumal ich am Samstag ein neues Gewicht mein Eigen nennen durfte. Mal sehen wie die Woche wird.

LG Camparispezial

..nachdem seit heute Mittag in unseren Büro sämtliche Foren auf den Indes stehen (ich wollte gerade zum Rundumschlag ausholen) Hier noch ein zweiter Gruß am heutigen Tag von mir...

..heute war ernährungstechnisch wieder ein normaler Tag angesagt..

Frühstück mit Knäcke mit Hüttenkäse; Mittag Salat und am Abend hatten wir Melone mit Schinken. Gesnackt habe ich eine Fläschen Aldi's Antwort von Fruit today oder Vie und am Nachmittag eine große Schale Erdbeeren.

Getrunken habe ich bis jetzt 3 Liter Wasser und 1 1/2 Liter Kräutertee. Dazu gab es zu Hause noch eine Flasche Wein. Der Tag im Büro hat danach geschrien...:-(

LG Camparispezial

...Danke für die Wochenend-grüße und das Kompliment. Den Haarwuchs habe ich von meinen Vater geerbt, genau wie die guten Ohren. Den Hang zur Körperfülle, haben mir beide Seiten in die Wiege gelegt...

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Ein dankbarer Sohn

Ihr könnt nicht mehr in Foren? Wie gemein, aber natürlich alles Ansichtssache!

Bei nur 200 qm geht das mit dem Spindelmäher ja noch, ich hätte da so 800 qm zartes Grün - du bist eingeladen samt deinem Mäher . Als Motivationsvorturnerin muß ich dich ja sportlich unterstützen :mrgreen:!