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na also, wieder ein bisschen weniger! Klappt doch. Wie siehts mit deinen Gelüsten aus? ;)
 
dann wäre die Theorie, dass Eiweiß Gelüste und Hungergefühl bremst ja richtig. Drück dir die Daumen, dass es so weitergeht.
 
Das ist ja schön, dass Du die Kurve gekriegt hast!!! >:)
Aber von welchen Eiweißshakes schreibst Du??
In Deinen Futterplänen sehe ich keine? :confused:

edit: Ach doch, habe nicht richtig geschaut, sie stehen
bei "zwischendurch". Sorry. ;-)
 
danke kidimisa ich glaube ich hatte zu viel
angst vor der phase 1 deswegen hab ich sie
immer wieder vor mich hingeschoben...heute
hatte ich kein shake weil ich es nicht gebraucht
hab ich schreibe es immer rein und wenn ich mir
keins gemacht habe lösch ichs halt wieder raus...
 
SAMSTAG 18.11.2006

HUI BUH sagt 107,9 KILO
HEXE SCHRUMPELDEI sagt das gleiche
:confused: :confused: versteh ich nicht
und bin auch etwas frustriert heute abend
sind wir bei meiner alten schulfreundin zum
essen eingeladen sie will spaghetti mit hack
fleischsosse machen...allerdings werde ich mir
eine hackfleischsuppe machen denn ich will
mir nicht meine phase 1 versauen...
heute habe ich sehr heftige kopfschmerzen
verbunden mit übelkeit wobei mir wegen der
kopfschmerzen übel ist...
 
Zuletzt bearbeitet:
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MONTAG 20.11.2006

HUI BUH sagt 109,0 KILO na
wenigstens sinds 600g weniger
allerdings krieg ich bald meinen
frauenhorror deswegen wohl
wieder mehr gewicht egal ich
werde DIESMAL STARK und TAPFER
sein...
 
hui, du machst gewichtsmäßig aber auch ganz schöne Sätze. Das sind seit vorgestern ja fast 1,5 kg. Das ist ne Menge Zeugs.
 
vergiss das mit dem gar nix mehr essen. Das ist ganz schlecht, aber weisst du ja!
 
Turtle70 schrieb:
guck mal hier:

Geht man von etwa 10g pro Keks aus, komme ich pro Stück auf folgende Werte:
KH: 0,5 g
E: 2,1 g
F: 2,2 g
kcal: 28 kcal

ich hab sie übrigens Rum-Mandel-Kekse getauft...
Zum Vergrößern anklicken....

Wenn man ein guter Esser ist, finde ich die Kekse für Phase 1 nicht geignet.
100g haben dann 5 KH.

Für die 100g Kekse könnte ich essen:
1.000 g Champignon oder
800g Sauerkraut oder
800g Spinat oder
650g Feldsalat oder 300g Spargel
 
hast du doch nicht aber das mit den
keksen war doch nur ne frage gewesen
ich weiss doch das ich in phase 1 keine
essen darf wobei die phase 1 nicht so
läuft wie ich es gerne hätte weil wegen
wasser zwecks frauenhorror?
 
Diese Wassereinlagerungen sind die Pest.So kurz vorher bin ich auch immer der reinste Schwamm. Gestern aben hab ich z.B. 2,5 L getrunken und es ist nichts wieder rausgekommen,ist alles sofort in die Beine gelaufen.
 
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