Coffee's Tagebuch

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AW: Coffee's Tagebuch

Ich war zu faul, ins Studio zu fahren und so habe ich das Laufband gegen meinen Heimtrainer getauscht und bin 12 km geradelt. Dann noch ein bißchen Krafttraining, bin zufrieden :)
 
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WOW Du sprühst ja vor Energie >:)>:) TOLL!!
Mit Fisch müsste ich mich auch mal mehr anfreunden. Lachs und Garnelen mag ich sehr gerne. Vielleicht versuche ich da mal mehr einzubauen.
 
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Ich habe in der letzten Zeit auch ganz bewusst mehr Fisch eingebaut, so langsam landet er aber automatisch öfter auf dem Teller :)

Gestern hatte ich doch noch ein kleines Abendessen: 3 Jacobsmuscheln, zwei EL Tomatensalat und 2 EL Eisbergsalat mit Büffelmozarella, dazu frittierten Salbei. Wenn der Kerl Jacobsmuscheln macht kann ich nicht nein sagen ;)

Dafür lass ich heute das Abendessen wieder ausfallen, bzw. ersetze es duch einen Smoothie. In den kommt Proteinpulver udn Chia, damit ist das ja ne volle Mahlzeit.

Vom "Suppenwasser" habe ich immer noch ein Kilo übrig. ABER: Ich habe heute früh mein Dirndl ansprobiert, dass am Samstag zum Einsatz kommen wird. Es passt wie angegossen! So, wie ich es mit 3-4 Kilo weniger gekauft habe. Macht der Sport also langsam doch was aus, und die Waage hat nicht Recht ;)
Außerdem trage ich heute mein Jeansleggings wieder, die ging davor überhaupt nicht. Ich hab also immer noch ein paar Kilo mehr auf der Waage, aber ich hab meine Sommerfigur zurück.
 
AW: Coffee's Tagebuch

Ich liebe Jacobsmuscheln !!!!!
Schön das sich der Sport positiv bei Dir auswirkt Coffee. Sch... Auf die Waage...wichtig ist was Du fühlst und das Dirndl bestätigt ja wohl alles :)!
 
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Katsching, hier hatte ich eins gepostet in meinem Lieblingsdirndl :) Allerdings sitzt es gerade ein klein wenig enger, das Foto entstand direkt nach dem Herbst-Fasten mit 73 Kilo. Rein Optisch sind jetzt 2-3 Kilo mehr drauf. Aber Hauptsache ich passe rein, Dirndl verzeihen da ja gar nichts ;)
 
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AW: Coffee's Tagebuch

Hut ab, sieht echt super aus, und ich finde, dass man sieht dass du nicht einfach nur dünn bist, sondern trainiert.
 
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Coffeetogo schrieb:
Katsching, hier hatte ich eins gepostet in meinem Lieblingsdirndl :) Allerdings sitzt es gerade ein klein wenig enger, das Foto entstand direkt nach dem Herbst-Fasten mit 73 Kilo. Rein Optisch sind jetzt 2-3 Kilo mehr drauf. Aber Hauptsache ich passe rein, Dirndl verzeihen da ja gar nichts ;)
Zum Vergrößern anklicken....

Fesch!!!! Grade Dirndl schauen meiner Meinung nach eh netter aus, wenn ein bissl was drinn steckt. An so superschmalen Size zero Frauen gefällt es mir nicht gut! Aber ist nur meine Meinung >:) !
 
AW: Coffee's Tagebuch

bella2911 schrieb:
Ich finde Coffee sieht auf dem Foto grade richtig aus, so wie frau aussehen sollte im Dirndl und überhaupt >:) - ich merk grad, ich schreib oft missverständlich - sorry!
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Das ist der Österreichische Slang :lol::lol: Ich hatte über Jahre einen Trainer bei meiner Reiterei der aus Wien kam. Zig Wörter waren da anders als bei uns. :lol:
 
AW: Coffee's Tagebuch

Harli schrieb:
Das ist der Österreichische Slang :lol::lol: Ich hatte über Jahre einen Trainer bei meiner Reiterei der aus Wien kam. Zig Wörter waren da anders als bei uns. :lol:
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:lol: wobei hier der Slang eher ins bayrisch allemannische schweizerische geht. Aber ja, es gibt Dialektwörter, die ich auch nicht verstehe.
 
AW: Coffee's Tagebuch

Ich versteh dich liebe Bella, ich bin gebürtig aus dem Allgäu :rotfl:

Vielen Dank euch allen, das geht ja runter wie Öl :)
 
AW: Coffee's Tagebuch

Wow, was für ein Anblick! Ich bin ja echt nicht so der Trachtenfan, doch das Dirndl sieht mit diesen frischen Farben einfach nur peppig aus und du hast darin eine wunderschöne Figur :jepp:
Sowas würde ich auch glatt tragen wollen, ich lass einfach Mann und Kinder daheim und komm dich zur Wiesn besuchen >:)
 
AW: Coffee's Tagebuch

Coffeetogo schrieb:
Katsching, hier hatte ich eins gepostet in meinem Lieblingsdirndl :) Allerdings sitzt es gerade ein klein wenig enger, das Foto entstand direkt nach dem Herbst-Fasten mit 73 Kilo. Rein Optisch sind jetzt 2-3 Kilo mehr drauf. Aber Hauptsache ich passe rein, Dirndl verzeihen da ja gar nichts ;)
Zum Vergrößern anklicken....

sieht gut aus ;)
 
AW: Coffee's Tagebuch

Danke Meggi :)

So langsam machen Speisepläne wieder Sinn. Heute hatte der Kühlschrank folgendes zu bieten:

F/M: Saft aus Karotte, Orange, Zitrone, Wassermelone, Ingwer
A: Smoothie aus Spinat, Gurke, Avocado, Banane, EWP, Zitrone, Zimt
Von der Salami genascht (ja, ich weiß, das passt sowas von gar nicht in den Plan :rolleyes: - aber es war wirklich wenig, nur für den Gusto)

Wie es scheint, hat mich heute das Suppenwasser wieder verlassen. Ich bin zumindest gerannt wie blöd ;)

Heute mache ich, bis auf ein bißchen Planks und eine Mini-Einheit Radfahren, sportfrei. Eine Kleinigkeit will ich jeden Tag einbauen, ich denke da bieten sich u.a. Planks an. Geht schnell und bedient fast alle Muskeln. Morgen gibts wieder Ausdauer, bei dem Wetter wahrscheinlich joggen.
 
AW: Coffee's Tagebuch

Zu deinem Bild muss ich doch auch noch glatt meinen Senf dazu geben: Siehst total fesch aus! Steht dir echt super und hast 'ne wunderschöne Figur darin. :)
 
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