Coffee's Tagebuch

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Lieben Dank

So gut vorbereitet wie sonst bin ich leider gar nicht, die blöder Erkältung letzte Woche hat mich fast drei Tage gekostet. Andererseits gehe ich davon aus, dass das ein lockeres Gespräch werden wird. Meine Themen sind keine Spezialisierungen meines Profs, d.h. er kennt meine insgesamt knapp 3000 Seiten Literatur sicher nicht auswendig und wird kaum ins Detail gehen. Macht bei meinen breiten Themen auch keinen Sinn. Hoff ich mal

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Coffeelein, auch auf meiner Seite ein tausendfaches Däumchendrücken! Du machst das!

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tschakkaaaaaa du schaffst das mit links

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Und, wie ist die Prüfung gelaufen...?

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Danke fürs Daumen drücken, es wurde eine 2,3. Für ich zwar nicht wirklich befriedigend, aber für die mangelnde Vorbereitung durch Krankheit absolut im Rahmen Die Kosten-Nutzen-Rechnung ist definitiv im Gleichgewicht.

Nach der Prüfung habe ich ein Glas trockenen Weißwein getrunken. Passt natürlich nicht in den Whole30, aber die Nerven... ich sag es euch, ich war durch den Wind. Auf ein zweites Glas hatte ich aber überhaupt keine Lust, der Kerl hatte extra nen Winzersekt kalt gestellt, den hab ich verschmäht.

Rein von den Regeln her betrachtet müssten meine 30 Tage jetzt von vorne beginnen, aber da ich die Ernährung danach eh weiterhin beibehalten will, seh ich das jetzt nicht so. Ich mach ja eh weiter

Meiner besten Freundin hatte ich das Whole30 am Montag empfohlen. Sie hat schon immer starke Schlafprobleme und in den letzten Wochen war es extrem. Sie kommt wohl nur auf 2 Stunden Schlaf/ Nacht und war entsprechend ausgelaugt. Außerdem hat sie ne chronische Gastritis und sollte eh aufs Essen aufpassen. Ich weiß jetzt nicht, wie streng sie genau ist (also bzgl. Spuren von Dextrose im Schinken etc.), aber zumindest macht sie Paleo. Heute hat sie mir geschrieben, sie hat die ganze Nacht durchgeschlafen

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ja wunderbar *mitfreu* klar ist ne 2,3 keine 1. aber mal ehrlich, das interessiert im endeffekt doch eh später keine sau mehr

genieß lieber, dass es geschafft ist :lover::lover::lover:

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Herzlichen Glückwunsch!

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Das stimme ich der katze zu, Glückwunsch! :cheers:

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Herzlichen Glückwunsch

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Dankeschön

Eben habe ich meine Essays für die nächste Prüfung abgeschickt, die ist nächste Woche Donnerstag. Jetzt habe ich Haarfarbe auf dem Kopf (das war dringend nötig ^^) und schaue einfach nur Fernseh. Schön ist das

Zum Abendessen habe ich heute Reste verwertet, darunter Paprika und Süßkartoffel. Es ist faszinierend, wie süß diese Lebensmittel für mich jetzt schmecken. Saulecker

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Ich liebe Süßkartoffeln. Aber Du hast recht, sie wirken durch LC wesentlich süßer.

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Das hast du gut gemeistert, ich gratuliere dir auch.

Hast du eine Haube auf dem Kopf, wenn du Farbe drauf hast?

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Nein, ich färbe ja nur die Ansätze. Die restlichen Haare binde ich einfach hoch. Leider hab ich ja gerade an der Stirn schon einige graue Haare, dadurch komme ich ums Färben nicht herum, auch wenn es mich echt nervt.

Bzgl. der Süße merke ich jetzt extrem, dass ich den Süßstoff weglasse. Das ist ziemlich cool

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Ja, das kenne ich. Nach einiger Zeit hat der Gaumen sich an weniger süß gewöhnt.

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Von mir auch noch einen dicken Glückwunsch zur bestandenen Prüfung!

Mal wieder entspannt relaxen, ist schon was Feines.
Viel Spaß beim kurzzeitigen Nichtstun.

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Dankeschön, ich habe es sehr genossen Um 11 bin ich ins Bett, hab wieder komplett durchgeschlafen bis der Wecker um 6:30 für die Tablette klingelte. Ich hab jetzt nämlich zwei Weckzeiten, 6:30 nehme ich die Tablette, die liegen direkt am Bett. Dann dose ich nochmal vor mich hin und um 7 klingelt der Wecker das zweite Mal. So kann ich gleich essen und Kaffee trinken, sollte ich Hunger haben

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Glückwunsch auch von mir zur Prüfung und vor allem zum süßen Nichtstun danach! Das ist wirklich ein herrliches Gefühl

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Leider ist das süße Nichtstun natürlich schon wieder vorbei. Aber allein der eine Abend, ab 8 mal vor dem TV, war schon schön 10 Tage noch, jetzt ist es ja absehbar.

Heute waren wir gleich in der Früh auf dem Wochenmarkt, um die Wochenendverpflegung zu sichern. Wir haben gefangen: Einen Sack Äpfel, viele Eier, einige Gläser Hühnerbrühe und Tomatensauce ohne Zusätze (wenns mal schnell gehen muss), Hackfleisch, Entenbrüste und Hähnchenschenkel.

Daraus wird heute Abend - oh große Überraschung - Crackling Chicken Aus den Knochen kochen wir wieder Brühe, die gibt es morgen vietnamesisch mit den Entenbrüsten als Einlage. Für den Kerl natürlich traditionell mit Reisnudeln, für mich mit Gemüsenudeln. Mit dem Hack werden wir ne Bolognese für die Woche ansetzen.

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Was ich noch erzählen wollte:

Der Kerl nimmt sich scheinbar ein Beispiel an mir, die ganze Woche hat er keinen Quatsch gegessen Ich bin ganz schön stolz!

Zwar wird man ihm als Vietnamesen Reis und Reisnudeln nie austreiben können, aber ich denke das muss auch gar nicht sein. Vor allem am Wochenende will er nie streng sein, also gibts bei ihm heute Maultaschensuppe und morgen Reisnudeln.

Auch mir Obst übertreibt er grad ein bißchen, aber er hatte in letzter Zeit so viel süß gegessen (eigentlich gar nicht sein Ding), ich glaub die Äpfel und Orangen erleichtern ihm gerade den Entzug. Gesünder ist es allemal

Für mich ist das auch ziemlich motivierend, wenn ich sehe, dass ich auch ihn damit anstecke und er sich nun auch viel leichter tut

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Durch mich springt auch meist ein Funke auf meinen Mann über. Das geht sogar in beide Richtungen.
Als ich mit dem Junk wieder angefangen hatte, hat sich sein Konsum auch gesteigert und jetzt guckt er ebenfalls genauer, was er isst.

Da zeigt sich doch wieder, wie entscheidend unser Umfeld auch sein kann.
Der Einfluss ist groß und oft nicht mal direkt spürbar.