Coffee's Tagebuch

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Die ganze Diskussion hier interessiert mich sehr (wie blöd, dass der Schreibtisch immer wieder zur Arbeit ruft) ;-)

Ich würde gerne auch noch meinen Senf dazugeben.

Coffee du schreibst, dass deine Bekannten mit WW gut abgenommen haben und das Gewicht, bis auf wenige Kilos, halten. Hab ich richtig verstanden? Ich habe WW selbst auch mal ausprobiert. Für mich war es überhaupt nichts. So essen zu können hat für mich nur bedeutet Kohlenhydrate in Massen zu essen (inkl. Obst) und genau das scheint meinen Körper dick zu machen.
Von anderen selbst habe ich aber genau das Gegenteil gehört. Es hilft zu mäßigen und sich ein gesundes Essverhalten anzugewöhnen. Ich glaube genau darin liegt das Geheimnis.

Ich habe ja auch schon öfter erzählt, dass ich vor 2 (na gut inzwischen mögen es fast 3) Jahren mit Atkins richtig toll abgenommen hatte und zusammen mit meinem Sport mit 75 Kilo eine tolle Figur hatte.
Nur wie konnte ich das ein Jahr halten und wieso bin ich dann doch wieder aus den Fugen gegangen?
Die Frage habe ich mir nicht nur beim Stand von 105 Kilo gestellt sondern gerade vor einigen Tagen aktuell als ich im Fitnessstudio aus der Sauna kam und mich so geärgert habe, dass ich mir besonders meine Beine mit dem schnellen zunehmen "versaut" habe.

Zunehmen? Ich habe schon oft hier gelesen "so schnell nimmt man nicht zu..."
Ich sage: Oh doch man nimmt verdammt schnell und vielleicht erstmal unbemerkt wieder zu.
Aber wieso habe ich nicht die Bremse gezogen, als mir nicht nur die Kleidung sondern auch die Waage ein ganz eindeutigen Zeichen gegeben hat?
Ehrlich gesagt: Ich weiß es nicht. Ich habe während der Phase in der ich mein Gewicht gehalten habe extrem oft und viel überlegt was werde ich heute noch essen, einkaufen hat ewig gedauert... Hatte ich auf all das keine Lust mehr?
Ich kann sagen, dass ich mehr gegessen habe aber ich kann nicht sagen, dass ich es mehr genossen habe.
In der Zeit des Zunehmens ging es mir wie dir Vanessa. Der Teller musste leer, oder eben der Eisbecher, die Tafel Schokolade ... nicht, weil ich ich noch Hunger hatte; ob man bei Eis von Hunger sprechen kann lass ich einfach mal aus.
Nein, ich habe aus reiner Lust auf den Geschmack gegessen und erwische mich auch manchmal jetzt noch dabei.
Im Moment sind es dann vielleicht meine "Atkins-Lebensmittel" und trotzdem passiert es mir, dass ich unheimlich schnell esse und viel zu viel. Ja, oft so viel, dass ich auch mit Bauchschmerzen auf dem Sofa liege. Schon toll, dass der Körper sich dabei dann selbst hilft und die Bauchschmerzen viel zu schnell vergessen sind. :???:
Während ich mein Gewicht gehalten habe, hat sowohl die Zubereitung meines Essens länger gedauert, als auch dann essen selbst. Wieso ich davon weg bin? Keine Ahnung!!!
Irgendwann bin ich dazu übergegangen alte Klamotten die eigentlich zu weit waren wieder anzuziehen und es hat mich nicht mal schockiert.

Auch habe ich mir in der letzten Woche oft Gedanken um wie oben angesprochen ein gesundes Essberhalten zu machen.
Der Ketose sei Dank verspüren viele hier kein Hungergefühl. Zumindest geht es mir so und ich habe es in vielen TBs gelesen.
Hunger habe ich eigentlich auch keinen, es ist mehr ein Gefühl von leer sein ...
Wenn ich dann fein nach der Uhr (so wie von Mutti angewöhnt) etwas esse und es mal wieder viel zu viel war und eben die besagten Bauchschmerzen sogar auch schon da sind, tröste ich mich im Moment selbst damit, dass es ja alles "Atkins-Lebensmittel" sind und ich ohne Kohlenhydrate dabei nicht zunehme. Im Moment trifft dies auch noch auf mich zu aber hat das etwas mit gesundem Essverhalten zu tun? Ich denke nicht.
Für mich ist Atkins eine tolle Art abzunehmen, weil ich mir nicht streng nach Plan und Tage vorher überlegen muss was ich esse.
So sehr kann und möchte ich mich damit nicht beschäftigen. Damit würde ich dem eine viel zu große Bedeutung zumessen und zwangsläufig würde sich den ganzen Tag alles in meinem Kopf um Essen drehen.

Zu denen die jetzt meinen ich wäre gegen Atkins, oder gegen LC. Nein, das bin ich ganz ganz sicher nicht.
Ich finde es eine klasse Art abzunehmen aber genauso wie ich mir bei mir selbst manchmal an den Kopf fasse wenn ich abends meinen Speiseplan revue passieren lasse so sehr schüttel ich auch den Kopf wenn ich lese, dass der Essensplan Anderer aus Bratwurst, Krakauer und anderen pur verarbeiteten Lebensmitteln die eben grad 0 oder minimal KH haben besteht.
Ich lese gerne in den alten TBs von den alten Hasen hier und von denen von denen ich meine so könnte ich mir meine Ernährung künftig auch vorstellen.

Omilein zum Beispiel nimmt zwar viel viel zu wenig Kalorien zu sich aber sie baut ganz viel Gemüse, Nüsse, etc. in ihren Speiseplan ein.
Coffee du selbst sagst, dass du mit der permanenten Kontrolle und das du dir zu viel verbietest auf Dauer nicht klarkommst. Du gönnst dir dein Eis wenn du es möchtest und auch die hauchfeinen Schokotäfelchen.
Peter, bei Gehirn und Knochenmark wird mir schlecht aber du verzichtest wie ich das gesehen habe komplett auf alle industriell hergestellten Produkte.
Irgendwo zwischen all diesen Wegen muss ich meinen finden und das möglichst bald und möglichst für IMMER.
Gestern erst kam das Thema Diätgedachnis dran. Ich merke ganz konkret, dass obwohl ich noch nicht viele Diäten versucht habe mein Körper ungern seine Reserven abgibt. Für mich ist mir völlig klar, dass ich nicht mehr viele Chancen für ein Normalgewicht bekomme.

Kurz noch zu den natürlich schlanken. In meinem Umfeld sind fast alle Mädels in meinem Alter spindeldürr. Die einen, weil sie sehr sportlich sind, die anderen, weil sie sich mäßigen.
Aber alle haben eins gemeinsam. Sie machen sich sehr oft bewusst, dass sie nach einem sehr völligen Tag mit vielen Schlemmerein sich einige Tage sehr mäßigen und etwas tun müssen.
Ich höre immer wieder, dass es heute schon 2 Milchkaffee und am Sonntag der Kuchen war, "jetzt muss ich die nächsten Tage mal ein bisschen piano machen".
Ich sehe diese "natürlich schlanken" auch häufig viel gesundes Zeugs essen. Abends einen Salat, zwischendurch anstatt Kekse einen Apfel.
Aber ich habe noch nie von einer Freundin (alle schlank) gehört, dass sie sich zwingen auf etwas zu verzichten.
Ich schaue beim Einkaufen oft in die Waagen von schlanken Menschen. Vielleicht ist es mir bisher nicht anders aufgefallen aber häufig ist das was ich dort sehe das, was ich als ausgewogen bezeichnen würde.
Wir bekommen ja auch über Jahrzehnte beigebracht und gepredigt was ausgewogen sein soll ...

Für mich persönlich hoffe ich nach der Abnahme eine Haltephase zu finden in der ich hauptsächlich LC lebe, mir aber mehr Obst als jetzt genehmige und eben wenn es Kohlenhydrate sein sollen dann "gesunde".
Ich möchte komplett auf Weizenmehl und puren Zucker verzichten.
Außerdem werde ich abends komplett auf KH verzichten.
Die Portion Pommes am Abend wird es für mich in ferner Zukunft nur eine Ausnahme bleiben ... entweder so oder ich muss mit Kleidergröße 46 leben und das steht für mich fest möchte ich nie wieder!

So Coffee jetzt habe ich genug dein Tagebuch vollphilosophiert ;-)

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Super Perdita, danke! Damit erschließt sich mir auch der Zusammenhang, er hat wirklicht einfach die Meinung geändert, bzw. ist eines besseren belehrt worden

Lolli, dann würdest du ja noch weiter abnehmen? In dem neuen Atkins-Buch steht übrigens, dann Menschen, die nur 7 Kilo oder weniger verlieren wollen (oder waren es 5? Nein, ich glaube 7), Phase 1 auslassen können und gleich in Phase 2 einsteigen.
Ich glaube auch, dass hinter den Schwirigkeiten zu halten eben auch der Fehler steckt, ewig in Phase 1 zu bleiben und nicht alles Phasen zu durchlaufen. Ich mache Phase 2 zwar auch nicht ganz regelkonform (das ist mir zu anstrengend und unnatürlich), aber ich habe schon geplant, 2-3 Kilo vor Ende in Phase 3 zu gehen. Ich denke, das ist sehr wichtig!

LOGI werde ich mir aber trotzdem mal anschauen, soll im Wesentlichen ja auch ähnlich Phase 4 sein. Es ist sicher nicht verkehrt, verschiedene Ansätze kennen zu lernen.

Nun hab ich aber bald Hunger! Heute habe ich nichts dabei, d.h. Salat in der Kantine holen. Und wisst ihr was? Mit Fertigdressing! Weil ich tierisch Lust drauf hab :lol: Ich werde mich aber in der Menge des Dressings zügeln, versprochen

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Schöne Worte Kätzchen! So stelle ich mir das Halten auch vor.
Was dir vielleicht helfen könnte bezüglich des Essens bis die Bauchschmerzen kommen: Paul McKenna's "Ich mach dich schlank (Ich weiß, der Horror-Titel schlechthin!). Mit hat er gut geholfen, nur dadurch konnte ich überhaupt einen Einstieg in LC finden. Er hat zwar nichts mit LC zu tun, aber hat bei mir die Grundlagen zu bewusstem, genußvollem und gesundem Essen gelegt. Ich sage auch schon seit einigen Tagen, dass ich die CD mal wieder hören muss, heute komme ich wieder nicht dazu! Morgen aber, versprochen an mich

Warum man nichts ändert wenn man immer weiter zunimmt? Keine Ahnung, ich glaub die Frage stellen sich einige von uns! Ich habe von Gr. 44 auf mindestens 48 zugenommen ohne es wirklich zu merken. Wie das passieren kann ist mir ein Rätsel! Irgendwie blendet das Hirn das aus, weil man sonst Konsequenzen ziehen müsste...

Nun aber Mittag! Ich hab richtigen Bärenhunger!

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Das meiste von dem was du sagst, unterschreibe ich voll, mit einer Ausnahme:

"Ich möchte komplett auf Weizenmehl und puren Zucker verzichten."

Ich nicht! Ich möchte auf überhaupt nichts verzichten. Das Wort "verzichten" finde ich schon schauerlich! Ich habe seit 2007 verzichtet, aber wirklich für immer so leben? Kein Eis mehr (hatte ich seit Jahren nicht mehr)? Nie wieder? Kein Stückchen vom Brötchen etc?

Weiss nicht, ob das für mich wirklich erstrebenswert ist:???: .

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Oh nein, dann nehme ich meine Unterschrift zurück! Ich esse ja jetzt schon Eis wenn ich "zufällig" bei Schuhbeck vorbeikomme Es soll aber keine tägliche Ernährung mehr für mich werden. Das sollte es um ehrlich zu sein für niemanden sein, meiner Meinung nach!

Mein Mittagessen ist bereits verputzt, die Salatbar bot:
Blattsalat, Rucola, Paprika, Oliven, Mozarella, Feta, Gurke, ein wenig Karotte, Sonnenblumenkerne und French Dressing Zum Nachtisch gibt es gerade einen Cappucchino. Übringens macht der mich viel weniger an, seit ich mir ab und zu mal einen mache! Ich bin scheinbar wirklich nicht der Typ für strenge Verbote.

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Eis bei Schubeck klingt lecker. Ist manchmal gut, wenn man an solchen Läden nicht zu oft vorbeikommt. :roll: Ich habe da so einen portugiesischen Bäcker in HH.

In den Ernährungswissenschaften hat in den letzten 10 Jahren unglaublich viel getan, allein seit den ca. 6 Jahren in denen ich das verfolge............und da wird sich sicher noch einiges neue finden. Ich habe am Anfang gedacht, über Ernährungs weiß man schon alles. Pustekuchen, vieles sind einfach ständig wiederholte Annahmen, die keiner je überprüft hat und eine Menge Lobbyarbeit spielt da auch eine Rolle. Irgendjemand muss ja die ganzen schlampig gemachten Studien finanzieren, nach denen sie uns dann das Essen vorschreiben wollen. Da tut es gut, auch auf den eigenen Bauch zu hören.

Ein schönes Beispiel ist der erste Artikel meine Lieblingsseite, mal wieder was neues.

http://www.ernaehrgesund.de/

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Liebe Coffee,

habe gerade interessiert die letzten Seiten deines TB verfolgt und kann vielleicht auch etwas aus meiner Sicht dazu beisteuern:

Ich habe eigentlich mein Leben lang zu den eher unbewusst natürlich schlanken Personen gehört - heisst bis zu einem gewissen Alter, vll vor ca 5 Jahren habe ich mir nicht EINEN Gedanken um mein Gewicht oder die Ernährung gemacht. Wog problemlos eigentlich immer unter 50 Kilo, hab keinen Sport gemacht, mich aber schon mehr oder weniger gesund ernährt - sprich Gemüse, Obst etc, weil ich es eben auch wirklich gerne esse. Natürlich auch Brot, Kartoffeln und ab und zu Kuchen.

Als ich dann aus heiterem Himmel auf die dämliche Idee kam, mich unförmig&dick zu finden und darauf hin fleißig ins starke Untergewicht hungerte, fingen die Probleme mit dem Essen erst an: Dieses Phänomen ICH MUSS DEN TELLER LEER ESSEN, ICH MUSS UNBEDINGT GENAU DIESE SCHOKOLADE PROBIEREN und noch DIES&DAS und OHH, KUCHEN! kannte ich bis dato nicht!

Und auch jetzt noch, wo ich an einem Punkt bin, an dem ich eigentlich wieder zufrieden mit meiner Ernährung & dem Gewicht bin, fällt es mir schwer, etwas nicht ratzeputz aufzuessen! Denke der Körper hat sich aus den langen Hungerphasen einfach gemerkt, dass er soviel wie möglich auf Vorat sichern will, egal ob da überhaupt noch Platz im Magen ist Deswegen lasse ich jetzt auch mal ein paar Tage das Kcal zählen. Hatte bei mir irgendwie auch immer den Effekt, wenn noch Platz nach oben war zu denken OHH, du kannst ja noch! Was könntest du noch essen um den Gesamtumsatz zu erreichen? Ein bisschen hier ein bisschen da, ach ist ja alles LC also egal Klar, ist besser als zu wenig zu sich zu nehmen, aber natürlich ist es nicht!

Und genau da wollen wir ja alle wieder hin. Bei mir hat Atkins eigtl weniger dazu gedient abzunehmen, also zu einem gesunden Essverhalten zurück zu finden. Aber es ist ANSTRENGEND, erfordert viel ARBEIT und immer wieder die BEWUSSTE Auseinandersetzung mit dir selbst und den Bedürfnissen deines Körpers!

Heute beim Frühstück zum Beispiel - es waren 3 göttlich leckere Spiegeleier mit gratiniertem Emmentaler und einem Berg Knusperbacon - hätte ich problemlos den ganzen Teller verputzen können, weil es einfach so verdammt LECKER war ^^ Aber ich hab wirklich mal versucht in mich hinein zu hören, habe langsam gegessen, zwischendurch etwas Tee getrunken und nach knapp 2 Eiern aufgehört - weil ich satt war.

Mir ist schon klar, dass es so nicht immer laufen wird. Ich hatte auch gerade in den letzten Wochen immer mal Tage, an denen ich wieder einfach alles wahllos bis zur Unbeweglichkeit in mich hineingestopft hab - von Nudeln über Schokoladentafeln, Eis & was auch immer. Das sind dann solche Phasen, in denen ich mich wirklich furchtbar unerträglich hässlich fühle und überlege, ob es nicht doch besser wäre, einfach nichts zu essen & wieder abzunehmen. Aber solche Rückschläge kommen IMMER wieder, man darf sich nicht unterkriegen lassen und muss einfach weiter machen. Irgendwann ist man wieder in der Spur und es läuft besser

In der Regel fällt es mir im Moment sogar manchmal schwer, mehr KH in meinen Tagesplan einzubauen. Ich bin ja jetzt quasi im MODUS Gewicht halten, deshalb esse ich auch ab und zu, wenn ich Lust drauf habe mal ganz normale Schokolade oder ein zwei Kekse. Es wird auch niemand dick, weil er 2 Stück Kuchen die Woche isst. Ich denke, dass bei natürlich schlanken Menschen solche Lust&Sättigungsgeschichten ganz unterbewusst geregelt werden. Sie verbieten sich nichts - deswegen habe viele Lebensmittel einfach auch nicht diesen Reiz, wie sie ihn bei uns Diätgeschädigten auslösen! Diesen dämlich Fips im Kopf ich WILL DAS JETZT HABEN. So versuch ich es zumindest im Moment. Hab ich wirklich totale Lust auf dieses eine Stück Kuchen, na bitte dann ess ich es eben. Wieviele KH waren das jetzt? Scheiss egal Und siehe da, so toll war der Kuchen gar nicht, brauch ich erst mal nicht mehr.

So, das war jetzt aber genug Gesülze meinerseits! Wünsche euch allen ein schönes WE, wo wir doch so ein wunderbares INDIAN SUMMER Wetter haben

LG Kami

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Tolle Beiträge von euch!

Leider fehlt mir nun die Zeit, auch etwas dazu beizutragen.
Ich verabschiede mich nun nämlich in den Urlaub!

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Danke für den Link Perdita, die Seite kannte ich noch nicht! Da weiß ich schon mal, wo ich übers Wochenende stöbere

Mensch Kamikatze, krasse Geschichte. Da sieht man, wieviel Hungern kaputt macht. Ich bin wirklich froh, dass ich mich gerade mal wieder dagegen entschieden habe und mich statt dessen mit dem Thema Gelassenheit auseinandersetze. Am Anfang von Atkins ging es mir nämlich sehr gut, aufessen musste ich nie. Mittlerweile ertappe ich mich öfter wieder dabei. Es geht dann zwar nur um 1-2 Löffel, weil ich meine Mengen schon gut einschätzen kann, aber auch die habe ich zu Beginn liegen gelassen. Ich komm wieder drauf zurück, ich muss McKenna am Wochenende hören, dann kommt das automatisch wieder
Ich wünsch dir, dass du schnell wieder ne Portion Gelassenheit findest, und im Idealfall sogar zurück zu der Leichtigkeit von vor 5 Jahren!

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Schönen Urlaub Witschgi!!!!! Erhol dich gut und vergiss uns nicht

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Coffee, Lolli vielleicht habe ich mich bei der Geschichte mit dem Zucker und dem weißen Mehl etwas krass ausgedrückt.
Für mich steht schon fest, dass Nudeln und Reis zum Beispiel nicht mehr auf meinen Speiseplan gehören und ich hoffe auch, dass ich es schaffe so weit wie es geht die Zuckertüte nicht mehr zu benutzen. Stevia zum Beispiel ist doch eine super tolle Entdeckung. Gerne mehr davon.
So achtlos ich bisher mit Zucker und Co. umgegangen bin möchte ich es nicht mehr.
Weißbrot zum Beispiel mag ich nicht mal aber warum habe ich mir sonst gerne mal schnell ein Toast mit Nutella gemacht? Es bedeutet mir beides nichts, jetzt nicht und vorher nicht; es ist der Kopf .... wieso esse ich etwas, bei dem ich mich nachher frage WARUM?
Brötchen? Ich mag gerne Brötchen, am liebsten die von meinem Bäcker gegenüber aber auch hier habe ich schon vorher die "normalen" gemieden. Dann aber trotzdem gerne zwei gegessen obwohl mir eines gereicht hätte.
All diese Lebensmittel die die Meisten von uns hier meiden um ein gesundes Gewicht zu erreichen dürfen nicht mehr täglich auf meinen Speiseplan sondern müssen so wie das Eis eine Ausnahme bleiben.
Ich finde das alles wirklich schwierig und leider werde ich wenn ich irgendwann mein Zielgewicht erreicht habe das Wort "Verzicht" erstmal nicht aus meinem Wortschatz streichen können.
Vielleicht geht es mir irgendwann ins Blut über, dann streiche ich auch verzichten ;-)

Coffee deinen Tipp nehme ich mir zu Herzen. Werde mich da mal umschauen
Vielleicht hilft es auch mir ein gesundes Maß zu finden.

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Kätzchen, so sehe ich es auch. Am Wochenende mal eine Vollkornsemmel zum Frühstück wenn ich Lust darauf habe? Gerne! Mal ein Dessert oder einen Kuchen teilen, mal eine (!) Kugel Eis. Die Menge macht das Gift. Eigentlich ist das ja auch in Phase 4 ok, Atkins sagt man soll sich weiterhin von Zucker und Getreide fernhalten, aber niemals nie sagen. Solange die Lebensmittel keinen Heißhunger auslösen, darf man hin und wieder Ausnahmen machen. Ich denke, man muss sich dessen bewusst sein, dass 4 Mal wöchentlich eben keine Ausnahme mehr ist

Gestern abend gab es übrigens noch Hackfleisch-Käse-Lauch-Suppe.
Heute früh bin ich mit einem Bärenhunger aufgewacht und habe mir Rühreier mit Schinken und Tomaten gemacht. Die haben allerdings überhaupt nicht geschmeckt und so habe ich nur ein bißchen gestochert. Dazu gab es einen KmS. Die ganze Nacht hatte ich von Käsekuchen geträumt, also ist schon einer im Ofen :lol:

Es wird heute also geben:

F: Rühreier
NM: Käsekuchen mit Natreen-Pfirsichen
A: Zucchinipuffer mit Frischkäse und Räuchrelachs (oh, ich freue mich jetzt schon!)

Einen sonnigen Tag wünsche ich!!!

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dass Nudeln und Reis zum Beispiel nicht mehr auf meinen Speiseplan gehören

Zum Vergrößern anklicken....

warum nicht, in der haltephase ist das kein problem, man sollte nur die
vollwertvariante nehmen, bzw. naturreis
ebenso bei mehl, wenn man vollwertmehl oder nussmehle nimmt, why not

der verzichtgedanke ist lebenslang sowieso nicht durchzuhalten, da muss man
variabel sein :lol:

AW: Coffee's Tagebuch

Vollkornnudeln sind nicht mein Ding, dafür aber Vollkornreis und -brot! Das wird es sicher irgendwann in Maßen wieder geben.

Gerade gab es Zucchinipuffer, darauf Frischkäse mit Senf und Dill glattgerührt, mit Räucherlachs belegt. Das war richtig richtig gut, auch wenn die Zucchini leider nicht so kross wurden wie früher die Kartoffeln. Wird es auf jeden Fall wieder geben
Ich bemerke, seit das Thema Gelassenheit und Genuss hochkam, habe ich wieder mehr Lust zu kochen und mir Gedanken darüber zu machen, was ich wie zubereiten könnte. Schön

AW: Coffee's Tagebuch

Guten Abend allerseits!

Ich schulde euch noch die Pläne von gestern und heute!

Gestern:
M: Schmorgurken aus 2 Gurken :shock:
A: Hühnchen Sate vom Chinesen, viel Pinot Grigio
Mitternachtssnack: 2 T-Bone-Steaks vom Lamm

Heute:
F: ausgefallen
M: Salat von der Salatbar in der Kantine, Cappucchino mit Vollmilch
A: Erbsen-Spinat-Suppe mit 2 Wienern, 10 Mandeln, 6g Bitterschoki

Und nun vor den Fernseher, meine Montage sind dieses Semester hart. Arbeiten bis 4, danach noch in die Uni. Da weiß man abends, was man getan hat

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Ha, beinahe hätte ich was vergessen: Gestern habe ich ein Kleid meiner Größe-38-Freundin abgestaubt! Ein ganz hübsches lockeres Chiffon-Kleid in grau/schwarz. Natürlich saß es bei ihr lockerer als bei mir, das sieht man aber bei dem Schnitt nicht. Trotzdem total irre, dass ich ein Kleid von ihr tragen kann! Irre irre irre!!! Ich wollte eh ein neues Kleid für meinen Geburtstag, das muss ich jetzt nicht mal kaufen

AW: Coffee's Tagebuch

Na dann Herzlichen Glückwunsch zum Gr.38 Kleid. Das ist ja mal ein supererfolg

AW: Coffee's Tagebuch

Hallo Coffee,
das ist wirklich super. Dein Speiseplan gefällt mir auch und ich habe mir schon ein paar Ideen geklaut, Schmorgurken, z.B. werde ich morgen machen.
LG Omi

AW: Coffee's Tagebuch

Das geht ja rasant, Grösse 38 schon? Wahnsinn! Ist zwar nur eine Nummer, aber trägt sich schon gut, was

Schmorrgurke ist wohl was typisch Süddeutsches, nicht?

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Also die 38 ist nicht echt, es ist so ein lockeres Tuchkleid. In ihre engen Kleider würde ich nie und nimmer passen. Oberteile können wir aber teilweise auch schon tauschen, es sind nur noch 1-2 Größen Unterschied Überhaupt etwas von ihr anzuziehen ist einfach ein wahnsinns Gefühl!

Heute gab es:

spätes Frühstück: 2 Spiegeleier mit Käse überbacken, 3 Scheiben Bacon
M/A: Hackfleischbällchen mit Emmentaler, Joghurt mit 13g Schoki und Marzipanaroma
Nachher sicher noch einen Snack, vielleicht von dem Blumenkohlpürree, welches ich für morgen vorbereitet habe, dazu nochmal ein Hackbällchen. Dazu ein Glas Riesling, momentan stehe ich total auf Wein

Edit: Es wurden 3 Hackbällchen mit 3 EL Blumenkohlpüree (Püree mit Schmelzkäse - mjam!)