Coffee's Tagebuch

Noalia · 09. Nov. 2012

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Klasse, Coffee, ich freue mich für dich/deine Haut

Kleiner Stern · 10. Nov. 2012

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Moin moin

Na, wie läuft's bei dir? Schon entschieden wie lange du weitermachst?

Coffeetogo · 10. Nov. 2012

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Guten Morgen!

Mir geht es gut, aber der Hunger wird immer mehr statt weniger. Das ist echt langsam nicht mehr lustig. Es fühlt sich wirklich so an, wie man es sich vorstellt wenn man sagt "ich habe seit 5 Tagen nichts gegessen".

Also mir reichts! Es war schön mit MC, aber es ist genug

Ich werde heute oder morgen ganz langsam anfangen zu brechen, und die nächsten Tage noch Gemüsebrühe und Co. essen. Was denkt ihr, könnte ich mal einen EW-Shake einbauen in den Tagen?

Hier kommt mein Fazit von bisher 4 Tagen:

Gewicht: 91,4 - das macht ein Minus von genau 3 Kilo
Haut: Klasse! Sicher noch nicht perfekt, aber wieder auf Normalniveau
Allgemeines Befinden: Sehr gut! Ich habe wieder durchgeschlafen und bin fit. Nur der Hunger nervt wirklich.

Die 3 Kilo sind an der Taille und den Schultern verschwunden, schön! Ich muss zugeben, es reizt schon, weiterzumachen wenn man das sieht! Aber ich denke es würde jetzt langsam zur Quälerei werden, das will ich nicht.

Plan für heute:

F: Apfelsaft (Orangensaft schlägt mir auf den Magen)
M: Gemüsebrühe
A: Gemüsebrühe mit Gemüse drin

Sternchen, wie lange machst du noch?

Coffeetogo · 10. Nov. 2012

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Coffeetogo schrieb:
Gewicht: 91,4

Oh Gott oh Gott, natürlich nicht! Es sind 81,4 Kilo. Gemerkt habe ich das erst beim Blick auf meinen Ticker, ich war gerade fest davon überzeugt, 10 Kilo mehr zu wiegen!

Kleiner Stern · 10. Nov. 2012

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:rotfl: Jaja, es funktioniert also doch: 10kg in 4 Tagen!!

Schönes Fazit, ist doch prima dass es dir was gebracht hat! Schade dass bei dir der Hunger so extrem ist - bei mir geht's eigentlich, schon immer mal Magenknurren aber nie wirklich dominierend.

Dann lass' dir mal deine Brühe schmecken, ich beneide dich jetzt schon ;-) Hab mir gestern auf dem Markt beim Metzger meines Vertrauens 1kg Markknochen mitgenommen und werde die dann nachher auskochen. Geschlürft wird das köstliche Gebräu aber erst später, voerst muss ich es schweren Herzens in den Froster jagen...

Coffeetogo · 10. Nov. 2012

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Wie schön wäre es, wenn es tatsächlich funktionieren würde?!? 10 Kilo in 4 Tagen, da wäre ich Ende nächster Woche schlank! Dafür hätte ich den Hunger wohl noch weiter ertragen :lol:

Die Suppe war köstlich! Blumenkohl, eine Kartoffel, Zuckerschoten, Karotten, grüne Paprika, Zucchini, reichlich Cayennepfeffer, Ingwer... man glaubt nicht wie gut das schmecken kann

Ich habe ein bißchen gekochtes Gemüse mitgegessen und bin richtig satt.
Für die nächsten Tage habe ich schon eingekauft. Es wird geben: Kürbissuppe, Karottensuppe (die waren unschlagbar günstig im Angebot), Linsensuppe. Ich freu mich schon

Aber erstmal ist noch ein großer Topf von heute da.

Nachmittags treffe ich den Kerl zum Bummel über den Viktualienmarkt. Mal schauen, ob mir da noch ein tolles Gemüse oder Kräuter in den Korb hüpfen!

Coffeetogo · 10. Nov. 2012

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Ha, vergessen: Ich hätt da mal ne Frage, ab wann darf ich wieder Kaffee? Erst wenn ich wieder richtig esse, oder vielleicht schon morgen einen klitzekleinen? So zum Sonntag?

Noalia · 10. Nov. 2012

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Ein winzig kleiner Kaffee ist ok

Nach dem Fasten wird ja nur deshab so vorsichtig wieder aufgebaut um den Magen-Darmtrakt nicht zu überfordern. Kaffee ist jetzt nicht sooo tolll, aber wenn du ihn verträgst ist das kein Problem.

Coffeetogo · 10. Nov. 2012

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Danke Noalia, ich hab heute schon einen kleinen getrunken. Habe ihn sehr gut vertragen. Davor gab es beim Bummel über den Viktualienmarkt einen Saft aus Erdbeere, Kokos, Banane, und noch irgendwas. Der war herrlich, und hat mich total gesättigt. Dann habe ich mir noch einen Cassis-Balsam-Essig gekauft. Der Geschmack ist wirklich köstlich, ich freue mich schon auf tolle Salate! Außerdem soll man den in Prosecco kippen, beizeiten wird das auch ausprobiert werden

Ich hatte so einen schönen Nachmittag, der Kerl ist für sowas echt zu haben. 3 Stunden sind wir durch die Innenstadt gewandert

Jetzt gehe ich mal eure Tagebücher nachlesen!

Amanita Muscaria · 10. Nov. 2012

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Hey Coffee, tapferes Mädchen, jedenfalls auch Dir Glückwunsch zum erfolgreichen Fastenbrechen.

Gell, Suppe kann sooo lecker sein. Gestern dacht ich noch "ich will nie wieder etwas anderes essen". Heute ist mein Appetit aber schon wieder voll da. Aber mehr dazu dann in meinem TB.

Kaffee hab ich heute auch einen getrunken, denke das sollte ab morgen schon in Ordnung gehen, wenns nicht grad Literweise davon sind.

Eigentlich hättet ihr beiden, Coffee und Sternchen, vorher nachher Fotos machen sollen. Von der Haut und der Figur - das wär noch spannend gewesen. (Hab selbst auch nicht drann gedacht)

Liebe Grüsse

Coffeetogo · 10. Nov. 2012

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Stimmt Amanita, daran habe ich auch nicht gedacht. Ich habe was neues bekommen, nämlich diesen schönen Übergang von den Schultern zum Dekolleté. Wisst ihr was ich meine? Dieses fast dreieckige "Loch" unterm Schlüsselbein in Richtung Schultern. Und wenn ich meine Beine übereinander schlage merke ich, dass an den Knien was weg sein muss, das tut nach wenigen Minuten weh

Zum Appetit, ich hätte gerade auf dem Markt auch schon wieder alle Käse- und Fleischstände leer kaufen können

Aber ich glaube, das wäre keine gute Idee. Da geh ich lieber nächste Woche nochmal, da kommen meine Eltern, da bin ich dann eh in der Stadt.

Kaffee will ich jetzt erstmal auf einen am Tag beschränken, wenn ich große Lust darauf habe. Ich denke, das geht in Ordnung.

Mir fällt gerade noch was ein: Der Kerl hat mir heute auf dem Markt eine Thai-Mango für schlappe 8 Euro geschenkt

Ich habe die erst einmal gegessen, und die sind ja so großartig! Das wird ein Frühstück morgen

Amanita Muscaria · 10. Nov. 2012

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Meinst Du die Schlüsselbeinknochen, die sichtbar werden?
( http://www.orthopress.de/img/inhalte/thumbs/thumb_Aufm_schluesselbein.jpg )

eine Mango für 8 Euro - das muss ja eine Riesenmango sein. ^^ Oder wieso ist denn die so hoch im Preis?

Coffeetogo · 10. Nov. 2012

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Ich meine dieses "Loch" seitlich drunter, genau dort wo sie ihren Daumen hat. Den Übergang zur Schulter. Das ist nicht mehr eine Ebene, sondern jetzt "hügelig". Das sieht toll aus

Ich stehe auf schöne Schultern. Ist eh krass, dass man meine Schlüsselbeine bei dem jetzigen Gewicht schon gut sieht.

Das ist eine Thailändische, kennst du diese grün-gelben, die gar nicht rot werden? Und auf dem Viktualienmarkt ist eh alles ein bißchen teurer... aber die Atmosphäre ist einfach schön. Die Sonne schien und überall standen Menschen und haben Wein gesüppelt und Austern gefuttert. Gut, die Austern brauche ich nicht, aber der Wein hat mich ganz schön angelacht

Tini · 10. Nov. 2012

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Ohja ich mag das auch sehr, aber besonders das Schlüsselbein

Aber auch die Hüftknochen. Die seh ich aber bisher nur im Liegen deutlich

Kleiner Stern · 11. Nov. 2012

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Glückwunsch, Coffee, zu deinem offenbar umwerfenden Fastenbruch-Erlebnis

Dein Einkaufsbummel über den Markt klingt richtig beneidenswert...ich freu mich auch schon sooooo auf lecker Suppe!!

Glückwunsch ebenfalls zur neu hinzugewonnenen Körperkontur :juhu: - allerdings: (Nicht dass ich mich davon ausnehmen würde, aber!) zahlreiche erwachsene, gesunde Frauen freuen sich wie Bolle, wenn man ihre Knochen durch die Haut sieht...:? irgendwie bedenklich, oder?

Amanita Muscaria · 11. Nov. 2012

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So etwas in der Art habe ich auch gedacht Sternchen. Nicht nur junge Frauen allerdings. Ich denke bei ner Diät erfreut einem das vorallem, weil es halt klar signalisiert dass man definitiv sein Fett wegbekommt.

Aber was soll ich sagen, ich hatte schon mal einen Freund, der hat meine hervorstehenden Knochen auch immer ganz toll gefunden, was er auch immer wieder betont hat, wie schön er das finde.... manchmal war ich mir nicht sicher - date ich einen Hund oder einen Mann

Coffeetogo · 11. Nov. 2012

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Für mich kommt es darauf an, welche Knochen. Schlüsselbeine finde ich wunderschön, so elegant. Hüftknochen mag ich nicht, die dürfen sich maximal gaaanz leicht abzeichnen, aber nicht hervor stehen. Gut sichtbare Fingerknöchel finde ich wieder schön... Also eigentlich gefallen mir die Knochen, die man bei Normalgewicht meistens sieht. Nicht die, die man erst im Untergewicht sieht.

Nun aber zum

Fastenbrechen Tag 2:

F: 1 Banane, 1/2 Mango, 1 Kaffee verdünnt mit Wasser 1:1
M: Gemüsesuppe von gestern, schön scharf
A: Salat aus 1 EL Couscous, 2 EL Linsen, 1 Tomate, 1/3 Karotte, 6 Zuckerschoten, 1 EL Olivenöl, zwei Tropfen vom neuen Cassis-Essig

Eigentlich bin ich satt, mir geht es gut. Sollte ich nachher nochmal Appetit bekommen (wovon ich ausgehe), dann gibt es ein Glas Apfelsaft.

Die Waage sagte heute früh 81,7 kg, also 300g mehr als gestern. Gefällt mir, sieht vorerst nach Halten aus

Mein Bauch gluckert wie blöd, ich hab auch etwas Blähungen. Der ist wohl noch ein bißchen faul, und bei den KH's ist das ja auch normal bei mir.

Also alles gut

Noalia · 11. Nov. 2012

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Coffeetogo schrieb:
Also eigentlich gefallen mir die Knochen, die man bei Normalgewicht meistens sieht. Nicht die, die man erst im Untergewicht sieht.

*unterschreib

..und schön, dass es dir gutgeht...das Bauchgrummeln ist normal

Witschgi · 12. Nov. 2012

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Huhu Coffee!

Schön, dass es dir gutgeht!

Es ist zwar kaum zu glauben, aber sogar ich habe schon Ansätze von Schlüsselbeinknochen! Ansonsten sind alle Knochen ordentlich von Fett umhüllt.
Als ich vor einigen Jahren mein Tiefstgewicht hatte, hat man alle möglichen Knochen gesehen. Und mir hat das damals gefallen. Heutzutage wäre ich schon glücklich, wenn ich mal in Gr.42 reinpasse!

Dir einen schönen Tag!

Coffeetogo · 12. Nov. 2012

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Witschgi, hatte ich mit 10 Kilo mehr auch schon! Ich bin da echt froh drum. Alle möglichen Knochen will ich auch nicht sehen. Da ich Größe 42 trage, würde ich sagen, das kannst du mit 85 Kilo sicher! Und auch mit einigen Wochenend-Eskapaden landest du da im Laufe des nächsten Jahres

Wart nur ab!

Heute früh habe ich mich vor dem Spiegel gestreckt und tatsächlich Rippen gesehen! Ich dachte immer, die sind ein Märchen, in die Welt gesetzt von gehässigen Schlanken :lol: Es ist jetzt nicht so, dass ich Rippen schön fände, aber beim Strecken ist es ja normal dass man die sieht. Da werd ich also langsam normal

Fastenbrechen Tag 3

F: 1 Banane, 1/2 Mango
M: Eintopf aus Linsen, 1 mittleren Kartoffel, 1 Karotte, 2 EL Sojasahne
A: Suppe nach Gusto (im Haus sind Karotten, Kürbis, Mischgemüse, Rote Beete)

Das Gewicht liegt heute wieder bei sensationellen 81,4 kg, d.h. ich bin wieder auf Fasten-Niveau und das Halten scheint echt zu klappen wenn man sich an die Regeln hält.
Die Haut wird immer besser. Einen kleinen Pickel habe ich bekommen, der ist aber nicht der Rede wert. Der Rest wird immer noch reiner und vor allem strahlender.
Verdauung gab es keine seit Donnerstag, deshalb heute zum Frühstück mal wieder Tee. Muss sich halt erst wieder einpendeln.

Einen schönen Tag euch allen!

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