Coffee's Tagebuch

AW: Coffee's Tagebuch

In der aktuellen Ausgabe der Essen und Trinken ist ein kulinarischer Reisebericht über Glasgow, und darunter auch eine Restaurantempfehlung für diejenigen, die sich an Haggis rantrauen Ich bin zwar kein Fan von Innereien, probieren würde ich aber.

Gestern wurde das Abendessen geändert in 1/2 Entrecote mit Grillgemüse (Zucchini, Patisson, Zwiebeln). Der Kerl konnte am Entrecote nicht vorbeigehen als er Hack kaufen sollte Wir haben die Hackpfanne aber trotzdem gemacht, die gibt es heute. Außerdem hatte ich 2 Gläser trockenen Weißwein und 30g dunkle Schokolade. (Ich hatte zu feiern, weil meine Chefin mich nach dem Studium übernehmen will und bald mit dem Geschäftsführer sprechen wird)

Gestern waren wir übrigens mal wieder im Garten: 2 Tage Sonne und Regen und man ernstet mal schnell 15 Zucchini, 15 Gurken und einen Kürbis. Heute auf dem Heimweg kaufe ich Einmachgläser, dann werden heute Abend die Zucchini verarbeitet und wir freuen uns noch im Winter an ihnen

So, und nun aber noch zur schlechten Nachricht. Die olle Waage ist ne dumme *****. Die letzte Woche war ich wirklich, wirklich brav, und ich habe schon wieder zugenommen, wiege jetzt 78,9 (auf der freundlichen Waage von meinem Freund, ich will gar nicht wissen, was meine sagen würde). Gewogen habe ich mich, weil die Hosen spannen, es ist also ne echte Zunahme. Davor war es heiß und in den Sommerkleidchen zwickt nichts. Aber in meinen Jeans fühle ich mich sehr unwohl... Ich tippe mal auf zuviel Obst durch den Saft. Denn Kalorien waren es nicht viele, kein Eis, kein von-der-Pizza-probieren, nichts unerlaubtes.

Konsequenz: 2 Wochen Atkins Phase 1. Die Disziplin ist ja momentan sehr gut, das sollte also kein Problem werden. Zeitlich passt es mir auch ganz gut, morgen in 2 Wochen fahren wir auf ein Weingut an der Mosel. Da hätte ich die Phase 1 dann gerade hinter mir.

Das Programm von Jason Vale wäre die Alternative gewesen, ist aber momentan logistisch schlecht umsetzbar. Da meine Wohnung im Sommer so heiß ist schlafe ich meist bei meinem Freund. Also müsste ich die Säfte immer schon am Vorabend vorbereiten, das ist ja nicht das Wahre. Außerdem will ich grad was zu beißen.

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Ich glaube trotzdem, dass es bei dir keine echte Zunahme sein kann. Wasser kann man ja, denke ich, überall bunkern und nicht nur in den Beinen! Oder ein etwas aufgeblähter Bauch kann auch genügen, dass die Hose enger sitzt. Das alles ist zwar lästig, aber eben kein wiederangesetztes Fett.

Und dein Grund zu feiern ist absolut gerechtfertigt! Finde ich toll, dass deine Chefin dich nicht mehr hergeben will!

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Ui, das sind wirklich viele Zucchini. Wie verarbeitest du die damit sich sich halten?
Ich habe von einem Bekannten eine Mammut Zuchini bekommen davon haben wir gerade mal ein achtel gegessen und der Rest soll nicht schlecht werden.

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Wir haben vor, die ähnlich wie Essiggurken einzulegen. Rezepte tummeln sich zuhauf im Internet, da muss ich heute was aussuchen!

Ach Witschgi, danke. Aber doch Es hat sich über ca. 4 Wochen angesammelt, das ist echt zugenommen. Und eigentlich ist es mir auch egal, was es ist. Es ist schlicht zu viel und meine Hose quetscht meinen Bauch in Form eines Rings über den Bund. Hübsch und bequem ist anders.

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Hallo Coffee,

Eine Zuhname ist immer blöd ( kämpfe da auch grad mit einer rum ), aber ich bin mir sicher das du es bald wieder runter hast.

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Coffeelein, wenn das wirklich so ist, dann ist es aber unfair. Ich meine, wenn man zu oft Ausnahmen macht und/oder zuviel isst, dann kann man eine Zunahme ja noch verstehen, aber du hast ja geschrieben, dass es eben nicht so war. Gemein!
Aber du kriegst das bestimmt schnell wieder weg!

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Ich denke auch, dass zumindest die letzten zwei Kilos schnell wieder weggehen, sobald ich in Ketose bin. Zu wissen, dass jetzt eine ketogene Zeit kommt, gibt mir auch eine gewisse Sicherheit. Da ist ein Geländer, daran halte ich mich jetzt erstmal fest!

Im heutigen Essen ist noch Sahne, ab morgen wirds dann streng. Die Hack-Kürbis-Pfanne habe ich aber gestern schon gemacht.

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OK, dann werde ich mal im IE wegen der Zucchini stöbern
Für die schnelle Abnahme der zugenommenen Kilos ahallte ich dir auf jeden Fall die Daumen .

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Mmh Coffee das ist auf jeden Fall sehr ärgerlich aber ich glaube auch, dass du mit streng Phase I da ganz schnell wieder eine Abnahme erzielen kannst. Drück dir die Daumen.

Ein Besuch auf einem Weingut hört sich toll an. Ich versuche meinen Kerl davon zu überzeugen aber so ganz will es noch nicht klappen ;-)

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Ketose ist schon eine tolle Sache was?

Du schaffst das locker. Und eins schwupps drei...sind die paar Pfunde wieder weg und dein Hosenbund sucht nach dem lustigen Ring.

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ashandra schrieb:

Und eins schwupps drei...sind die paar Pfunde wieder weg und dein Hosenbund sucht nach dem lustigen Ring.

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:rotfl: Super, danke dafür!

In den letzten Monaten habe ich es überhaupt nicht mehr auf Ketose angelegt. Ich war sicher öfter drin, aber eben nicht durchgehend. Jetzt hab ich aber das Gefühl ich brauche sie erstmal als Sicherheit.

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So geht es mir auch. Mittlerweile, teste ich aber nicht mehr mit Stix, weil ich weiß das ich in Ketose bin. Ich esse nämlich wirklich keine KH`s. Also, bin ich ziemlich sicher.

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Ich glaube, ich kauf mir jetzt auch mal Stix. Hab ich noch nie benutzt, und ich will endlich auch mal mitreden

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Für mich war es gut, mal welche zu benutzen, ich wollte einfach sicher sein, das alles klappt!

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Bei haben die Stix nie was angezeigt und das hatte mich so frustriert das ich den Rest weggeworfen hatte :???: .

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ashandra schrieb:

. Und eins schwupps drei...sind die paar Pfunde wieder weg und dein Hosenbund sucht nach dem lustigen Ring.

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:rotfl:
Und schon wieder muss ich lachen! Aber das kann ja nur gut für die Gesichtsmuskulatur sein!

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Lachen ist das Beste macht schön, verbrennt Kalorien und ist gut für die Lungen

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Ich habe Stix von Roche die auch nix angezeigt haben. Nie egal wie wenig KH ich gefuttert habe. Die "Ketostix" von ... ähm vergessen ... dagegen immer wenn ich ordentlich gegessen habe.
Es ist wirklich einfach ganz nett zur Kontrolle aber Coffee du weißt doch eigentlich auch so wenn du in Ketose bist ;-) Dann spar dir die 10 Euro

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Ich habe die Ketostix aus der Apo. Für mich war die 10 Euro Investition richtig. Ich brauche einfach die Kontrolle...oder besser gesagt: Brauchte.

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Ging mir zu Anfang auch so und dann habe ich noch getesten wenn ich genau wusste, dass ich über die KH geschlagen habe ;-) Quasi als Bestrafung :-D