kruemelmonster
Mädchen für alles
Wenn schon Claudischatz - dann nimm meine 75 - die ist zäh.....;-)
Dallas findet ihren Weg
- Ersteller Dallas
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M
Mitogli
Guest
na dann hätten wir das ja auch geklärt.
Dallas
Motivationsvorturnerin
Klar, schick sie mir einfach rüber - aber ich hoffe meine 96 will dann nicht zu dir! :kratz:
M
Mitogli
Guest
:shock: :rotfl:
Claudia, nimmst Du meine 600 g mehr?! 
Nicht nur, dass genug Wasser vom Himmel kommt, nein ich lagere auch wieder sehr schön ein! Ich seh es an meinem Doppelkinn! :lol:
Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme! Bald blinzeln die 95 kg und die Hose wird bald super sitzen!
Lieber Gruß, Brittchen
Nicht nur, dass genug Wasser vom Himmel kommt, nein ich lagere auch wieder sehr schön ein! Ich seh es an meinem Doppelkinn! :lol:
Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme! Bald blinzeln die 95 kg und die Hose wird bald super sitzen!
Lieber Gruß, Brittchen
M
Mitogli
Guest
:bumm:brittchen schrieb:Claudia, nimmst Du meine 600 g mehr?!
EDIT: diese frage gehört bestraft, frag einen ww-ler
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Dallas
Motivationsvorturnerin
Danke Tina, ich will sie wirklich nicht :noe: ;-)
M
Mitogli
Guest
du kannst nach einem muffin aufhören???? ich mach die gar nicht mehr, weil ich immer alle AUFFRESSEN muss.
vielleicht sollte ich mal grössere machen, meine sind sone mini-muffins.
da kommts einem auch weniger vor weil die halt so mini sind
vielleicht sollte ich mal grössere machen, meine sind sone mini-muffins.da kommts einem auch weniger vor weil die halt so mini sind
Dallas
Motivationsvorturnerin
Meine haben 50g, und damit komme ich ganz gut zurecht. Morgens trinke ich dazu ja
immer noch meinen 500 ml Soja-Kakao, das sättigt ziemlich.
immer noch meinen 500 ml Soja-Kakao, das sättigt ziemlich.
Alexis
Stamm Mitglied
Bist du Muffinsüchtig? - Nimmt man davon so gut ab?
Ich habe mir gerade das Rezept ausgedruckt!
Werde ich nachher auch mal backen!
Ist mal was anderes als jeden Tag Pfannekuchen!
Ich habe mir gerade das Rezept ausgedruckt!
Werde ich nachher auch mal backen!
Ist mal was anderes als jeden Tag Pfannekuchen!
Dallas
Motivationsvorturnerin
He, keine Sorge - wir machen auch nur Spaß :jepp:
Dallas
Motivationsvorturnerin
Ja, ohne kann ich gar nicht mehr ;-) Ich habe mir da alle Rezepte und meine Grundnahrungsmittel eingetragen und bin jetzt in 3 Minuten fertig mit meiner Rechnerei.
M
Mitogli
Guest
naja spaß??? he,he klar ist das spass. obwohl, wenn claudia nun morgen wirklich 600g mehr hat??? nein,nein nur spass. nimm dir das bloss nicht zu herzen
obwohl, wenn claudia nun morgen wirklich 600g mehr hat??? nein,nein nur spass. nimm dir das bloss nicht zu herzen
ich habe meine 600g auch von Kai bekommen. Ist ja auch kein netter Zug von ihm! Na, dann werde ich mir die Arbeit mal machen und mir die Tabelle umschreiben!
Also, mein Grundumsatz liegt ja bei 1.526 Kalorien. Mal 1,4 das sind dann 2.136 Kalorien Gesamtumsatz. Dann sollte ich immer so bei 1.600 Kalorien bleiben?! Oder immer die 2.136 ausschöpfen?
Dallas
Motivationsvorturnerin
Nee, nicht immer ausschöpfen.
Ich esse immer über dem Grundumsatz und bleibe in der Regel mindestenst 200 kcal unter dem Gesamtumsatz. Ab und an gehe ich aber auch mal über den Gesamtumsatz, ist besser für den Stoffwechsel.
Ich esse immer über dem Grundumsatz und bleibe in der Regel mindestenst 200 kcal unter dem Gesamtumsatz. Ab und an gehe ich aber auch mal über den Gesamtumsatz, ist besser für den Stoffwechsel.
Danke! ) Gut, dann werde ich jetzt immer so zwischen 1.600 und 1.900 Kcl essen und dann mal ab und zu drüber gehen.
Dann werde ich mich heute endlich mal an meine Tabelle machen!
Lieber Gruß, Brittchen
) Gut, dann werde ich jetzt immer so zwischen 1.600 und 1.900 Kcl essen und dann mal ab und zu drüber gehen. Dann werde ich mich heute endlich mal an meine Tabelle machen!
Lieber Gruß, Brittchen
M
Mitogli
Guest
genauso. wenn du immer den gesamtumsatz futterst, kannst du prima dein gewicht halten
unter GSU abnahme
DER GSU gewicht halten
über GSU zunahme.
in der regel zumindest. aber ruhig mal drauf kommen, selten drüber und sogut wie gar nicht unter dem Grundumsatz. sollte es mal passieren nicht schlimm, aber kein dauerzustand werden lassen.
unter GSU abnahme
DER GSU gewicht halten
über GSU zunahme.
in der regel zumindest. aber ruhig mal drauf kommen, selten drüber und sogut wie gar nicht unter dem Grundumsatz. sollte es mal passieren nicht schlimm, aber kein dauerzustand werden lassen.
