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Aber die LC - Richtung ist ja da..und wenn man merkt das es mit Quark etc. besser läuft ist es ein Fortschritt in Sachen Test! Dann würde dir Logi irgendwann mal bestimmt auch gut bekommen, vielleicht auch in etwas abgewandelter Form.
 
Man muß halt mal probieren. Ich finde es wichtig auch mal was auszuprobieren. Es ist doch nur essen, wenn man nicht abnimmt oder es einem nicht bekommt, kann man ja damit aufhören!
 
Genau! Ich habe heut mal wieder Brot mit, reines Dinkel und reines Roggen.. werde ich am WE auch durchziehen. Mal sehen wie es "wirkt"..:lol:
..und ich freu mich schon darauf nach dieser Knäcke- und Eier Woche :cool:
 
Und ich freu mich aufs Brot am Sonntag, war schon sehr reichlich Quark diese Woche :rollrot:
 
Quark macht stark, ich habe bestimmt 10 Jahre lang täglich bei der Arbeit mittags meinen Quark gegessen.
Aber wie gesagt - jedem das seine!
Im Moment ist deins halt - 3 D! ;-)
 
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..warum ich jetzt daran denken muss...:rolleyes:
 
Ich habe da gestern 50g Mandarinen reigehauen und 2 große EL Vanille EW Pulver. Damit wars ganz lecker, aber pur...:noe:
 
Funktioniert ja super !
Schlag doch den Magerquark mal mit Mineralwasser auf,dann schmeckt er fast wie Sahnequark.Hab ich nach meiner Bauchspeicheldrüsen-Op immer gemacht,als ich viel Eiweiß aber gar kein Fett essen sollte.Pur ist das 0,1% Zeug einfach schauerlich,aber mit Mineralwasser aufgeschlagen zwar nicht der Oberhit, aber viel besser.
 
Stimmt, jetzt wo du das schreibst, fällt mir das auch wieder ein!! Danke, werde ich heute direkt mal versuchen!
 
Darfst du bei 3 D keinen Süßstoff benutzen? Und wie sieht es mit 1,5 % Quark aus? Wo bekommst du 0,2% pur?
 
Doch Süßstoff ist erlaubt, aber der kreidige Nachgeschmack geht davon auch nicht weg. Den 0,2% igen Quark bekomme ich bei Penny oder Edeka (Natürlich dann teurer von Onken, WW, oder Exquisa).

Du kannst auch etwas mehr Fett benutzen, aber die Effektivität läßt dann natürlich auch nach.
 
Also: Hiermit gratuliere ich Dir nachträglich zur UFÜACH! SO, gewürdigt! Und toll daß es bei Dir noch immer runtergeht. Ob das so bleibt, wenn Du am WE PH 3 machst? Drück Dir Däumchen daß es so weitergeht!!!
 
Von mir aus ist eine kleine Pause jetzt auch OK. Nach 2,3 kg in 4 Tagen wäre alles andere ja auch ein bisschen viel. Das ich sowas sage...:kratz: :rollrot:
 
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