Dallas findet ihren Weg

Habe ich ein Glück, dass ich das immer essen kann. Allerdings konnte ich eine Zeit lang auch keine Bockwurst mehr sehen.

Habe neulich nicht schlecht gestaunt in unserer Keto-Nähwertdatenbank. Wiener haben genausi viel kcal wie Bratwurst.

Dallas schrieb:

Da bin ich ja mal gespannt, ich habe das dunke Schokolade Kirsch Müsli von Kölln Flocken - super lecker! Hat genau 364 kcal, aber ich probiere deins dann glatt auch mal aus!

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*back... also die Daten gefallen mir ja gar nicht,aber ich beruhige mich immer damit dass es ja volle Kanne Vollkorn also sehr gesund ist und die Khs ja dann auch gute KHs sind

In einer Tüte sind 750g und es hat 422 kcal auf 100g.

Also mir bekommt es ganz gut.

Diese Aversion ist aber wirklich komisch - wenn du nicht schwanger bist,

Vielleicht ist der Körper es einfach im Moment leid ?

Egal welche Diätform es bisher war, Eiweiß war ja mehr oder weniger immer großer Bestandteil, wenn auch aus verschiedenen Produkten, mal mit mehr Fett, mal nahezu ohne Fett ....aber eben immer EW ( oder ?)

Ich glaube wir...ne ich spreche mal nur für mich, ruinieren unsern Körper teilweise auch ganz schön in seiner normalität. Viele Dinge funktionieren plötzlich anders ...als ob wir ihn umerziehen. Es ist ja nicht nur so, dass sich die Geschmacksnerven verändern, Aversionen entstehen ...auch der Wasserhaushalt den man ja glaubt positiv zu beeinflussen kann langfristig negativ geschadet sein.

Z.B weiß ich heute ...MERKE heute dass ich Wasser einlager wenn ich KHs esse ...ja der Körper bunkert das Wasser dann förmlich, nicht nur auf der Waage sondern vor allem spürbar. Klar früher wog man mehr und man hatte garantiert auch Wasser, aber der Körper kam damit klar ...hatte sein Gleichgewicht und hat es nicht gebunkert als sei es plötzlich ein fehlgeleiteter Fremdkörper im Gewebe.

Jedenfalls *um auf den Punkt zu kommen* ...versuch auf deinen Körper zu hören und versuche nachzuempfinden woher diese plötzliche Aversion kommt. Es kann natürlich auch einfach ne Magen-Darm-Sache sein, die in ein paar Tagen erledigt ist, aber vielleicht steckt ja auch mehr dahinter und dein Körper rebelliert ...was vielleicht auch erklären würde warum er nix mehr hergeben will.

Ich kauf immer Vollkorn Schoko Crunchy Müsli von Naturgut ausm Penny,

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Ob ich auch mal....???

Ich finde es unheimlich irritierend, ich hab mir jetzt schon ein paarmal Käse oder Wurst genommen und konnte es dann einfach nicht essen

.

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Was ist denn mit Geflügel oder Fisch?

Du hast vollkommen recht Swana, immer war das EW Hauptbestandteil meiner Ernährung in den letzten 2 Jahren. Seit April/Mai mußte ich mich regelmäßig zwingen um irgendeine LC Form einzuhalten und gebracht hat es nichts. Meine Gedanken gehen da in die gleiche Richtung wie deine.

Auch wenn ich LC weiterhin für gesünder halte, nutzt es mir im Moment einfach nichts - irgendwas will und muss ich ja schließlich essen. War wohl einfach zu viel des Guten :kratz:

Schmecken tut mir das Müsli und auch die Kartoffeln, das ist kein Problem - allerdings habe ich mit Low Fat über die Jahre auch mein Höchstgewicht erreicht, das macht mich ziemlich nervös.

Ich werde versuchen erstmal einfach nach Gusto zu essen und dabei natürlich das Gewicht im Auge behalten. Diät ist erstmal gestrichen - wenn ich das Gewicht halte, bin ich zufrieden.

Ich esse fast jeden Tag die leckeren süßen Pfannkuchen. Mit denen kann ich ewig Atkins machen.
Das ist mein Ausgleich zu Wurst, Käse und Fleisch.

LG Kerstin

Maid schrieb:

Ob ich auch mal....???

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Nur wenn du dann weniger Fett ißt

Maid schrieb:

Was ist denn mit Geflügel oder Fisch?

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Das gleiche, EW ist in nahezu jeder Form Bähhh :???: Etwas Putenbrust auf viel Salat ging am Samstag, aber das war das letzte Fleisch bis jetzt.

Florian schrieb:

Ich esse fast jeden Tag die leckeren süßen Pfannkuchen. Mit denen kann ich ewig Atkins machen.
Das ist mein Ausgleich zu Wurst, Käse und Fleisch.

LG Kerstin

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Die kenne ich auch Kerstin, aber auch sie enthalten Eiweiss Ich mache LC seit 2 Jahren, vielleicht ein bisschen zu intensiv

Zitat:
Zitat von Maid
Ob ich auch mal....???

Nur wenn du dann weniger Fett ißt

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Dann lieber doch nicht!

Schmecken tut mir das Müsli und auch die Kartoffeln, das ist kein Problem - allerdings habe ich mit Low Fat über die Jahre auch mein Höchstgewicht erreicht, das macht mich ziemlich nervös.

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Ich hab hier eine Postkarte neben mir hängen :

"Nimm ein Kind an die hand und lass dich von ihm führen ... zur Belohnung wird es dir eine Welt zeigen die du länsgt vergessen hast"

Ich habe mich oft gefragt warum können meine Räuber so dermaßen viel essen und nehmen kein Gramm zu bzw nur dem Wachstum entsprechend. (Meiner großen rutscht zur zeit alles von den Hüften obwohl die NUR isst...)

Ich hab in mich gehorcht...mich als Mutter betrachtet, habe überlegt, wie essen sie ? Woran müssen sie sich bezüglich dem essen halten ? Was machen Kinder anders ?

Bei uns gibts nur wenige Regeln, aber an die halten sie sich zwangsweise.

<<<< erst was richtiges essen und dann darf genascht werden >>>>>

Und ich glaube da ist was dran. Weißt du dieses ganze Low fat kanns nicht sein, weil wie wir wissen braucht der Körper Fett.

Unser normaler Menschenverstand sagt uns ebenso dass ein gutes Öl im Salat natürlich gesünder ist als jeden Tag Friteusenfett von Pommes und dergleichen ...

Also eigentlich wissen wir sehr gut was gesund ist und was nicht, auch ohne es in seine Kategorie einzuordnen und aufzurechnen.

Wenn du also nun z.b. kein Low fat ...sondern "Normal Fett" machst, dann glaube ich auch nicht dass der Körper zwanghaft versucht ( aus Kohlenhydraten oder ähnlichem) zu speichern was geht( in der Hoffnung doch noch ersehntes Fett zu finden )

Wenn wir ihm also geben was er braucht und zwar BEVOR wir naschen, wenn er rundum glücklich ist, keine Mängel hat, auf nichts verzichten muss, dann hat er gar kein Bedürfnis zu bunkern wenn noch etwas mehr kommt ab und an....er sieht keine Notwendigkeit Heißhunger zu produzieren und vieles mehr. Er sagt uns auch selbst worauf er Hunger hat und ich bin überzeugt davon dass er nicht nur nach Schokolade verlangen wird, denn viel zu lecker sind die vielen Rezepte & Gerichte quer durch alle Küchen & Länder ...vielleicht auch etwas an der Jahreszeit orientiert ...regionales Gemüse etc

Z.b freu ich mich richtig auf den Winter ... da schmecken Suppen einfach viel besser und sie sind so gesund. Oder Sauerkraut mit Kartoffelbrei und heißen Leberwürsten ...*hach*

Es ist ein langer Weg, aber man kann es schaffen auf den Körper zu hören & kombiniert mit dem gesunden Menschenverstand kann da eigentlich nix falsch dran sein.

An der Umsetzung arbeite ich aber auch noch

Das blöde is ja, der Körper ist so gedrillt, dass er erstmal nicht so reagiert wie er soll ....und wenn man auf ihn hört " hat er ja auch ein Wort mitzusprechen" ....das gibt heiße Diskussionen, aber irgendwann sind solche Gespräche halt auch mal von Nöten um wieder in Einklang zu kommen.

Das sehen wir beide ganz ähnlich. Bei uns herrschen die gleichen Regeln bezüglich des Essens Aber dennoch ist Laura eher gut dabei und Dominik rutscht einfach alles und immer runter - ich glaube das die Futterverwertung einfach von Mensch zu Mensch verschieden ist.

Bei unseren Pferden (die täglich die gleichen Rationen bekamen) konnte man das auch gut feststellen - manche brauchen mehr und manche weniger um dick zu werden - unter gleichen Bedingungen.

Ich esse natürlich jetzt keine Pommes oder ähnliches, das gibts bei uns eh selten - aber Sahnequark wirds auch eher nicht werden. Ich versuch mal den Mittelweg mit wenig aber genug Fett, und schau was passiert. Vielleicht gehts ja auch in ein paar Tagen wieder - es fühlt sich so fremd an als eingefleischter LC Fan plötzlich nahezu vegetarisch zu essen :rollrot:

Ach ja, hatte vergessen du machst ja jetzt SIS.

Oder garkeine Diät zur Zeit ?

LG Kerstin

Dallas schrieb:

- es fühlt sich so fremd an als eingefleischter LC Fan plötzlich nahezu vegetarisch zu essen :rollrot:

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Och sag das nicht ...ich habe auch während meiner ganzen strengen Atkinszeit damals nahezu Fleischlos gegessen .....ab und zu mal ein Grillwürstchen, aber so der wahnsinns Fleischesser war ich noch nie.

Gab da 4 Monate überwiegend nur Eier *n allen Variationen* ,Salat, Fisch & Gemüse.

Erinner mich sogar dass ich mal gefragt hatte ob Atkins dann überhaupt funktioniert wenn man das Fleisch weg lässt. Ich glaube du , oder Kidi waren es die dann sagten "Hauptsache max 20KH" ...ob nun mit oder ohne Fleisch sei egal ......was war ich euch Dankbar für diese Aussage ... hätte ich Fleisch essen müssen, also so richtig als "Zwang" dann hätte ich Atkins abbrechen müssen.

Bei unseren Pferden (die täglich die gleichen Rationen bekamen) konnte man das auch gut feststellen - manche brauchen mehr und manche weniger um dick zu werden - unter gleichen Bedingungen.

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Ja das spielt auf jedenfall wohl auch eine Rolle,dass jeder anders verstoffwechselt...werd ich so wirklich auch nie verstehen.

Wenn ich eure Futterbücher lese, kommt es mir immer vor als ob ihr hungert ...da komm ich mir dann immer total verfressen vor, dagegen kenn ich andere, die viel mehr essen als ich und die trotzdem spindeldürr sind, da werd ich dann wiederum neidisch. Aber unterm Strich bin ich dann wohl Mittelmaß.

Oder eine weitere Theorie .....wenn ich normal 6000 kcal essen würde .....ohne Diät ......und bei Atkins dann plötzlich "nur noch" 4000-5000 dann ist es ja trotzdem weniger als davor....ich glaube allein diese Umstellung macht viel aus...also man muss einfach weniger als davor essen, es kann aber auch funktionieren wenn man selbst dann noch haushoch über sämtlichen Gesamtwerten ist, eben weil der Körper ja eigentlich mit noch mehr rechnet.
Die Zahlen scheinen utopisch hoch, aber wenn man mal über legt dass man früher nahezu jeden Tag Schoki, Nutella und Erdnussbutter gegessen hat ...3 Mahlzeiten am Tag zusätzlich und abends vorm PC & Tv nochmal ....dann ist man ruck zuck so hoch ...und die Getränke muss man ja streng genommen auch mitrechnen.

Apropo Getränke !!!!! *um nun völlig abzudriften*...aber vielleicht auch was für dich ?!

Ich hab eine göttliche Entdeckung gemacht .

Bei Penny gabs als Sonderposten "Merziger-Saft" Orange-Nektarine, eisgekühlt ist es ein hochgenuss .....boah sowas von lecker, diese Mischung ...Nektarine als Saft kannte ich so noch nicht und das beste kommt noch..... das Zeug hat nur 20 kcal auf 100 ml und unter 5 KH, d.h. selbst ein Atkinser könnte bei akuter Obst bzw Saftlust ein gutes Glas voll trinken ohne aus der ketose zu fliegen

Hallo!
Ich denke mal deine Phase ist nichts anderes als wenn man sich an irgendetwas überessen hat.
Wo ich noch ein bisschen kleiner war (so groß bin ich ja nun nicht *g*) hab ich immer eine einzige Süßigkeit gegessen bis es mir mal so richtig gereicht hat, dann konnte ich es erstmal 2 Monate nicht sehen. Wenn du deinen liebsten jeden Tag das Lieblingsessen auftischt, haben diese bald ein anderes
Ich denke es ist ok, wenn du erstmal weiter machst, so wie du es gerade tust. Vielleicht hilft dir mal 3 Monate WW weiter? Da hast du wenigstens eine Kontrolle wie viel du essen kannst ohne zuzunehmen. Vielleicht kannst du dann ja wieder in LC einsteigen!

Claudia, ich habe ein wenig mitgelesen.
Nach 2 Jahren die Nase gestrichen voll zu haben von LC ....ich versteh das. Und wenn man dein TB liest,..du warst wirklich immerzu streng mit dir, bis auf einige Ausnahmen.
Ich mach seit fast nem halben Jahr LC und hab jetzt schon die Nase voll.
Besser gesagt von Atkins.
Mir ist es inzwischen scheissegal, wie schnell das Gewicht runtergeht. Ich esse so, wie ich mich wohlfühle.
Jeden Tag ein VK Brötchen. Abgenommen habe ich jetzt weiterhin.
SIS die Nomadenversion war soweit ganz okay, hab aber die 100g Kh nicht voll ausgeschöpft am morgen. Nach einem VK Brötchen konnte ich nicht mehr. Zu gross, war die Angst, dass ich zunehme.
Jetzt gehts weiter mit Sears (les mich noch in Logi ein).
Mit Sears komme ich besser zurecht als mit Atkins und ich mache Sears nicht mehr nach abwiegen, sondern nach Augenmass.

Jeder muss seinen Weg finden und das du essen musst ist klar.
Du machst das schon und das beste ist immer noch, wenn du deinen Weg selbst suchst. Tonnenweise Ratschläge nützen nichts, denn jeder ist anders.

Drück dir die Daumen, dass du deinen Weg bald findest mit dem du dich gut fühlst.

Ach Claudia,
ich kann dich ja sowas von gut verstehen momentan. Ich dachte auch ich geb mir zur Abwechslung mal wieder die KH und das dauert bestimmt nicht so lang. Einfach auf die Kalorien achten und bestimmt finde ich dann wieder schnell zu LC zurück. Das hatte ich so im Hinterkopf.
Aber im Moment finde ich es schon furchtbar nur an Quark oder Hähnchen oder Fisch zu denken. Ich habe null Appetit auf diese Sachen und käme nie auf die Idee sie momentan zu essen.
Statt dessen gibts Waffeln und reichlich Brötchen und mir gehts eigentlich auch sehr gut damit. Ich bekomme zwar schneller wieder Hunger, aber dann esse ich halt. Das Gewicht ist nicht gestiegen und seit ich ins Statistik-Hotel eingecheckt bin habe ich festgestellt das ich sogar 2kg verloren habe.
Ich mag im Moment einfach nicht verzichten, auf gar nichts.
Es ist eigentlich komisch weil ich innerlich so absolut überzeugt bin von LC, ich weiß es wäre das Beste für mich, aber ich mag einfach nicht.
Gestern nach dem PC-Absturz musste auch die halbe Packung Kinderriegel dran glauben, aber es hat mal gut getan...die Nerven beruhigt. ;-)
Man soll sich auch nicht quälen und du warst immer so konsequent, ist doch klar das irgendwann auch mal die Luft raus ist. Mach dir nicht so den Kopf, sieh einfach zu das es dir gut geht, das ist das Wichtigste!

Ohjehhhhhhhhhhhhhhh, unsere Idole werden langsam alle abtrünnig, wo soll das nur enden.

hau hier auch mal eben in die selbe kerbe, abgesehen von krank sein fing mein LC-tag sehr gut an, fleischwurst mit 1 KH auf 100gr, ok, es waren 300gr allerdings frühstück und mittag.....danach 2 scheibletten und 12,5 gr moser roth, super........

zu hause dann ostfriesentee mit zucker und weltmeisterbrot mit kräuterquark und schinkenmett :shock:

ich nenn das mal die 8-std.-diät :???:

keep cool, claudi.....mir geht es wie dir und maria....LC-streng geht im moment gaaaaar nicht

Kai schrieb:

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:rollrot: Das ist ja ein schöner Gutschein. :lol:

Wie bricht man denn 12,5g Moser Roth ab?