Das Tagebuch von Michael

yvstol · 02. März 2016

Also lebensmittelfrei. Woraus besteht denn Deine Flüssigkeitszufuhr?

Michael62 · 02. März 2016

Kaffee, Tee, kleine Mengen Kohlbrühe (1/4 Kohlkopf auf 5 Liter Wasser abgekocht 1/2 mal pro Tag, dann gefiltert), Mineralwasser, destiliertes Wasser, linksdrehendes Wasser, rechtsdrehendes Wasser.......

So erstes Training im Fasten ist durch.

Stehendes Drücken um 1 kg verbessert,
Kreuzheben um 2kg verbessert.
Latzug belassen
Untergriff Rudern die Technik verbessert und komplett deloading.

Das extrem erstaunliche ist, dass im Gegensatz zu den Erfahrungen von früher der Körper völlig problemlos die Ketone hochgefahren hat und gar kein Hunger erst aufgetaucht ist (ganz kleiner normale Morgenhunger, der um 9:30 schon weg war).

Mal sehen, wie es weiter mit dem Hungergefühl geht, momentan fühle ich mich "übersatt" und merke wieder mal jeded Gramm überflüssigem Fetts.

Ich glaub ich kann das jetzt nachvollziehen wie sich Frauen ständig fühlen......

Mayestic · 02. März 2016

Michael62 schrieb:
linksdrehendes Wasser, rechtsdrehendes Wasser

ähhh was ?

zwergenfrau · 02. März 2016

Nana, lieber Michael! Du kannst nachvollziehen, wie Frauen sich fühlen, weil du dein überflüssiges Fett fühlst? Ach, wir sind das ja gewohnt, dass alles an uns schwabbelt...

kerstin · 02. März 2016

Fasten bis Ostern, gutes Gelingen!

Michael62 · 02. März 2016

Mayestic, das mit dem Wasser war ironisch auf die "gesunden" wasweissichdrehenden Yoghurts gemünzt.

Ich stelle zwar auch kristallisiertes Wasser her, das wird zunächst destilliert, dazu haben wir einen Waterwise und anschliessend ins Licht gestellt mit Bergkristall Steinen drin.
Es gibt zwar keine Erläuterung, aber sowohl meine Frau als auch ich haben den Versuch "doppelblind" mehrfach gemacht, das Wasser, welches mit dem Kristall im Licht stand schmeckt anders ("weicher", "frischer"), obwohl wir zwei Karaffen direkt nebeneinander getestet haben.

Zwergenfrau, auch bei mir ist noch nicht wieder

alles

fest.

Aber es entwickelt sich erstaunlich.

Die Basenbäder helfen enorm bei der Hautstraffung.

Mayestic · 02. März 2016

Interessant denn ich hab mich jetzt durch Beiträge gelesen die die Vor- und Nachteile von link- und rechtdrehendem Wasser auflisten

Ich seh mich nachts schon wieder, im Lendenschurz ums Feuer tanzen.

Michael62 · 02. März 2016

Dein Selbstbewustsein steigt langsam, Mirco.

Dieses Jahr zu den Beltane Feuern könnte es noch etwas hapern mit dem nackten Tanzen, dazu ist der Termin zu nahe, aber nächstes, warum nicht?

chuchu8 · 02. März 2016

So ein paar Wassersteine hab ich hier auch rumliegen.
Mir wurde aber gesagt, die dürften auf keinen Fall mit Wasser, dass dann auch getrunken wird, in Kontakt kommen, denn es könnten sich winzige Splitter lösen und einem die Speiseröhre oder so aufschlitzen.
Und das von der Verkäuferin persönlich.
Der Sinn der Steine erschloss sich mir dann auch nicht ganz, aber sie sahen toll aus und ich wollte sie unbedingt für meine LARP-Alchemistin.

Michael62 · 02. März 2016

Jetzt zieh ich mir erst mal "Barbarella" im Kino rein....

Mayestic · 02. März 2016

Beltane Feuern. Ohje. Woran erinnert mich das ? Hmm. Ich meine das kam in Diana Gabaldons Highland-Sage mit vor.

War das nicht die unsüchtige Nacht im Buch wo jeder mit jedem *zensiert*
Tanz in den Mai oder sowas ? Hexennacht ? Ach ich muss das wieder googlen

Michael62 schrieb:
Jetzt zieh ich mir erst mal "Barbarella" im Kino rein....

Barbarella ? Ähh *Bildungslücke gefunden*
Google spuckt da nur sonen uralten Schinken 1968 aus.

Michael62 · 02. März 2016

Beltane Feuer sind diese Fortpflanzungsrituale mit den Feuern, um die getanzt und Alkohol konsumiert wird.

In der Nachfolgevariante wird das in unserer Gegend noch sehr breit praktiziert.

http://www.rhoen.info/lexikon/ueberlieferungen/Hutzelfeuer_6244587.html

Ob es nun heute oder früher frivoler zugegangen ist, mag ich nicht beurteilen.

Und Barbarella, ja das ist dieser Uralt-Schinken, in dem sich Jane Fonda nakt und im Raumschiff durch die Gegend wellert und dann mit dem Vogelmenschen die Erde rettet.

Die DVD habe ich per Zufall auf Amazon gesehen, ich hatte das Ding auf VHS.
Sofort auf Bestellen gedrückt.

Der Film ist so unterirdisch dass er genial ist, alleine die Sexszene mit der Extaseübertragungspille wo sie sich an den Fingerspitzen berühren oder die Szene, mit dem gebläseangetriebenen Segelschiff, oder der Eisrochen, der die Skier zieht.

Eine Perle der SciFi Trash Szene, gemixt mit SoftPorno Elementen von Jane Fonda.

Auch die Szene mit den mechanischen Pirania Puppen und der gefesselten Fonda ist göttlich, oder dort wo der Emgel bei der schwarzen Königin nicht kann weil er nur die "reine" Liebe ist....

zuchtperle · 03. März 2016

Klingt eindrucksvoll ...

Michael62 · 03. März 2016

Ja, das ist es auch.

Kann man alle paar Jahre mal wieder anschauen.

Das mit Fell ausgekleidete Raumschiff ist schon ein Witz.

So, heute morgen dann:

105-xx-128,8 kein Gramm weniger.

leichter Hunger, mal sehen wann der weggeht.

Michael62 · 03. März 2016

Trainingsplam für morgen:

Squat 50x12 51 oder 52,5x12 eventuell dritter Satz
Bench 64x12 x3
Row 50x12x3
Leg Rises 12 12 12 - davon je so viele wie möglich mit durchgedrückten Knien

Michael62 · 04. März 2016

Guten Morgern nichtfastende Welt !

104-xx-127,5

87-xx-6,2(4:00) 7,0(8:20)

Tag 3 on the way..... 6:01 Aufwachen, durchgeschlafen.

Dietgirl · 04. März 2016

Wie läuft's denn mit dem Fasten - fällt es Dir schwer? Geht es Dir dabei gut? Und hattest Du die Frage, was/ wieviel Du an Flüssigkeit zu Dir nimmst, schon beantwortest? Muss mal zurückscrollen...
Wünsche Dir einen schönen Tag!

Michael62 · 04. März 2016

Danke der Nachfrage.

Schwer? Nein, eher nicht.

Ich bereite ja auch das Essen für die Katzen zu, und die bekommen gerade Party Garnelen und Rinderbeinscheibe.

Das esse ich auch gerne, aber ich weiss, dass mein Körper jetzt diese Reparaturphase braucht.
Im Moment ist Essen wenn ich drauf sehe so, wie ich sonst Kohlehydratsachen/Süsskram sehe.
Ist halt nicht für mich.
Keine Gelüste in irgend welcher Art.
Ich - und mein Unterbewusstsein - wissen, das hier eine Körperreparatur stattfindet, auf die konzentrieren wir uns, Nahrung würde da nur stören.

Es ist kein Verzicht, sondern ein Gewinn.

Michael62 · 04. März 2016

Training heute
Bench 20 30 40 50 60 64 x12 x10
Squat 20 30 40 50 x12
Row 40 50 x12 65x2 70x12 x12 x12
Legrises 12 12

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