Dem Grunzechsenvieh seine Fressbilderbuch ^.^

So, dann will ich auch mal.

Heute ging nach drei Löffelchen Mascapone nichts mehr in mich rein. Mein Magen hat wohl gedacht:

WTF? Was ist denn DAS?
Schnell zumachen.

Da Steak, Tomaten und Frischkäse IMMER reingeht, habe ich mir eben mal den vollfetten Buko (Bahhh ist das Zeug schleimig) in eine aushöhlte Tomate geschmiert und ein selbst mariniertes Steak dazu gegessen. (Leider haben ja auch die fertigen Steaks in Marinade viel Zucker, bzw. die Marinaden.)
Das da auf dem Buko sind einige Stücke Lauchzwiebel.



Ja mein Essen sieht NIE besonders innovativ aus, ich habe mich sonst immer von Döner-, Pizza- und Chinarestaurant ernährt.
Dementsprechend "hochentwickelt" sind meine Kochkünste...

***

Ich hätte nie gegelaubt das ich Hähnchen mal in Öl brate - Rapsöl .... normal kommt das in den Mikrowellen Grill und darf sein Fett abtropfen aber da ich ja jetzt Fett essen soll - das wird der Snack für heute Abend.

(Ja ich habe einen seltsamen Tagesablauf: Etwa um 10 aufstehen und dann irgendwann um 5 Uhr morgends ins Bett fallen ... das heisst mein Mittagessen gibts etwa um 22 Uhr ... )




***

Ach ja meine Ketose Sticks sind heute früh aufgeschlagen (deswegen bin ich heute auch schon um 8 aussem Bett gekrochen ...)



Hoffe das ist schon mal Ok so ^.^

Jaddi schrieb:

Heute ging nach drei Löffelchen Mascapone nichts mehr in mich rein. Mein Magen hat wohl gedacht:

WTF? Was ist denn DAS?
Schnell zumachen.

Zum Vergrößern anklicken....

:rotfl:

Dein armer Magen.

Aber sieht OK aus.

guck mal in meinen Workout-Link, Seite 2 ist unter dem Foto das Rezept. Was genau da drankommt, ist egal irgendwie, der Teig muss nur irgendwie rührbar sein ;-)

Ist ja gerührt - nur nicht geschüttelt ^.^

Boah eben bekam ic dann doch HUNGER anch dem Steak und das Hähnchenbein ist WEG.

Jetzt spüre ich wie meine satte zufriedene Fleischsättigung einsetzt.

Das Sossenzeug ist Sahne mit ein wenig Tomatenmark (auffpassen Leute da gibts auch welches mit Zucker...) und Sahne:

Ich bring dir am WE das Buch "Die neue Atkins-Diät" mit. Du hast zwar nen Bücherladen, aber das fehlt wohl da noch

Ich finde das buch zwar nicht sooo prickelnd, aber es erklärt das Wichtigste - mir wäre ein neutraleres Buch lieber, das da wirkt leider auch wie ein "Verkündung" ;-)

Ansonsten wikipedia:
- anabole Diät
- Insulin
- Glykogen/Glycogen
- Glukagon/Glucagon
- Fettstoffwechsel
usw.

einfach mal den Links hinterherlesen...

Wie siehts aus bei dir?

fussel schrieb:

Ich finde das buch zwar nicht sooo prickelnd, aber es erklärt das Wichtigste - mir wäre ein neutraleres Buch lieber, das da wirkt leider auch wie ein "Verkündung" ;-)

einfach mal den Links hinterherlesen...

Zum Vergrößern anklicken....

Kam mir vor wie in einer "Sekte von Atkins", daher hab ich auch die ersten 134 Seiten nur so lala gelesen, der Schreibstil war mir persönlich auch zu dick aufgetragen, hab erst bei Phase I angefangen alles zu lesen. Ich denke auch dass das Buch nicht neutral geschrieben werden kann, da es nur eine Übersetzung aus dem englischen ist und vielleicht zieht so ein Schreibstil bei den Amis mehr ;-) wer weiß wer weiß ^^

So! Hosen runter! Heute ist Wiegetag!

Ja, genau
Was sagt die Wasserwaage? :rotfl:

Würd mich auch mal interessieren

Da ist Gewicht verschwunden, ich weiss es ja, aber nicht die genaue Zahl

Klar, du siehst sie ja auch mal...ich kenn sie ja nur vom schreiben her
War ganz erstaunt, als ich Grunzi plötzlich hier entdeckt habe.

Heeee Kodddooooo *winkfreu*


Soooo - Zwischenbericht:

Das Grunzvieh wog am Samstag, obwohl es das Atkins Buch vom Fussel längst beiseite gelegt hat (Boah Ami Sekte oder wie?!) und jeden Tag einen Apfel / Birne .. ect. isst:

120 Kilo.

Da ich auch sehr viel Quark, Joghurt und Co. verbrauche komme ich pro Tag leicht auf 30 - 50 Gramm Kohlenhydrate - tja und auch die wöchentliche Flasche Apfelwein beim Peter "tötet" meine Ketose nicht.

Ich bin "dauerdunkelila ..."



Heute gehts in die Niederlande, da will ich mein Männe zum Pfannkuchenessen einladen ... da gucke ich mal ob ich mich überhaupt aus der Ketose kicken kann ...

Denn selbst mein "Apfel und Apfelweintag" am Samstag hat das nicht geschafft ...
(Eher Apfelweinbesäufnis, wir haben zu zweit einen fünf Liter Kanister getrunken, nachdem wir schon den Tag über immer wieder die Luft aussem "Bembel" gelassen hatten)

wir haben zu zweit einen fünf Liter Kanister getrunken

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:shock: Schönen Gruß von der Leber...

Wai Grunzi, du magst aber recht was runterkippen *lach*

So wie es aussieht, scheint Alkohol bei dir nichts auszumachen. Das ist bei wenigen so...

Ist ja schonmal Klasse, du hast ja echt schon ein grosses Stück Gewicht verloren :laola:

Dem Grunz geht es gut, sobald die Nahrungmittelunverträglichkeit beseitigt ist, das ist ja das Hauptziel der Umstellung
Allohol wird offensichtlich vertragen.:rotfl:

Sieht ganz so aus. Andere fliegen ja schon aus der Ketose, wenn sie nur an Alk denken :lachtot: