Diätmüdes Endspurt
- Ersteller Diätmüde
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
B
bebepep
Guest
Mit welchen Hanteln? Ich habe nur 1-Kg, zu leicht, gell?
Ich habs mit 2 kg-Hanteln angefangen weil ich mir auch dachte dass 1 kg zu leicht ist. Nach 2 Runden hab ich dann gewechselt zu den 1 kg-Hanteln.
Die Dinger verzehnfachen ihr Gewicht nach jeder Runde.
Außerdem hab ich wirklich schwache Arme.
Die Dinger verzehnfachen ihr Gewicht nach jeder Runde.
Außerdem hab ich wirklich schwache Arme.
Zuletzt bearbeitet:
B
bebepep
Guest
Danke für die Motivation. Gerade starte ich body sculpt 
schaeublerin
Stamm Mitglied
:juhu:Toll hast du den Urlaub geniessen können und dein Gewicht trotzdem gehalten. New York steht auch ganz Oben auf meiner Wunschliste.
Wow Znow sieht ja echt heftig aus!
Ich muss auch unbedingt wieder was tun!
Hab mit die Body Sculpt DVD bestellt.
Wow Znow sieht ja echt heftig aus!
Ich muss auch unbedingt wieder was tun!
Hab mit die Body Sculpt DVD bestellt.
B
bebepep
Guest
Super, die ist echt gut! Wir sind schon 3 oder 4 Body-sculpter ;-)
Banshee
Stamm Mitglied
- Registriert
- 22. Juli 2007
- Beiträge
- 11.188
- Reaktionspunkte
- 711
- Ort
- Braunschweig
- Name
- Ine
- Größe
- 165
- Gewicht
- 47 kg
- Zielgewicht
- hab ich nicht
- Diätart
- Wohlfühlessen
Habe die Bodysculpt-DVD auch am Samstag bekommen. Muss aber gestehen, ich hatte das WE keine Zeit zum Ausprobieren und heute habe ich Muskelkater, weil gestern Frühjahrsputz angesagt war. 
Samstag, Wiegetag. Die Waage zeigt heute genau 68,0 kg. Ich bin die ganze Woche Woche zwischen 67,5 und 68 geschwankt. Damit bin ich sehr zufrieden. So kann es bleiben.
Sport habe ich ein paar Tag lang nicht gemacht. Ich habe es so dermaßen übertrieben anfang der Woche, dass ich tagelang kaum laufen konnte.
Dafür war ich jeden tag stundenlang mit dem Hund unterwegs. Da verbrennt man nach 3 Stunden auch einiges.
Ich mache aber auf jeden Fall weiter weil ich schon Erfolge sehe. Ich hab 4 cm Bauchumfang die Woche verloren und meine Bein sehen viel durchtrainierter aus. Diese Workouts heizen die Fettverbrennung so richtig an.
Schade dass ich keine Vorherfotos gemacht habe.
Sport habe ich ein paar Tag lang nicht gemacht. Ich habe es so dermaßen übertrieben anfang der Woche, dass ich tagelang kaum laufen konnte.
Dafür war ich jeden tag stundenlang mit dem Hund unterwegs. Da verbrennt man nach 3 Stunden auch einiges.
Ich mache aber auf jeden Fall weiter weil ich schon Erfolge sehe. Ich hab 4 cm Bauchumfang die Woche verloren und meine Bein sehen viel durchtrainierter aus. Diese Workouts heizen die Fettverbrennung so richtig an.
Schade dass ich keine Vorherfotos gemacht habe.
Similar threads
