Diesmal schaff ichs!!

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AW: Diesmal schaff ichs!!

Da ich mich immer noch schlecht fühl, wegen den Chicken Nuggets und diesem göttlichen Nougat-Lebkuchen, heute der Plan:
(mir war heute Morgen wirklich kotzübel)

Frühstück: -
Mittag: Einen Salat
Abend: Gemüsepfanne mit Putenstreifen und Frischkäsesoße
 
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Mein Stimmung konnte durch meine Kollegin (die ich heute nach 5 Wochen wieder das erste Mal gesehen habe) leider auch nicht gehoben werden.
Sie wusste rein gar nix von meiner "Diät" und sprach mich sofort darauf an, wie schmal ich doch im Gesicht geworden bin und dass sie es sofort gesehen hätte als sie reinkam.
Ein paar mahnende Worte gabs dann auch noch :rolleyes: Ich solle es nicht übertreiben, sonst würde ich noch in die andere Richtung rutschen (Magersucht) :rolleyes: Mein Ziel noch 10 kg abzunehmen, hab ich dann mal lieber verschwiegen :lol:
 
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:))
Klar sieht man das sicher schon ganz toll bei dir, fast 9kg ist doch mind. 1 Kleidergröße. Bei mir hat es etwas über 20kg Abnahme gebraucht, bis ich endlich die ersten netten Bemerkungen zu hören bekam^^. Hatte auch niemanden von meinem Vorhaben erzählt.
Mach dich nicht runter wegen gestern, solche Ausrutscher passieren. Hark das einfach ab und mache weiter wie bisher, je länger du dich darüber ärgerst, je mehr zieht es dich runter und macht blöde Sachen mit deinem Selbstwertgefühl.
Wie groß bist du Tini?
 
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War noch nicht shoppen, deswegen weis ich nicht welche Kleidergröße ich jetzt hab :p Fühl mich aber langsam wie in einem Zelt bei bestimmten Kleidungsstücken...
Bin so 1,71 - 1,73 ganz genau kann ich es nicht sagen.
 
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Dann ist 60kg mit Anfang 20 doch völlig ok, Magersucht sieht anders aus^^
 
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Hab genug Fettpölsterchen :rotfl:
 
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Ich bin auch 1,72m und mit 20 Jahren und 60kg hättest du sicher eine Traumfigur! Ich fand mich persönlich mal mit 61kg zu dünn und habe mich garnicht wohl gefühlt. Deshalb höre auf deinen Körper, wenn er Stop sagt. Ein Wohlfühlgewicht ist viel erstrebenswerter, denn zu allererst musst du dich mögen und lieben!
 
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Muss mich aber so langsam zu mehr Sport aufraffen. Auch besonders Übungen für den Bauch. Außerdem möchte ich mir demnächst kleine Hanteln mit 1-2kg zulegen.
Morgen, morgen nur nicht heute............ blablabla :rolleyes:
 
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Gewicht unverändert!


(Muss hier n paar Sachen korrigieren)

Frühstück: -
Mittag: 2 Scheiben EW-Brot mit Salami und 1 Apfel
Abend: Wildlachs mit Graupenrisotto (da es eher aus Gemüse bestand als aus Graupen, hab ich davon etwas gegessen)

Ziel: Heute mehr trinken!
 
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Man man man... habe Halsschmerzen :( Bitte werd ich jetzt nicht krank, kann mir das gar nicht leisten!
 
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Gesnackt hab ich jetzt auch noch: 1 Naturjoghurt mit Leinsamen, Apfelstückchen und etwas Bolero-Pulver (Strawberry)
 
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Toll... fühl mich so mies! Bin jetzt krankgeschrieben. Über Nacht wurds einfach richtig arg mit den Schmerzen :(:(
 
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:nurse:Gute Besserung, Tini
 
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Frühstück: 2 EW-Brote mit Salami
Mittag: Eine kleine Schüssel Rindersuppe
Abend: 1 Bratwurst, bisschen Karotte

Snack: 1 LC-Riegel, 1 Apfel

Ansonsten ganz viel Tee (mit Honig gesüßt, ist ja gut für den Hals) und Wasser. Mein Schatz ist aber trotz Ansteckungsgefahr vorbeigekommen und hat mich bisschen gepflegt :)
Verdauung lässt leider auch grade zu Wünschen übrig :(
 
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schön, das du nicht ganz alleine bist und wenigstens ne Teilzeitkrankenschwester hast, die dich ein bischen betüddelt^^

Salbei....als Tee oder Lutschbonbon(gibts auch zuckerfrei) hilft sehr gut bei Halsweh.

Nochmal...gute Bessserung, Tini
 
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Ja habe Salbaitee und der schmeckt mir auch wirklich gut! Werde mir gleich noch eine Tasse machen.
Fühle mich wie eine Oma mit diesen doofen Gliederschmerzen :cry:
 
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Gute Besserung Tini! Hühnersuppe tut auch immer gut und ist LC :)

Ich habe gerade dein Tagebuch gelesen und wollte dir zu zwei Themen schreiben.
Was du schreibst kenne ich genau, ich fühle mich manchmal dicker als jemals zuvor. Mir hilft es dann, meine Vergleichsbilder anzuschauen. Ich habe nicht von Anfang an welche gemacht, und dann einfach ein ganz schlimmes genommen und fotografiere mich jetzt regelmäßig in diesen Klamotten. Oder ich ziehe meine größte Hose von früher an. Manchmal kommt das Selbstbild nicht ganz mit bei dem Tempo, das wir vorlegen, da muss man nachhelfen ;)

Zum zweiten Thema: Für die U70 hattest du dir Pizza gewünscht, probier doch die Blumenkohl-Pizza! Mein Freund wusste nicht aus was sie ist und seine Reaktion war "willst du mich verarschen?" als ich es ihm gesagt habe ;) Wenn das Oktoberfest vorbei ist gibt es die sofort wieder! Bis dahin bin ich geizig mit dem Gemüse um die Hektoliter Bier auszugleichen ;)
 
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-100g Es ist endlich wieder was passiert

Danke! Ich habe letzt ein Bild von meiner Wampe gemacht, um eben genau vergleichen zu können. Ich habe aber gemerkt das mein Körperbefinden stark von der Waage abhängig ist, wenn sie mal längere Zeit stillsteht fühl ich mich sehr dick und unwohl, wenn es wie heute -100g sind fühl ich mich top und schlank.
Eigentlich ist das ja sau dumm... ich seh ja mit 69,9 kg nicht fetter aus als mit 69,8.


hhmmmm du machst mir die Blumenkohl-Pizza echt schmackhaft:) Ist einen Versuch wert und wenn du sagst, dein Kerl hat es fast nicht geglaubt, könnte ichs mal probieren meinem Schatz unterzujubeln... der mag eigentlich keinen Blumenkohl ;) haha...


Jetzt mach ich mir erstmal wieder einen Salbeitee
 
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Toll Tini, schön das es weitergeht.

Das mit der Waage kenne ich so auch^^

Was machen deine Halsschmerzen...schon etwas besser? Bist du noch die ganze Woche krankgeschrieben?

Die Blumenkohlpizza ist wirklich lecker, ich habe sie auch schon einige male gemacht und bin beim ersten mal angenehm überrascht gewesen, ein Geschmak nach Blumenkohl ist kaum wahrnehmbar.
 
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