Diesmal schaff ichs!!

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
AW: Diesmal schaff ichs!!

Ach war das schön habe viele jeans anprobiert und alle haben gepasst, das gabs noch nie :D uuund hab die Ritter Sport Diät Schoki gefunden!
Zu essen gabs:

Mittag: -
Abend: Bolognesesoße mit Paprika

Später werd ich noch n Alpro Soya Vanille-Joghurt essen:)
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Frühstück: -
Mittag: Waren bei meinem Opa und sind Essen gegangen, für mich gabs Beilagensalat und 1 Zigeunerschnitzel. Die Pommes hab ich natürlich liegen gelassen!
Dann hab ich ein Stück Bienenstich gegessen, zum Ausgleich war ich dann vorhin 45min aufm Rad und hoff das der Kuchen nicht ansetzt!:O
Abend: 2 Scheiben EW-Brot mit Frühlingsquark

Morgen startet mein Workout! Sport ist jetzt ein Muss damit weiter die Kilos purzeln!
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Dem Bienenstich meiner Oma hätte ich auch nur schwer widerstehen können! ;)
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Bienenstich ist leider auch mein Lieblingskuchen, aber ich habe mir von Anfang an das Stückchen nicht verboten, von daher fühlt es sich nicht wie eine Sünde an. Und durch den Sport wurde mein Gewissen sowieso beruhigt!
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Frühstück: -
Mittag: 1 Salat (Eisberg, Karotte, Weiskraut)
Abend: Wok-Pfanne (Gemüse, Putenstücke) + 2 Scheiben EW-Brot


Tag 1: 20 min Body Shred Level 1
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Herrje! Bienenstich von Oma ist schon was... ich hab letztens super tapfer Oma's Frankfurter-Kranz widerstanden :schwitz2:
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Klee, du pöööhse! :shock: Was hat die Oma gesagt? >:) Ich hätte nicht abgelehnt, aber wann sehe ich meine Oma. :(
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Hi Tini! Jetzt komm ich dich auch mal wieder besuchen...du hast ja mächtig viel geschafft...neid....super, gratuliere dir! Und auf deinem Photo mit der >Hollister Jacke passt die figur doch auch schon gut aufs bild;-)

Klasse! weiter machen!
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Vielen Dank! :)
Ja ich hoffe es wird weiter gehen, aber bin so motiviert wie nie!
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

*Mit Motivation um mich werf* :rotfl: :rotfl:
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Frühstück: -
Mittag: 2 EW-Brötchen mit Leberwurst und Senf + 1 Apfel
Abend: Rest von gestern, Wok-Pfanne (Gemüse + Putenstücke) danach ein Stückl Lindt Bitterschokolade

Tag 2: 20 min Body Shred Level 1
(auaa hab Muskelkater)

Heut Abend Kino mit Schatzl:) Ich freu mich!
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

mann oh mann hab ich heute eine Lust auf Schokolade...
2 Stückchen Lindt Bitterschoko brachten bisher auch nix :cry:
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Frühstück: -
Mittag: 1 1/2 Schnitzel und 1 Portion Feldsalat
(Snack: 2 Stückchen Lindt Bitterschoko, 1 Apfel)
Abend: Salat (Paprika, Tomate, Feta)

Tag 3: 20 min Body Shred Level 1
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Endlich wieder eine Abnahme!! - 500g

Lieg grade wieder krank im Bett, Erkältung ist ausgebrochen :cry:
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

hi tini!

du arme, wünsch dir gute besserung! erkältung geht echt um....

superklasse, dein ergebnis....das läuft ja echt super...wobei sich das essen wenig anhört, find ich...ist das so oder bist du richtig satt?

trotzdem -500 ist super...

lg
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Danke

Ja hört sich vielleicht wenig an, aber hab gar keine Zeit mehr zu essen, um 12 Uhr hab ich Pause da kanns dann nur was kaltes geben, dann komm ich um 18 Uhr von der Arbeit heim und esse mein Abendessen schon eine große Portion bis ich satt bin und dann ist schon wieder fast Schlafenszeit, so dass ich gar keinen Hunger mehr kriegen kann...
Vor Low Carb hab ich genauso gegessen nur eben mit Nudeln und Süßes etc :D
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Das würd ich mir auch mal wünschen...keine zeit zum essen zu haben...

Dein Ziel hats du auch nach unten korrigiert, ne ? wie kommts ?

lg
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Naja zuerst war mein Ziel ja 65 kg aber mit 3 kg weniger würd ich mich immer noch dick fühlen :/ Will einfach mal was anziehen können, ohne dass links und rechts die fette Hüfte rausguckt... Und wenn das mit 60 kg immer noch der Fall is, muss eben noch mehr runter :(
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Frühstück: krankheitsbedingt eh verschlafen
Mittag: 1 EW-Brötchen (eine Hälfte mit Ei und Mayo, die andere mit Leberwurst und Senf), 1 Orange
(Snack: 1 Apfel)
Abend: 1 Ofenschafskäse mit bissl EW-Brötchen zum Olivenöl tunken
(Snack: 1 Alpro Soya Joghurt Kirsch)

Das ich mein Workout nicht machen kann kotzt mich richtig an! :twisted:
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Neueste Beiträge

Oben