NinaXY
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- 15. Apr. 2021
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- Nina
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- Gewicht halten
- Diätart
- Keto <3
Ich habe auch so bisschen den Verdacht, du verwechselt Keto mit Butterwettessen und Ölsaufen..
11 gr (ungeeignete) Cashews und 20 gr Leinsamen? was'n das für ein Frühstück?
Zum Abendessen 1 Ei und 160 gr Butter ?
75 ml Leinöl auf ein popliges Salatherz ..
Ich bitte um Verzeihung, aber ich sag es mal ganz direkt: Da würde ich im Strahl kotzen.
Du willst mir doch bittebitte nicht sagen, dass du bis an dein Lebensende einen solchen Speiseplan haben möchtest, wie du ihn aktuell hast?!
Keto ist eine gesunde (!) Ernährungsform, sie funzt meines Erachtens nach deshalb so gut, weil kein Gefühl des Verzichts aufkommt.
Schon klar, dass du um deinen BZ bemüht bist, aber dann mach doch bitte einfach mal wirklich 3 Tage totales Fettfasten und danach zwei Monate "gesundes Keto" .. schau, was passiert und zur Not wiederhole das 3 tägige Fettfasten .. und wieder zurück zu Keto .. usw.
Dein Körper braucht Kraft und Energie für unzählige Prozesse, die du im Moment wegen deines DiabetesProblems wahrscheinlich gar nicht so auf dem Schirm hast.
Lieber Christoph, ich kann dir nur wiederholt ans Herz legen: lies dich bitte mal bisschen durchs iNet, wie Keto funktioniert, was man alles Leckeres essen KÖNNTE.. und sammle paar gute Rezepte ein, man muss kein geübter Koch sein, um sich paar einfache, gute Mahlzeiten bruzzeln zu können <- Nutze deinen Feuereifer hierfür, es wird sich lohnen!
lG
Nina
11 gr (ungeeignete) Cashews und 20 gr Leinsamen? was'n das für ein Frühstück?
Zum Abendessen 1 Ei und 160 gr Butter ?
75 ml Leinöl auf ein popliges Salatherz ..
Ich bitte um Verzeihung, aber ich sag es mal ganz direkt: Da würde ich im Strahl kotzen.
Du willst mir doch bittebitte nicht sagen, dass du bis an dein Lebensende einen solchen Speiseplan haben möchtest, wie du ihn aktuell hast?!
Keto ist eine gesunde (!) Ernährungsform, sie funzt meines Erachtens nach deshalb so gut, weil kein Gefühl des Verzichts aufkommt.
Schon klar, dass du um deinen BZ bemüht bist, aber dann mach doch bitte einfach mal wirklich 3 Tage totales Fettfasten und danach zwei Monate "gesundes Keto" .. schau, was passiert und zur Not wiederhole das 3 tägige Fettfasten .. und wieder zurück zu Keto .. usw.
Dein Körper braucht Kraft und Energie für unzählige Prozesse, die du im Moment wegen deines DiabetesProblems wahrscheinlich gar nicht so auf dem Schirm hast.
Lieber Christoph, ich kann dir nur wiederholt ans Herz legen: lies dich bitte mal bisschen durchs iNet, wie Keto funktioniert, was man alles Leckeres essen KÖNNTE.. und sammle paar gute Rezepte ein, man muss kein geübter Koch sein, um sich paar einfache, gute Mahlzeiten bruzzeln zu können <- Nutze deinen Feuereifer hierfür, es wird sich lohnen!
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Nina