Fridas Tagebuch

:jump1: Herzlichen Glückwunsch!!! 1, 7 Kilo weniger!!!!!:jump1:

Bravo!! Und wenn man das im Verhältnis zu der Gesamtabnahme sieht, haben sich die Miri-Tage doch echt ausgezahlt! Toll gemacht.

Danke, Dani! Lieb, daß Du das sagst... Nur war ich eben schon mal weiter. Aber wie Du an anderer Stelle so schön schreibst: Nur nach vorne gucken! (Daran muß ich mich halt erst noch gewöhnen...)

Bis Weihnachten BIN ich UHU - hab ich eben so beschlossen. So!

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Werde mal wieder für ein oder zwei Wochen hier mein Futter posten. Jetzt, da ich nicht mehr auf strenger Miri-Linie bin, scheint mir das eine gute Idee.

Also:

Frühstück: Nix
Mittag: Putenbrust in Butter gebraten mit Majo und grünen Bohnen
Abends: Schinken, Quark, Holunderkompott (Hatte Appetit auf Süßes, und meine Schoki Marke Eigenbau war alle)

Gesamt: 1451 Kcal, 23 g KH

Hallo Frieda ,
toll es geht voran.
Sei nicht traurig wenn es nicht so schnell geht , daß wird auch noch.
Wenn es dich tröstet ...
Ich habe eine Schwester die ein Jahr jünger ist als du und auch in der zweiten Pubertät ;- ))
Die kann sich ein Bein ausreißen und nimmt trotzdem nur im Schneckentempo ab.
Sie ärgert sich darüber aber was soll´s ....Hormone lassen sich schlecht austricksen.
Ich bin übrigens auch so´n Sammler.
Wir fahren oft ins Sauerland zum Pilzesammeln , meine Schwester und ich (natürlich nur da wo es auch erlaubt ist).
Wenn ich dann aus dem Gestrüpp komme habe ich sogar zwischen den Zähnen Spinnenweben aber es macht Spaß !!
Dieses Jahr habe wir es aus zeitlichen Gründen noch nicht geschafft aber was nicht ist kann ja noch werden.

Liebe Frida,
es ist doch toll wie gut du abgenommen hast.
Nur nicht alles übereifern...
Erhält der Mini-Bär auch eine Nuss oder frisst er das nicht?
Birger.

Ihr Lieben,

bin etwas in Eile, daher hier nur mein Futterresümee von gestern. Ich melde mich heute nochmal auf Eure Postings. Dankeschön einstweilen! :winke:

Euch allen einen schönen Tag, und all den kranken Hasen unter Euch guuute Besserung!
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Schwein, Pute, Majo, 44 g Apfelmus, 80 g Schokolade (Eigenbau)

gesamt: 1589 kcal, 5,1 g KH

Hallo Frida!
Vielen Dank für Deine Glückwünsche in meinem Tagebuch, ich habe mich sehr darüber gefreut!

Hallo in die Runde!

Hier für die Fangemeinde des Mesocricetus auratus mal wieder eine Meldung vom Hofe seiner Majestät:

Der Eisbär hat wieder zugenommen. Tatsächlich 25 g, das ist ein Fünftel seines Körpergewichts. Er frißt und buddelt wie eh und je, und ich denke, er ist nun doch über den Berg. Ein bißchen mach ich mir nun nur noch Sorgen, weil er neuerdings besonders gern Mandeln frißt. Klar, süße Mandeln haben ja kaum Blausäure, aber in der Menge? Zwei Stück gönne ich ihm am Tag, aber mehr traue ich mich nicht. Blöd ist nur, daß er eben sonst nicht viel frißt. Außer Eisbergsalat natürlich, den vertilgt er "zentnerweise". - An die frischen Walnüsse geht er noch nicht ran, die sind ihm wohl zu bitter. Kann ich verstehen, ich mag sie auch noch nicht. Aber wenn sie ein wenig abgelagert sind - hmmm, lecker!!
Jedenfalls hat Herr Hamster sich wieder gut erholt, und ab morgen oder übermorgen wird er wohl wieder seine "Besitzungen bereisen", das heißt, ich laß ihn wieder in der Wohnung laufen.

Und nun zu den Befindlichkeiten des Personals:

Die Erntezeit neigt sich ihrem Ende zu. Es wird Zeit, denn die dauernden Nachtschichten bringen meine innere Uhr doch sehr durcheinander und lassen überdies ganze Stauseen in meinen Beinen wachsen. - Aber das Ergebnis kann sich durchaus sehen lassen. Meine Kohlenhydrate werde ich mir in Zukunft nicht vom Bäcker sondern aus dem Keller holen, und bei DEM Vitamingehalt brauch ich womöglich nicht mal mehr künstliche (was aber auszuprobieren wäre). Zucker habe ich gar nicht dran, Süßstoff auch nicht. Die wilden Äpfel werden beim Kochen wesentlich süßer als sie es in rohem Zustand sind, und da ich sowohl Holunder als auch Hagebutten mit Apfelstücken eingekocht habe, konnte ich auf jegliches Süßen verzichten.
(Mein Geschmackssinn ist neuerdings ohnehin so geschärft, daß ich selbst meine Schoki kaum noch süßen muß.)
Gesäuert hab ich übrigens mit wilder Quitte. Auch davon stehen einige Sträucher auf dem Feld. Die Ernte lohnt in diesem Jahr zwar kaum, aber zum Säuern braucht es ja nicht viele. - Also, noch mehr "wild" und "öko" geht nicht!
Ihr seht, ich bin inzwischen sprichwörtlich bei der Steinzeitdiät gelandet. Nur auf Wildschweinjagd gehe ich momentan noch nicht. Solange die Viecher schneller rennen können als ich ist das zu frustrierend, und im Oma-Modus gehen die auch in Berlin nur, wenn sie keinen Menschen wittern.

Seit heute ist meine Küchenwaage kaputt, und momentan kann ich mir auch keine neue kaufen. Das ist wirklich schlimm, denn wie soll ich jetzt bloß mein Futter berechnen??
Ja, ich weiß, ich kann's ja auch Pi mal Daumen machen, aber dann ist es eben nicht wirklich genau. Und schätzen hab ich noch nie gekonnt...
Aber das ist nun einmal nicht zu ändern, und eigentlich weiß ich ja auch, was ich essen darf und was nicht. Aber ich kann es eben nicht mehr berechnen, und das nervt noch mehr, als die Rechnerei selbst in den letzten Monaten.
Aber gut, es ist ja nur für eine Woche. Schreib ich eben so lange alles stückchen- bzw. löffelweise auf. Und wenn das wider Erwarten klappen sollte, dann kann ich das mit dem Abwiegen und Berechnen ja mal etwas lockerer angehen. (Die Körperwaage ist immerhin in Ordnung. Das wäre im Ernstfall schlimmer gewesen.)
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Futter gestern (da konnte ich noch abwiegen und also exakt berechnen):

Schwein, 85 g Schoki

gesamt: 1538,7 kcal; 2,1 g KH

Frida schrieb:

Ihr seht, ich bin inzwischen sprichwörtlich bei der Steinzeitdiät gelandet. Nur auf Wildschweinjagd gehe ich momentan noch nicht. Solange die Viecher schneller rennen können als ich ist das zu frustrierend, und im Oma-Modus gehen die auch in Berlin nur, wenn sie keinen Menschen wittern.

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Ich stell mir das gerade bildlich vor :rotfl:

Liebe Frieda, bald hast Du ne neue Waage. Und solange Du nur "Schwein"isst, brauchst Du ja nix abzuwiegen, die 0 - 5 g KH sind wichtig...

Lilli123 schrieb:

Wenn ich dann aus dem Gestrüpp komme habe ich sogar zwischen den Zähnen Spinnenweben aber es macht Spaß !!

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Oh - Lilli macht Steinzeiternährung für Fortgeschrittene!
Aber nicht vergessen, die Spinnenweben bei Deiner Eiweißrechnung zu berücksichtigen! :znaika: :rotfl:

lolle77 schrieb:

Hallo Frida!
Vielen Dank für Deine Glückwünsche in meinem Tagebuch, ich habe mich sehr darüber gefreut!

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Sehr gern geschehen!
Deine Fotos sind übrigens wirklich bezaubernd...

damoller schrieb:

Ich stell mir das gerade bildlich vor.

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Lieber nicht, Dani. Sonst bringst Du Julie am Ende noch auf dumme Gedanken... (Nicht daß sie mich zur Wildschweinjagd schickt, so als Jogging-Ersatz.) :twisted: :rotfl:

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Futter heute:

Schwein, 4 Stück Schoki (je ca. 12 g), 6 EL Apfel-Hagebuttenkompott mit Sahne

Frida schrieb:

Lieber nicht, Dani. Sonst bringst Du Julie am Ende noch auf dumme Gedanken... (Nicht daß sie mich zur Wildschweinjagd schickt, so als Jogging-Ersatz.) :twisted: :rotfl:

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Jetzt, wo du's sagst :twisted:
Hopp, hopp, raus auf die Wildbahn!!! Zack-zack! :lol:

Und noch einen Gruss (Waldmannsheil) für Seine Majestät!

Julie_B schrieb:

Jetzt, wo du's sagst :twisted:
Hopp, hopp, raus auf die Wildbahn!!! Zack-zack! :lol:

Und noch einen Gruss (Waldmannsheil) für Seine Majestät!

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Gnade, gestrenge Coach-Meisterin! :god: Ich hab doch meinen Faustkeil noch nicht fertig behauen! :hammer: Und der Workshop "Wie bastle ich mir einen Jagdspeer" war auch schon ausgebucht!
:rotfl: :lachtot:

Die Grüße richte ich Seiner Majestät aus, sobald er wieder aufzuwachen geruht! :lol:

Frida schrieb:

Sehr gern geschehen!
Deine Fotos sind übrigens wirklich bezaubernd...

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Danke!

Frida schrieb:

Schwein, 4 Stück Schoki (je ca. 12 g), 6 EL Apfel-Hagebuttenkompott mit Sahne

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Oh, das klingt aber seeehr wenig... oder isst du nen ganzen Schweinebraten?

Mee schrieb:

Oh, das klingt aber seeehr wenig... oder isst du nen ganzen Schweinebraten?

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Kommt darauf an... wenn es ein ganzes Schweinderl ist, dann... :lol:

H Frieda, ich dachte, Du freust Dich über die hier:

Julie_B schrieb:

Kommt darauf an... wenn es ein ganzes Schweinderl ist, dann... :lol:

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Ein ganzes Schweinderl - würd ich ja gern! Aber die Viecher rennen einfach zu schnell! - Also muß ich sie scheibchenweise beim Metzger kaufen.

Es waren in den letzten Tagen immer je vier Scheiben. Dürften so etwa 600 g gewesen sein. Ist zwar wirklich etwas wenig, aber meine Schoki hat massig Kalorien (670) auf 100 g. (Aber dafür nur 2,5 g KH, und somit ist sie fast Miri-Diät-kompatibel.)
Ich denke, das ist eine prima Ergänzung zu all der "Schweinerei", und 2-3 Stücke zum Frühstück oder mal zwischendurch machen sich besser als immerfort nur Steak.

Heute hab ich die Schoki weggelassen und dafür ein kleines Glas Apfel/Hagebutte gegessen. Denke, es waren so 200 g und damit etwa 14-15 g KH. Das ist zwar ziemlich heftig und war auch nicht so geplant, aber glaubt mir, das Glas WOLLTE einfach ausgegessen werden. Ich hab es zwei Mal (!) zu je 25 Minuten eingekocht, und es ist beide Male wieder aufgegangen. Dagegen ist der Neu-Steinzeitler einfach machtlos. :???:

@ Dani - Süüüüß! :lol:

Gegen selbstgemachtes Apfelkompott bin ich auch machtlos... aber da der Steinzeitmensch in Hamburg selten anzutreffen ist, gibt´s hier auch keines. Und zu Muttern komm ich selten... tja, da ham wa wieder das lachende und das weinende Auge ;-)

Wichtig ist, Frida, dass du es genossen hast!