Froeschkens Futterbüchlein

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Danke du Engel!:liebdank:

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Froeschken, dein Buch kommt bestimmt, dann machst du dich schlau und kannst
loslegen. Lass dich beim Lesen in der Firma nicht erwischen.

Viel Spaß mit deinem Besuch heute.

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hallo du fussballfrosch!

auch wenn du grad bissl im stress bist:

wollte dir viiiieeel spass beim spiel heute wünschen!!

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Na Fröschchen, war deine Hexensuppe ein Erfolg? ;-)

Schönen Abend :winke:

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Hallo Mädels guten morgen1!

ich hab wieder wenig zeit?! Versteh ich garnicht - aber gut..... ich habe heute morgen 1 Stunde länger geschlafen! Es wird sicher davon kommen. Walken war ich auch nicht meine Beine sind irgendwie lahm heute. Kommt sicher weil ich die nicht hochlegen konnte. Das mach ich alte Frau immer abends.... und war sooolange auf. es war ein schöner Abend.. die Suppe schmeckte super. Leider auch mir. Waren wohl doch zuviele Kalorien oder keine Ahnung.... jedenfalls meinte die Diva heute morgen sie muß mir eine zahl ins Gesicht schreien die ich niiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiie mehr sehen wollte. Naja ..... heute wird es wieder mageres geben. mensch mein Buch ist immer noch nicht da. Werd gleich mal bei Banshee gucken. Stand ja drin was man so essen darf. Wollte mir für heute Mittag hähnchenbrustfilet holen.... mit Gurkensalat. Darf ich das wohl?? Lolli?? Was meinste?? Na ich geh gucken. Es kommt sicher heute mittag - Versandbestätigung war ja schon da!! Ich versteh das manchmal nicht......

So, wie gesagt schöner Abend - wir haben gewonnen. Aber leider ging es meiner freundin und unserem Freund nicht sooo gut. Haben Probleme in der familie. Oh sie tun mir soooo leid. Wenn alkohol im Spiel ist wird es immer schwierig. wir haben schon 2 Freunde durch Alkohol verloren - sind zu früh gestorben. und jetzt auch dort. Man versteht das manchmal nicht - da haben die Kinder alles was sie möchten. Eine schöne Frau - eine süße tochter - einen guten job - wollten jetzt anfangen zu bauen - alles nur vom Feinsten und dann kommt dieser Teufel Alkohol. Oh ich hoffe alles wird noch gut aber ich glaub wohl eher nein. sie tut mir so leid meine Freundin. Hat schon 3 kg abgenommen. Schwiegertochter ist jetzt mit der Kleinen bei denen zu Hause.

Naja will hier nicht alles zuschreiben aber ich bin heute morgen shcon mit diesem Gedanken aufgewacht. helfen kann ich da wohl leider nicht - zur zuhören.

sodele mädels. Ich komme euch besuchen...... dauert noch ein bischen. nicht böse sein. I will do my very best!!!

LG FRoeschken

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Alkoholismus ist ein schlimme Sucht. Zerstört nicht nur den Betroffenen, sondern
dazu viel im Umfeld.

Meine Waage wollte heute auch nicht wie ich. Kann nur besser werden.
Schönen Tag für dich.

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Guten Morgen Fröschlein,

Oh Man, das war ein Wermutstropfen gestern für euch! Deine Freunde haben mein volles Mitgefühl, das ist eine sehr schlimme und schwierige Situation für alle!

Mein Buch ist auch noch nicht aufgetaucht, ich hoffe mal auf heute, denn ich würde jetzt wirklich gerne mal über die Zusammenhänge lesen. Ich würde mir gerne selbst erklären könen, warum das hier so super klappt. Na ja, wichtig ist eigentlich nur, dass es klappt .

Du wolltest doch glaube ich heute anfangen, oder?

Ich wünsche dir einen schönen Tag, Fröschlein .

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danke ihr zwei! ja - der alkohol ist furchtbar - eine schreckliche droge. Ich hoffe ihr Sohn schafft das!! Aber er ist noch sehr uneinsichtig.

so, ich habe eingekauft für heute für mein essen. Meine güte..... da gibts jetzt dinge die hat ich auch schon lang nicht mehr. ich habe ein bischen angst. Esse ja nun doch mehr KH - wie wirkt sich das auf den zuckerspiegel aus? muß ja an mein diabetes denken.

also gegessen bisher
2 rühreier und
1 actimel - erdbeere

also der actimel hat schon 11,7 KH!!!!!!! Schon viel oder? Aber es steht ganz deutlich da das man den darf. Naja.....

ich mach das jetzt - ich zieh das 17 Tage auf jeden fall durch. Will auch endlich mal was schaffen. hunger ist weg. freu mich auf heute mittag - hähnchenbrust mit gebratenem Spargel. lecker!!!

LG Froeschken

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Dann lass es dir mal schmecken und gutes Gelingen für die kommenden 17 Tage.
Den Blutzuckerspiegel halt zur Sicherheit mal im Auge, wobei nicht unbedingt was passieren muss, denn soviele KHs werden es in Summe auch nicht werden.

Viel Erfolg!

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Schnucki, wesentlich mehr KHs sind es eigentlich nicht, wenn du weiter schaust, dass du im Rahmen bleibst.
Ich schaue, dass ich trotz Gemüse und Salat weiter unter 20 KH´s bleibe und Obst lasse ich im Moment ganz weg.
Das passt schon .

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O.k. - Lolli nimmst Du denn auch den Joghurt?Also ich hat son kleines fläschchen actimel und der hat ja schon 11,5 kh.

gut..... alles andere was ich heute esse wahrscheinlcih wenig.....

LG Froeschken

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Ich nehme 0,1 %-igen Joghurt. Wenn du den selbst mit ein paar Erdbeerstückchen vermischst und nicht das Fertige kaufst, hat es um Längen weniger KH´s und schmeckt auch noch besser .

Ich vermische ihn mit zwei Teelöffel Eiweisspulver oder Zimt, Stevia oder Aroma.

Und beim Gemüse musst du halt schauen, dass du nicht das KH-lastigste nimmst, dann wird das keinerlei Auswirkungen auf deine Diabetes haben .
Gemüse sättigt ungemein, du wirst auch ohne Fett unglaublich satt und du wirst die Bereicherung deiner Speisekarte ganz sicher geniessen .

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Froeschken1 schrieb:

....Also ich hat son kleines fläschchen actimel und der hat ja schon 11,5 kh.

Zum Vergrößern anklicken....

Actimel, :lol: mein Lieblingsprodukt, mochte ich bis zu diesem Bericht auch, nicht zuletzt weil es sooo gesund ist. :help11:

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Also so was!!! Was soll das denn mit dem windbeutel!? Danke Thebone - der wird nicht mehr gekauft. mache mir jetzt meinen joghurt wieder selbst. habe nämlich gewühlt und gewühlt im Keller..... und siehe da es gibt sie noch - meine Joghurt maschine!! Zwar schon alt aber..... ich denke die funktioniert noch.

Danke Lolli - ich bin jetzt so drin mit diesem keine light Produkte kaufen daß ich zu dem gegriffen habe. naja muß wieder ein bischen umlernen. habe gerade lecker gegessen, hähnchenbrustfilet und gebratenen Spargel in 1 essl. Öl. hähnchenbrustin wasser angebraten - schmeckt auch sehr gut.

so, aber jetzt TUSCH!!!!!!!!!!!!!!!!

das Buch ist da!!!!!!!! Gerade angekommen und nu werd ich lesen.

bis später
Lg froeschken

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Froeschken1 schrieb:

Also so was!!! Was soll das denn mit dem windbeutel!?

Zum Vergrößern anklicken....

Sorry Froeschken, wollte dir nicht deinen Drink vermießen, aber das Zeug ist wirklich reine Abzocke, ein Abfallprodukt der Milchindustrie mit Zucker und Aromen versetzt.

Wir haben das frùher oft für die ganze Familie gekauft, von wegen man lässt sich nicht von der Werbung beeinflussen .
Aber bei solchen Produkten versuche ich immer Überzeugungsarbeit zu leisten....... (3,75€/Liter)
Bis bald

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Bei Actimel ist auch meines Erachtens das normale Produkt ohne Früchte und Zucker gemeint, wenn es so etwas gibt. Da ich dieses Zeug aus Prinzip nicht kaufe, bin ich da nicht so informiert.
Aber Joghurt selber machen geht echt Super! Wenn du ihn 24 Stunden in der Maschine lässt, haben die Milchsäurebakterien sämtlichen Milchzucker verstoffwechselt und der Joghurt hat keine KH mehr.

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Banshee schrieb:

Bei Actimel ist auch meines Erachtens das normale Produkt ohne Früchte und Zucker gemeint.....

Zum Vergrößern anklicken....

......bei mir auch, das Normale hat 10.2 Gramm Zucker/100 ml. :shock:
So genug geactimelt.......

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Ich weiß schon, warum ich das Zeug mit Nichtachtung strafe! Da esse ich doch lieber eine Milchschnitte! :rotfl: :ironie: :ironie: :ironie:

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wow mit dem actimel bin ich ja voll reingerutscht. werden jetzt meine männer bekommen - die trinken das im Nu wech.

der tag war gut! Ist zwar noch nicht durch aber...... ich werde nicht an den Schrank gehen. habe gerade noch einen groooooßen salat mit Gurke, grünem salat, thunfisch und ein bischen hüttenkäse gegessen. schmeckte mir gut..... bin jetzt auch gut satt. hatte heute noch gaaaaarkein Zückerchen - also bonbon oder sowas!! gibts auch nicht mehr .... basta. Also ich schreib dann mal wieder mein essen auf. Heute isses ja son bischen durcheinander aber ab morgen dann so richtig. allerding sFddb kann ich melden.
gesamt: 1059 Kcal., 44,2 gr. fett, 41,9 gr. KH:shock:, 124 g. EW

mensch dieser blöde actimel, schlägt zu Buche mit 11,7 KH und einen apfle habe ich gegessen. Seit eeeeewigen Zeiten mal wieder. der hat natürlich auch 14 KH. egal, sind gesunde kH - da gibts ja wohl auch unterschiede und außerdem darf ich das jetzt. Morgen werde ich aber versuchen wieder etwas weniger KH zu bekommen. allerdings hat ich heute abend KeINe, und das soll ja so sein.

Einen schönen abend für alle die noch herkommen.
lG Froeschken

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Fröschlein, der rote Schmuck ist fertig!! Du weißt ja wo Du ihn findest.