Froeschkens Futterbüchlein

Ich trinke gegen Kopfschmerzen und auch gegen Bauchschmerzen Hühnerbrühe. Ich mag am liebsten die Würfel von Alnatura (im DM gekauft), viele andere schmecken mir einfach nicht und selbst machen kommt nicht immer in Frage.

Viel Erfolg und einen schönen Tag!

Danke marianna!!
War aber nicht mehr nötig - sie sind weg - auch ohne Kaffee und Hühnerbrühe!! GsD.

So heute war ein wunderschöner Tag. In der Sonne wirklich super warm. Habe ein bischen Farbe bekommen. Ach man blüht so richtig auf bei schönem Wetter. Haben eine schöne Fahrradtour gemacht. Guuut - gewalkt bin ich nicht. Dafür war ich heute aber wieder total brav. Meine Männer haben fette torte gegessen - Moccatorte und sowas. ich nicht!! Ich hab mir diesen süßen Pfannkuchen gemacht und fertig. Bin stolze.

'so die Werte von heute. Leider wieder zuviel Kalorien aber gut..... alles gute Sachen nur.
gesamt: 1592 kcal., 118,7 gr. Fett, 7,2 gr. KH, 115,1 gr. EW

Heute morgen hatte ich 3 Eier, 2 Scheiben Schinken kleingewürfelt und 30 gr. Gouda-käse. Daraus ein Omelett - war köstlich.
Heute mittag diesen anderen Pfannkuchen und heute Abend haben wir gegrillt. Ich hatte 1 Nackensteak und 1 Hähnchenbrustfilet - dazu ein packchen Kräuterbutter und eine Handvoll Salat. Achja heute nachmittag hatte ich 50 gr. Mascarpone mit bischen gem. Mandeln vermengt. Sehr lecker.

Das war mein Essensplan heute. getrunken habe ich heute auch mehr - vielleicht kamen die Kopfschmerzen auch von wenig trinken. Habe heute einen Tee entdeckt - Grüner tee mit Pfirsich von Keo. Seeeehr lecker. Kann man im Sommer auch schön kalt trinken. Hab ich mir bestellt. Grüner Tee ist ja gut oder??

Jetzt werd ich mein Buch weiterlesen - der Knochenbrecher von Chris Carter. Sehr spannend.
Ich wünsche Euch allen einen schönen Restabend.

LG Froeschken

Froeschken, deine kcal sind doch absolut in Ordnung. Viel trinken ist gut und
grüner Tee auch.

Dann lies mal schön.

hallo und guten tag!!
da bin ich auch - habe ja schon gearbeitet. hatte den hund mit - ging gut. sie ist aber auch lieb. heute morgen hatte ich noch nichts gegessen - keine zeit und keinen hunger. dafür aber gerade rührei - 3 eier und 3 scheiben lachsschinken. Ich liiiiiebe es. Jetzt fahr ich gleich einkaufne. muß ja leider morgen auch 3 stunden arbeiten. naja..... alles geht vorbei.

Bisher also wenig KH - heute abend wünschen sich meine männer kotelett. gut geht ja für mich auch - natürlich unpaniert. und was ess ich dazu? kleiner salat geht ja -

LG Froeschken
Übrigens - die großschreibung funktioniert nicht immer und ich habe keine lust ständig zu verbessern. also nix bei denken.

ach und ganz vergessen zu erwähnen. die waage sprach heute morgen von 300 gramm weniger1!1 klasse - kann bitte so weitergehen.

Schön, dass deine Kopfschmerzen weg sind, Fröschken !

Lachsschinken liebe ich auch sehr .

Da bist du sicher froh, dass deine Hündin brav war. Aber wichtig ist meist, dass
sie mit dabei sein dürfen.

Toll, dass die Waage mitzieht.

Toll, Fröschken, das hört sich prima bei dir an.
So schaffst du die angestrebten 5 kg ganz bestimmt.

Hallo ihr lieben1!

danke für die Einträge. sorah - könnte sein mit den 5 kg!! Ach ich würds mir sooooo sehr wünschen. bin ja jetzt auch wirklich brav.

Xossi - stimmt. meistens sind ja keine hunde erlaubt. aber in der firma gabs immer einen hund. Erst einen von einer kollegin - der ist an altersschwäche gestorben. dann den schäferhund vom Junior-Chef. den junior-chef gibt es nicht mehr also auch nicht den hund. und jetzt meine. bin aber gespannt wie das ist wenn unser neues firmenhaus fertig ist - ob sie dann noch darein darf? wir sitzen ja nun in Containern. wegen brand.

lolli - ja lachsschinken ist super!! mit rührei einfach lecker. du legst ja jetzt ein tempo vor. wahnsinn....

ach ich finds schön Euch hier getroffen zu haben. fühl mich schon ganz schön dazugehörig. Ist ja nicht immer so.

Lg Froeschken

Das ist schön, Fröschken.

Lachsschinken darf bei mir auch nicht ausgehen!

LG Ute

Froeschken1 schrieb:

ach ich finds schön Euch hier getroffen zu haben. fühl mich schon ganz schön dazugehörig. Ist ja nicht immer so.

Lg Froeschken

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:küsschen: Wir sind auch froh, dass du hier bist, Fröschlein !

in der firma gabs immer einen hund

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Das ist toll. Gibt es nicht so oft. Warum sollte sie denn nicht mit ins neue Büro
dürfen? Wird bestimmt gehen.

:juhu::juhu::juhu:arty95::leb::stolz:

juchu - chakka - ich werde meinen ticker verändern!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

heute morgen sagte meine Diva 94,5!!! Das wäre eine abnahme von Dienstag bis heute von 1,1 kg!!!!!!!!!!!! Das ist doch klasse!!!!!!!!!! Ich glaube ich schaffs diesesmal!!!!!!!!!!!!!!! Ich freu mich sooooooosehr. endlich endlich endlich - aber mit Eurer hilfe!!!!!!!!!!

Ach mädels ich freu mir!!!!!!!!!!!!!

LG Froeschken

He, das ist ja ansteckend! Ich freu mich mit!

:laola: :laola: :laola:

klasse
sowas motiviert immer sehr !

Das Publikum sagt: DAS WAR SPITZE!!!!!:band: arty95: :leb: :sunny:

Herzlichen Glückwunsch, Fröschlein, ich freue mich riesig für dich!

Na, Glückwunsch! Super gemacht. So darf es weitergehen.

Ein Hoch auf Froeschken!!!! Weiter so!

OIh danke Ihr Lieben!!!

das Ihr Euch so mit mir freut. Sind ja nur ein paar Gramm aber..... es wirkt endlich etwas bei mir - habe ich zumindest im Gefühl. darum freue ich mich so. Ich sehe endlich Licht am Ende des tunnels. Bisher ging ja nix..... aber auch garnichts. und jetzt das!! Habe meinem Mann heute morgen auch freudestrahlend davon erzählt. Er ist zwar der Meinung ich kann so bleiben wie ich bin für ihn aber ich müßte mich ja wohlfühlen. Und damit ich das so richtig kann habe ich heute als ich von der Firma kam ein schönes kleines päckchen auf dem bett gehabt. und was war drin??? Jaaaaaa endlich habe ich wieder Chanel Nr. 5 - find ich unglaublich schön. Klassisch aber es riecht wundervoll. Na wenn er das jetzt jedesmal bei 1,1 kg wird teuer

nochmals danke und schönen samstag erstmal. Ich geh jetzt in die Sonne.
LG Froeschken

Glückwunsch zu dieser tollen Abnahme!

Das ist wirklich sehr lieb und aufmerksam von deinem Mann und er hat gut erkannt, dass gerade die ersten Kilos so wichtig sind, wenn sich doch schon lange vorher nichts mehr getan hatte.