Glückskeks - neue Wege

Ich hatte Sonntag Kuchen gebacken. Meine Schwester hatte Geburtstag. Sie arbeitet auch in der Firma in der ich arbeite. Und nachdem sie kein wirkliches Backtalent hat, übernehme ich immer den Kuchen. Somit gab es gestern Donauwelle und Rotweinkuchen. Gestern hatte ich damit keinerlei Probleme. Aber heute waren noch Reste da und ständig sind meine Gedanken um diesen Kuchen gekreist . Zum Glück ist mir dann eingefallen, dass ich noch Bitter Elixier in der Schublade habe. Hab dann 10 Tropfen auf die Zunge und tatsächlich ist der Süßhunger weg.
Und jetzt haben die Kollegen den Kuchen fertig aufgefuttert. Somit besteht nun keinerlei Gefahr mehr.
Interessanterweise interessieren mich die ganzen anderen Süßigkeiten die hier rumliegen gar nicht.

Ich vermute ich habe mit dem Intervallfasten übertrieben. Gestern hab ich nur sehr wenig gegessen und auch heute gab es bisher kaum was. Vor allem auch kein Obst. Notiz an mich: Wieder regelmäßig nach Plan essen!

Meine Tickerziel habe ich auch geändert. Die 95 kg bis zum Urlaub hab ich letztendlich bis auf 400g bereits vor dem Urlaub Ende Mai geschafft. Ich brauche ein neues Ziel, damit ich weiter fokussiert bin.

Das machst du ganz toll, sehr klar und Zielsicher. Das gefällt mir.

Harli schrieb:

Ich vermute ich habe mit dem Intervallfasten übertrieben. Gestern hab ich nur sehr wenig gegessen und auch heute gab es bisher kaum was. Vor allem auch kein Obst. Notiz an mich: Wieder regelmäßig nach Plan essen!

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Wichtig zu erkennen, wo die Ursachen liegen.
Ist zwar in guter Absicht, sich so zu zügeln, kann aber leicht nach hinten losgehen.

Mit dem nächsten Meilenstein bist du gleich richtig in die Vollen gegangen.
Es ist dir ernst.

Taraaaaa. Ich hatte vor 2 Jahren eine Heilpraktiker Zusatzversicherung abgeschlossen. Und nachdem die mir einige Rechnungen meiner damaligen Heilpraktikerin abgelehnt hatten, wollte ich sie eigentlich kündigen. Hab dann den Kündigungstermin verpasst und nun hab ich die Rechnungen von meiner Akupunktur und den Tees eingereicht.
Und soeben 830€ überwiesen bekommen . Und das waren nur die Rechnungen vom letzten Jahr.

Das ist ja cool, häufig ist es eher zum Nachteil solche Termine zu übersehen.^^

Sorah schrieb:

häufig ist es eher zum Nachteil

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Nicht wenn man sich selbst "Glückskeks" nennt.

Harli schrieb:

Hab dann den Kündigungstermin verpasst und nun hab ich die Rechnungen von meiner Akupunktur und den Tees eingereicht.
Und soeben 830€ überwiesen bekommen . Und das waren nur die Rechnungen vom letzten Jahr.

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Oh wie toll ist das denn?!
Jawohl, "das Leben wie es sein soll!"
Und bei deiner super Abnahme kannst du das bald alles in schicke Klamotten investieren, oder soo ..

Ich respektiere meinen Körper und seine Signale Hunger und Sättigung

Heute früh hatte ich sage und schreibe 97 kg auf der Waage. Kann natürlich keine Gewichtszunahme in Form von Fett sein, aber trotzdem ist es mir eine Lehre nicht zu hungern.
Heute habe ich auch wieder brav gefrühstückt und auch mein Essen für Mittag dabei.

Prima, dass du diese Zusatzversicherung noch hast!
Da wurde eure Urlaubskasse ein bisschen aufgestockt.
Die Versuchung, die Abnahme durch Hungern zu beschleunigen, ist verständlich, vielleicht kommt die Zunahme
auch durch mehr Salz im Essen?

Woher sie kommt weiß ich nicht genau. Letztendlich sind halt auch mal Schwankungen von 1-2 kg ganz normal. Und wenn man sich täglich wiegt, muss man damit leben können.
Für mich war der Heißhunger auf Kuchen gestern in jedem Fall ein Warnsignal, dass ich einfach zu wenig und unregelmäßig gegessen habe. Ich weiß auch gar nicht warum ich da jetzt so einen Stress gemacht habe.
Ich hab in 13 Wochen 14 kg abgenommen. Da muss ich ja nun wirklich nichts beschleunigen.

Harli schrieb:

Ich hab in 13 Wochen 14 kg abgenommen. Da muss ich ja nun wirklich nichts beschleunigen.

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Genau so ist es, einfach großartig!
Welches Bitterelexier hast du? Ich hatte mir mal eins
gekauft, da war viel zu viel Zucker drin.

Ich habe seit Jahren das von der Greiff Apotheke: https://www.marktapotheke-greiff.de/produkt/bitter-elixier-das-original-nach-apotheker-greiff

Kaufe es inzwischen in 250 ml

Ich nehme sporadisch jeden morgen 20 Tropfen in Wasser aufgelöst für meine Leber. Und wenn ich Heißhunger bekomme pur auf die Zunge.

Danke, sieht gut aus, und kein Zucker drin.
Aber ziemlich Schnaps
Na gut, bei den paar Tropfen geht das.

Betrunken war ich davon bisher nicht

Bei den meisten Bittertropfen denke ich mir immer "Jägermeister" in Tropfen zu mir nehmen wäre viel günstiger und kommt auf das selbe raus

Viel zu süß, also Jägermeister.

Wir haben meiner Omi mal Doppelherz ohne Alkohol geschenkt (an anderer Stelle hat sie oft gegen Alkohol gemeckert), fand sie gar nicht gut.

96,2 kg. So viel zum Thema ich festige diese Woche die 95 kg
Aber egal. Dann werden sie halt nächste Woche gefestigt.

Das Geld von der Zusatzversicherung hab ich dann schon mal fast wieder ausgegeben .
Wir fahren ja Ende Mai den 5-Flüsse-Radweg. Und nachdem wir da doch 6 Tage am Rad sitzen, brauchen wir noch zusätzliche Radklamotten. 4 Hosen, zack 350€ weg. Nun muss ich noch Radshirts aussuchen und dann wurde das Geld sinnvoll investiert.

Dafür hab ich dieses Jahr nicht mehr so viel Ausgaben für Sommerblumen. Ich hab letztes Jahr einige schön blühende Stauden gepflanzt. Und in den großen Kübeln habe ich Blumensamen gestreut. Die treiben schon wie wild aus. Jetzt musste ich nur noch Blumen für meine Hängetöpfe besorgen. Ich hab bereits so kleine bunte Hängetöpfe. Und hab dann gestern noch größere gesehen und zwei Stück gekauft. Die gefallen mir jetzt so gut, dass ich heute nochmal zwei kaufen gehe.

Harli schrieb:

Wir fahren ja Ende Mai den 5-Flüsse-Radweg

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Den sind wir vor 3 Jahren gefahren, wirklich eine schöne Tour.
Seit Corona haben wir leider keine mehr gemacht.
Gut sehen deine Blumen aus.
Und die 95 gehst du gelassen an.

Die großen Töpfe sind auch sehr schön, aber die bunten haben ja was, allein schon durch ihre Farbe.

Das Geld von der Versicherung scheint mir gut investiert.