Glückskeks - neue Wege

Heute war ich also auf der Waage. Ich habe tatsächlich 1 kg abgenommen. Das Kaloriensparbuch scheint zu funktionieren . Es könnte sein, dass ich sogar mehr wie ein Kilo abgenommen habe, weil ich nämlich heute oder morgen meine Tage bekomme und zuvor immer mindestens 1 kg Wasser einlagere.
Das ist aber irrelevant. Mir war nur wichtig, ob ich korrekt meine Kalorien notiere.

Nächster Wiegetag ist der 27.09.24.

Ich zähle weiterhin Kalorien. Derzeit keine Abnahme, was aber nicht verwunderlich ist, weil ich halt weder weniger noch mehr Kalorien zu mir nehme. Bin damit aber völlig gut.
Das notieren fällt mir leicht und somit werde ich das beibehalten.
Die Shakes trinke ich, wenn ich keine Zeit hatte mir was vorzubereiten.

Schön, dass du schreibst. Hatte die Tage noch an dich gedacht.