Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

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AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Sorah schrieb:
Viel Erfolg, dass dein 2. Anlauf den gewünschten Effekt haben wird!
Wie empfindest du den erneuten Anlauf?
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Hallo Sonja,
Danke schön!
Ich glaube dies Mal klappt es besser.
Die Säfte sind ja sehr lecker.
Heute hatte ich viele Krämpfe in der Muskelatur.
Es waren die Finger, Zehen und der Bauch und Rücken betroffen.
Die Dominolebendsmittel sind alle weg gepackt,
das wird mir helfen.
Mein Manm will Fasten,
also muss ich auch nicht kochen.
 
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Das sind ja beste Voraussetzungen, da wird es sicher gut werden. :D
 
AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Viel Erfolg liebe Christiana,

Mir fehlt auch der Becher Sahnekaffee sofort.

Dann suche ich unbewusst den ganzen Tag Bach etwas...

Es ist jetzt die richtige Jahreszeit zum Säften .>:)
 
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Honey108 schrieb:
Viel Erfolg liebe Christiana,

Mir fehlt auch der Becher Sahnekaffee sofort.

Dann suche ich unbewusst den ganzen Tag Bach etwas...

Es ist jetzt die richtige Jahreszeit zum Säften .>:)
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Hallo liebe Doris,
Sahne Kaffee liebe ich auch.
Es hilft mir aber wenn mein Mann im Moment auch keinen Kaffee trinkt.
Außerdem kaufe ich mir Moment nicht die Biosahne die ich liebe.
Wenn mir nur nicht so schrecklich kalt wäre.
Wir haben aber einen schönen Ofen im Wohnzimmer,
der gibt eine schöne Wärme.
Gleich wollen wir zu einem Obstbaum Schnitt Seminar
und hinterher Lebendsmittel retten auf dem Wochenmarkt .
 
AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Ich wünsche auf jeden Fall auch viel Erfolg! :D
Das ist eben das einzig Praktische daran, so einen empfindlichen Magen zu haben... Wer Kaffee nicht verträgt, kann ihn auch nicht vermissen xD
 
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chuchu8 schrieb:
Ich wünsche auf jeden Fall auch viel Erfolg! :D
Das ist eben das einzig Praktische daran, so einen empfindlichen Magen zu haben... Wer Kaffee nicht verträgt, kann ihn auch nicht vermissen xD
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Hallo Ginny,
Vielen Dank!
Mein Mann hat es sich wieder überlegt und fastet jetzt nicht.
Das macht es etwas schwieriger für mich.
Kafffee kann ich gut ab,
aber er fehlt mir im Moment nicht.
Meine Sahnesucht hält sich im Moment auch zurück,
Zum Glück.
 
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Moin,
heute ist der
Tag 3

Säfte des Tages
-----------------
Ginger Shot (morgens vor dem ersten Saft)
ca. 3cm Stck. Ingwer
1 Apfel

je morgens und abends
2 Äpfel
1 Hand voll Spinat
ein paar Tomaten
1/2 Stange Sellerie
1/4 mittelgroße Zucchini
1/4 mittelgroße Gurke
1 Zitrone (geschält)
3 cm Brokkolistamm (ggf. auch die Röschen nutzen)
1/2 mittlere Pastinake

und nach dem Entsaften der obigen Zutaten noch Folgendes reingemixt:

1/2 reife Avocado
2 Teelöffel Zimt
1Esslöffel Curuma
1 Esslöffel Sesamsamen
1 Esslöffel Leinsamen
2 Esslöffel Hanf- Protein
1 Esslöffel Corella Algen



2 x am Nachmittag
2 Äpfel
2 gr. Karotten
1 Stange Sellerie
ca. 3 cm dickes Stck. Fenchel
ca. 3 cm dickes Stck. Ingwer
1 Kopf Blattsalat
ein wenig Feldsalat
Das Mark ohne Kerne von 6 Passionsfrüchten
1 Esslöffel Spirulina
1 Esslöffel Curuma
 
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Moin,
heute ist der
4 Tag

Säfte des Tages

morgens vor dem ersten Saft

1/4 mittelgroße Gurke
1 Stange Sellerie

je 1 Mal morgens und abends
1/4 Ananas
1 Apfel
2 gr. Hand voll Spinat
1 kl. rote Beete
ein paar Tomaten

und nach dem Entsaften der obigen Zutaten wird noch Folgendes reingemixt:

1 Hand voll gemischte Beeren
1 Banane
1 Esslöffel Sesamsamen
1 Esslöffel Leinsamen
1 Esslöffel Curuma
1 Esslöffel Chorella Algen
1 Teelöffel Zimt
1 Esslööffel Brennesselpulver
1 Esslöffel Löwenzahnpulver



2 x am Nachmittag

2 Äpfel
1 Stange grünen Spargel
1/4 Gurke
1 Stange Sellerie
1 Kopf Salat
1 Bund Schwarzkohl
ein paar Tomaten
1 mittlere Pastinake
1 Brokkoli ohne Stamm
ca. 3 cm dickes Stück Ingwer

Dazu gemixt habe ich :
1 Esslöffel Spirulina Algen
1 Esslöfffel Curuma
1 Teelöffel Zimt


In der letzten Woche habe ich 2 Kg abgenommen .
 
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Wow, unglaublich, was das für einen Unterschied macht! :D
 
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Sorah schrieb:
Wow, unglaublich, was das für einen Unterschied macht! :D
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Hallo Sonja,
Ja,es macht einen großen Unterschied ob mit oder ohne Sünden.
Es wäre schön wenn es so weiter ginge.
Mein Mann isst ja nun doch und trinkt auch Kaffee.
Aber ich nicht.
 
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Moin,
da ich Gestern ein wenig viel Saft gemacht habe gab es
heute Morgen und Mittag und Nachmittag noch die Säfte von Gestern
Am Abend gibt es diesen Saft:

Nur Abends
1/4 Ananas
1 Birne
1 Limette
ca. 3 cm Ingwer
1/4 Gurke
1/2 Stange Sellerie
1 Röschen Blumenkohl

und nach dem Entsaften der obigen Zutaten wird noch Folgendes reingemixt:

1 kleine Avocado
1 Esslöffel Chorella
1 Teelöffel Zimt
1 Teelöffel Cumin
1 Esslöffel Curuma
 
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Moin,
heute ist Tag 6




Natural Electrolyte Sodium Shot
(morgens vor dem ersten Saft)
1/4 mittelgroße Gurke
1 Stange Sellerie

Säfte des Tages

Nur Morgens
1 Karotte
2 Äpfel
1/2 Gurke
1 Röschen Blumenkohl
2 cm Ingwer
1/4 Birne
1 Kopf Salat
Von 2 Bude Radischen die Blätter

und nach dem Entsaften der obigen Zutaten
wird noch folgendes reingemixt :

ca. 3/4 Birne
2/4 Banane
1/ 4 Gurke
1 Stange Sellerie
Das hat 2 Portionen ergeben von der ich eine getrunken habe,
die andere ist für Morgen.



1 mal am Nachmittag
( Die 2 Portion die ich gemacht habe trinke ich Morgen)
1 Birne
1/2 Gurke
1 Zitrone
2 Stangen Sellerie
1 Handvoll Spinat


Nur Abends
1 Banane
1 Tl. Rohkakopulver
1 Tl. Tahini- Paste
1 Tl. Manuka Honig
500 ml Mandelmilch
 
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Joi, bei dem letzten, da läuft mir doch prompt das Wasser im Mund zusammen - trotz Banane!
 
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SonjaLena schrieb:
Joi, bei dem letzten, da läuft mir doch prompt das Wasser im Mund zusammen - trotz Banane!
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Hallo Sonja,
der schmeckt auch lecker,
könnte aber etwas dicker sein.
 
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Hast du in den 6 Tagen auch etwas abgenommen und wie hat es sich auf die Gesundheut ausgewirkt?

stolli
 
AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

stolli schrieb:
Hast du in den 6 Tagen auch etwas abgenommen und wie hat es sich auf die Gesundheut ausgewirkt?

stolli
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Hallo Stolli,
Mir geht es gut und
abgenommen habe ich von Sonntag zu Sonntag 2 kg.
Mein Blutdruck ist runter gegangen und
ich hoffe das ich die Tabletten irgend wann los werde,
 
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Das sind aber tolle Nebenwirkungen. >:) Ist immer schön wenn man weniger Tabletten nehmen muß, oder sie ganz weglassen kann.


stolli
 
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Also Christiana, das mit dem Blutdruck ist das Beste! Hoffentlich stabilisiert sich das, ich wünsch es dir.
 
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Moin,
heute Morgen und Mittag hat es die Säfte von Gestern gegeben .
Nachmittags habe ich den folgenden Saft getrunken:

blaue Pflaumen
Feldsalat
Schwarzkohl
etwas Stevia

Abends habe ich mir den diesen Smoothie gemacht und getrunken:
Gemischte Beeren
1 Banane
1 Handvoll Spinat
500 ml Mandelmilch
 
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