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Falls es mit dem Nasenspray zusammenhängt, ist es dann möglich, dass sich das wieder legt?
Vielleicht braucht es nur eine Zeit der Regeneration.
Hattest du denn kurz zuvor das Spray immer noch benutzt?
So als Spätfolge im Nachhinein erscheint es mir nicht so logisch.
 
Sorah schrieb:
Falls es mit dem Nasenspray zusammenhängt, ist es dann möglich, dass sich das wieder legt?
Vielleicht braucht es nur eine Zeit der Regeneration.
Hattest du denn kurz zuvor das Spray immer noch benutzt?
So als Spätfolge im Nachhinein erscheint es mir nicht so logisch.
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Hallo Sonja,
Nein , ich habe es vor 20 Jahren sehr viel benutzt
und habe mir damit meinen Nasenscheidewand kaputt gemacht.
Ich habe nun ein sehr großes Loch in der Nasenscheidewand .
Viele fröhliche sonnige Grüße Christiana☀️
 
Moin,

Vor dem Frühstück :
3 Zitronen gepessst und 1 geschrettert
1/2 Tl Chili Pulver
Apfelessig
mit Wasser auf 1 halben Liter aufgefüllt


Frühstück gab es:
1 Kaffee mit Kokosmilch
1 grüner Smoothie


Nachmittags gab es:
4 Kokoskekse ( selbstgemacht , Low carb)


Abends gab es:
1 geschmolzener Camenbert
mit frischem Sauerkraut
 
Zuletzt bearbeitet:
Frühstück gab es:

1 Kaffee mit Kokosmilch
1 grüner Smoothie
Er besteht aus:
Grünkohl
Löwenzahn
Spinat
1 Banane
9 Passionsfrüchte
1Zitrone
1/2 l Wasser

Es hat 2 Portionen ergeben
Eine Portion habe ich zu mir genommen.



Mittags gab es:
2 kleine dicke Scheiben Käse mit **** Butter.
Danach habe ich noch 120 g Kasslerfilet gegessen


Abends gab es:
1 Portion Spitzkohleintopf mit Hack
 
Zuletzt bearbeitet:
Moin,
Vor dem Frühstück :
3 Zitronen gepessst und 1 geschrettert
1/2 Tl Chili Pulver
Apfelessig
mit Wasser auf 1 halben Liter aufgefüllt


Frühstück gab es:
1 Kaffee mit Kokosmilch
1 grüner Smoothie



Mittags gab es :
1 Kaffee mit Koksmilch
1 Apfel


Abends gab es:
1 Rinderfilet mit Schittlauchbutter und Rosenkohl
 
Zuletzt bearbeitet:
Moin,
Vor dem Frühstück :
3 Zitronen gepessst und 1 geschrettert
1/2 Tl Chili Pulver
Apfelessig
mit Wasser auf 1 halben Liter aufgefüllt


Frühstück gab es:
1 Kaffee mit Koksmilch
1 grüner Smoothie



Mittags gab es :
1 Kaffee mit Kokosmilch
Räucherlachs mit Meerrettich


Später habe ich noch gegessen:
1 dickes Stück Käse mit Buttter


Abends gab es:
Grünkohl mit Schweinebacke
 
Zuletzt bearbeitet:
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Moin,
Vor dem Frühstück :
3 Zitronen gepessst und 1 geschrettert
1/2 Tl Chili Pulver
Apfelessig
mit Wasser auf 1 halben Liter aufgefüllt


Frühstück gab es:
1 Kaffee mit Koksmilch
1 grüner Smoothie



Mittags gab es :
1 Kaffee mit Kokosmilch
1 Dicke Scheibe Roastbeef




Abends gab es:
Grünkohl mit wenig Schweinebacke und 1 Kohlwurst
 
Zuletzt bearbeitet:
Moin,
Vor dem Frühstück :
3 Zitronen gepessst und 1 geschrettert
1/2 Tl Chili Pulver
Apfelessig
mit Wasser auf 1 halben Liter aufgefüllt


Frühstück gab es:
1 Kaffee mit Koksmilch
1 grüner Smoothie
Er besteht aus:
Grünkohl
Spinat
1 Zitrone
2 Eßl. Leinsamen
2 Eßl. Kübiskerne
1/2 L Wasser
Es hat 2 Portionen ergeben
Eine Portion habe ich zu mir genommen



Mittags gab es :
1 Kaffee mit Kokosmilch
1 Schale Suppengemüsesuppe mit scharfen Frischkäse


Abends gab es:
Raclette mit 2 Senfgurken,
2 Rote Beete Kugeln und 1 Gurkenviertel
 
Zuletzt bearbeitet:
Gestern habe ich noch 1 Glas trockenen Rotwein getrunken


Moin,
Vor dem Frühstück :
3 Zitronen gepessst und 1 geschrettert
1/2 Tl Chili Pulver
Apfelessig
mit Wasser auf 1 halben Liter aufgefüllt


Frühstück gab es:
1 Kaffee mit Kokosmilch
1 grüner Smootie



Mittags gab es :
1 Kaffee mit Koksmilch
1 Schale Spppengemüssuppe und scharfen Frischkäse



Abends gab es:
Grünkohl mit Schweinebacke und 1/2 Kohlwurst
1/2 Glas Rotwein habe ich getrunken
 
Zuletzt bearbeitet:
Moin,
Vor dem Frühstück :
3 Zitronen gepessst und 1 geschrettert
1/2 Tl Chili Pulver
Apfelessig
mit Wasser auf 1 halben Liter aufgefüllt


Frühstück gab es:
1 Kaffee mit Kokosmilch
1 grüner Smootie


Mittags gab es :
1 Kaffee mit Koksmilch
1 Entrecote Steak mit 1 gebraten Zwiebel



Abends gab es:
Grünkohl mit Schweinebacke und 1/2 Kohlwurst
 
Zuletzt bearbeitet:
Moin,
Vor dem Frühstück :
3 Zitronen gepessst und 1 geschrettert
1/2 Tl Chili Pulver
Apfelessig
mit Wasser auf 1 halben Liter aufgefüllt


Frühstück gab es:
1 Kaffee mit Kokosmilch
1 grüner Smootie


Mittags gab es :
1 Kaffee mit Koksmilch
2 Spiegeleier mit gebratenen Speck



Abends gab es:
1 Rinderfilet mit Rosenkohl überbacken mit Parmesankäse
 
Zuletzt bearbeitet:
Moin,
Gestern gab es:
Vor dem Frühstück :
3 Zitronen gepessst und 1 geschrettert
1/2 Tl Chili Pulver
Apfelessig
mit Wasser auf 1 halben Liter aufgefüllt


Frühstück gab es:
1 Kaffee mit Kokosmilch
250 Quark mit 1 Banane,3 Eßl. Leinöl und 1 Tl. Zimt


Mittags gab es :
1 Kaffee mit Koksmilch und Butter
Käse mit Buttet


Abends gab es:
Rinderbraten mit Blumenkohlcreme
 
Zuletzt bearbeitet:
Moin,
Gestern gab es:
Vor dem Frühstück :
3 Zitronen gepessst und 1 geschrettert
1/2 Tl Chili Pulver
Apfelessig
mit Wasser auf 1 halben Liter aufgefüllt


Frühstück gab es:
1 Kaffee mit Kokosmilch und Butter
250 Quark mit 1 Banane,3 Eßl. Leinöl und 1 Tl. Zimt


Mittags gab es :
1 Kaffee mit Koksmilch und Butter


Abends gab es:
1 gebratene Rinderbratenscheibe mit Zucchini -Spagetti und Schnittlauchbutter
Käse mit Butter
 
Zuletzt bearbeitet:
Moin,
Vor dem Frühstück :
3 Zitronen gepessst und 1 geschrettert
1/2 Tl Chili Pulver
Apfelessig
mit Wasser auf 1 halben Liter aufgefüllt


Frühstück gab es:
1 Kaffee mit Kokosmilch und Butter

1grüner Smoothie
Er besteht aus:
Spinat
Grünkohl
1Zitrone
1/2 l Wasser
Es hat 2 Portionen ergeben
Eine Portion habe ich zu mir genommen


Mittags gab es :
1 Kaffee mit Koksmilch und Butter
3 Rühreier mit3 Tomaten und 2 roten Zwiebeln


Abends gab es:
1 gebratene Rinderbratenscheibe mit 2 grünen Paprika und 1 roten Zwiebel
 
Zuletzt bearbeitet:
Deinen letzten Grünen Smoothie kann man auch wirklich nur zu sich nehmen, wenn man nichts schmeckt. Ich stelle ihn mir sauer und bitter vor, natürlich sehr gesund ohne das ganze Obst.

Tomaten kaufe ich ab jetzt nicht mehr, die letzten Bio Tomaten haben alle wässrig geschmeckt.
 
miri schrieb:
Deinen letzten Grünen Smoothie kann man auch wirklich nur zu sich nehmen, wenn man nichts schmeckt. Ich stelle ihn mir sauer und bitter vor, natürlich sehr gesund ohne das ganze Obst.

Tomaten kaufe ich ab jetzt nicht mehr, die letzten Bio Tomaten haben alle wässrig geschmeckt.
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Hallo Miri,
ich lebe im Moment ja Ketogen .
Darum tue ich kein anderes Obst rein.
Ich benutze nur Bio Tomaten
und mein Mannn sagte das sie schmecken.
Viele fröhliche sonnige Grüße Christiana☀️
 
Moin,
Vor dem Frühstück :
3 Zitronen gepessst und 1 geschrettert
1/2 Tl Chili Pulver
Apfelessig
mit Wasser auf 1 halben Liter aufgefüllt


Frühstück gab es:
1 Kaffee mit Koksmilch und Butter
1 grüner Smoothie



Mittags gab es :
1 Kaffee mit Kokosmilch und Butter
Gebratener Speck mit überbacken mit 2 verschlagenen Eiern


Abends gab es:
2 kleine gebratene Rinderbratenscheiben mit Sauerkraut
und 2 kleinen gebraten Zwiebeln
 
Zuletzt bearbeitet:
Moin,

Gestern gab es:
Vor dem Frühstück :
3 Zitronen gepessst und 1 geschrettert
1/2 Tl Chili Pulver
Apfelessig
mit Wasser auf 1 halben Liter aufgefüllt


Frühstück gab es:
1 Kaffee mit Kokosmilch und Butter
250 Quark mit
3 Eßl. Leinöl,
1 Tl. Zimt,
1 Eßl. Leinsamen
und 100 g Cranbeeres



Mittags gab es :
1 Kaffee mit Kokosmilch und Butter


Abends gab es:
1 gebratene Rinderbratenscheibe mit Brokkoli und Schittlauchbutter
 
Zuletzt bearbeitet:
Moin,

Gestern gab es:
Vor dem Frühstück :
3 Zitronen gepessst und 1 geschrettert
1/2 Tl Chili Pulver
Apfelessig
mit Wasser auf 1 halben Liter aufgefüllt


Frühstück gab es:
1 Kaffee mit Kokosmilch und Butter
250 Quark mit 3 Eßl. Leinöl,1 Tl. Zimt und 100 g Brombeeren



Mittags gab es :
1 Kaffee mit Koksmilch und Butter



Abends gab es:
Für 2 Personen

Hähnchen-Salat-WAP
Rezept:
2 Eßl. Kokosöl
60 g Sellerie , kleingeschnitten
55 g Wurzeln, kleingeschnitten
2 Frühlingszwiebeln , kleingeschnitten
60 g Majonäse ( selbstgemacht mit Leinöl)
1 Tl. Senf
1 Prise Pfeffer
1 mittelgroße Tomate, gehackt
2 große Salatblätter
10 Scheiben Speck


Zubereitung :
Das Hähnchenfleisch in kleine Stücke schneiden.
Das Kokosöl schmelzen lassen.
Dann das Hähnchenfleisch dazu tun ,
Mehrmals umrühren.
Bis es braun ist.
Dann von der Herdplatte nehmen.
In einer Schüssel das Hähnchenfleisch mit Selllerie,
Wurzel,Frühlingszwiebeln , Majonäse , Senf,Pfeffer
und Tomaten verrühren .
Mit einem Löffel die Füllung auf die Salatblätter geben und mit wenig Parikapulver bestreuen .
Mit den gebraten Speckkrusten bestreuen .
 
Zuletzt bearbeitet:
Moin,

Gestern gab es:

Vor dem Frühstück :
3 Zitronen gepessst und 1 geschrettert
1/2 Tl Chili Pulver
Apfelessig
mit Wasser auf 1 halben Liter aufgefüllt


Frühstück gab es:
1 Kaffee mit Koksmilch und Butter
250 Quark mit 3 Eßl. Leinöl,1 Tl. Zimt



Mittags gab es :
1 Kaffee mit Koksmilch und Butter



Abends gab es:
Giros mit Krautsalat und Tzatziki
 
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