Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

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Das Bild ist recht klein, aber es sieht nach Sauerampfer aus. Wenn es das ist (wofür ich nicht die Hand ins Feuer lege!) kann man das durchaus mal in nen Smoothie stopfen.

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Sauerampfer ist es glaub ich nicht. Du kannst aber ein Stückchen vom Blatt kosten, ob es sauer schmeckt.

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Hallo Woefi und Ute ,
vielen Dank!
Ich werde es probieren und berichten.
Viele Grüße Christiana

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Moin,Moin,
heute hat es 3 mal den Smoothie von Gestern Abend geben.
Für Morgenfrüh habe ich die Zutaten schon vorbereitet.
Sie setzen sich wie folgt zusammen:

1Grüner Blattsalat
1 Bund Petersilie
1/4 Zuccini
1/2 Gurke
1 Mango
1 Grapefruit
1 Zitrone
etwas Knoblauch
2 Eßl.Kokosöl
1 Eßl.Leinsamen
1Eßl.Sonnenblumenkerne
1 Eßl.Kürbiskerne
1 Eßl.Sesam

Mein Gewicht hat mich heute erfreut,
den ich habe in der letzten Woche 1,7Kilo abgenommen.
So kannn es weiter gehen.

Viele Grüße,
Christiana

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Hallo Optimal, (ich weiß nicht ob ich den richtigen Namen übersehen habe)

ich kenne Dein Alter nicht vermute dass es meinem ähnlich ist.

Es ist ein Umbau der nicht "pling" einfach stattfindet und ich sehe auf der einen Seite bei mir Gesichtskonturen die mir besser gefallen (meinem Mann auch) und einen flachen Bauch der vorher anders aussah und das alles bei nur 4 kg.

Auf der anderen Seite finde ich trotz weniger Augenschwellung und Kinnschwellung sieht mein Gesicht noch etwas fremd aus und um die Augen herum scheint es etwas dunkler.

Ich sehe es als Umbauaktion die irgendwann abgeschlossen ist.

Ich spreche "nur" von dem 4 kg+ Effekt.

Ich habe mit 73 kg auch mal von einer nicht freundlichen "Freundin" gehört ich hätte ja so langsam auch einen "Faltenwurf" im Dekollete.

Einfach überhören, wenn jemand so etwas sagt, und dabei selber über 100 kg wiegt.

Ich werte das Äußere von andern nicht weils mich nichts angeht.

Gewichtsverlust und Gesundheitsgewinn werte ich immer und zwar POSITIV!

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Queen1 schrieb:

Hallo Optimal, (ich weiß nicht ob ich den richtigen Namen übersehen habe)

ich kenne Dein Alter nicht vermute dass es meinem ähnlich ist.

Es ist ein Umbau der nicht "pling" einfach stattfindet und ich sehe auf der einen Seite bei mir Gesichtskonturen die mir besser gefallen (meinem Mann auch) und einen flachen Bauch der vorher anders aussah und das alles bei nur 4 kg.

Auf der anderen Seite finde ich trotz weniger Augenschwellung und Kinnschwellung sieht mein Gesicht noch etwas fremd aus und um die Augen herum scheint es etwas dunkler.

Ich sehe es als Umbauaktion die irgendwann abgeschlossen ist.

Ich spreche "nur" von dem 4 kg+ Effekt.

Ich habe mit 73 kg auch mal von einer nicht freundlichen "Freundin" gehört ich hätte ja so langsam auch einen "Faltenwurf" im Dekollete.

Einfach überhören, wenn jemand so etwas sagt, und dabei selber über 100 kg wiegt.

Ich werte das Äußere von andern nicht weils mich nichts angeht.

Gewichtsverlust und Gesundheitsgewinn werte ich immer und zwar POSITIV!

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Hallo Doris,
vielen Dank!
Du hast ja recht,
selber dick sein und anderen das schlanker werden nicht gönnen.
Ich habe auch schon eine ganze Zeit dunkle Schatten unter den Augen.
An den Wangenknochen habe ich leichte Schwellungen
und an der Stirn Falten die vorher nicht da waren.
Meine Wangen sind auch leicht eingefallen.
Aber mir sagen ich würde schwer krank Aussehen
finde ich schon ein starkes Stück.
Bin bin nur wenig jünger als Du.

Viele Grüße und alles Gute für Dich!
Christiana

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Was ich Dir noch sagen wollte, ich finde es ganz toll, dass Du Dir die Haare nicht färbst.
Ich finde es steht Dir ausgesprochen gut.

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Dany2712 schrieb:

Was ich Dir noch sagen wollte, ich finde es ganz toll, dass Du Dir die Haare nicht färbst.
Ich finde es steht Dir ausgesprochen gut.

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Hallo Dany 2712,
meine Haare werden alle 8 Wochen die Ansätze blond gefärbt.
Ich habe eigentlich Strassenköter farbende Haare die schon grau werden.
Ich fühl mich so hell blond auch schon lange sehr wohl.

Viele Grüße
Christiana

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Moin,Moin,
Heute Morgen und Mittag habe ich den Smoothie
von Heute Morgen getrunken.
Am Abend habe ich einen Saft aus Stangensellerie ,
2 kleinen Äpfeln und Ingwer getrunken .
Mein Blutdruck war etwas zu hoch
und Stangensellerie soll ihn runter bringen.

Für Morgen habe ich einen Smoothie gemacht,
er besteht aus:

Spinat
wenig Schaumkraut
wenig Wiesenkampfer
1 Avocado
2 kleine Birnen
1Banane
1Zitrone
1 Grapefruit
1Eßl. Leinsamen
1Eßl. Sonnenblumenkerne
1Eßl. Kürbisse
2Eßl. Kokosöl
2 kl.Löffelchen Sango-Meeres-Korallen
1Tl. Curuma
1Tl. Zimt
1Tl. Maca
viel Wasser

Mein Mann nimmt 2 Portionen Morgenfrüh mit in die Firma,
deshalb mache ich den Smoothie schon heute Abend.

Am Vormittag war ich im Endokrinologischen Zentrum
und bin maßlos enttäuscht.
Die Ärztin hat überhaupt keine Ahnung von Ernährung.
Sie behauptet das man nur mit viel weniger Kalorien abnehmen könnte.
Von Ketose hatte sie noch die etwas gehört.
Sie erzählte mir das ihr 2 Meter Mann als er nur viel Auto gefahren ist nur einen Joghurt am Tag gegessen hat und nicht zu und nicht abgenommen hat.
Was soll ich von solchen Aussagen halten?
Sie vermutet das ich eine Insulinresistenz habe ,
kann es aber jetzt nicht testen weil ich nur Smoothie trinke.
Sie sagte auch das es unwahrscheinlich ist das meine Schilddrüse
nicht in Ordnung ist und ich wohl auch kein Problem hätte
mit den Nierenhomonen hätte.
Also warum habe ich dann mit Ketogener Ernährung nicht abgenommen?

Viele Grüße
Christiana

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Wurde dir wenigstens Blut zum Testen abgenommen?

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Die Schildrüsen wurde auch nicht untersucht?

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Rehmoppel schrieb:

Wurde dir wenigstens Blut zum Testen abgenommen?

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Hallo Rehmoppel
ja 8 Röhrchen um die Schilddrüsenwerte und Nierenwerte zu bestimmen.

Viele Grüße,
Christiana

woelfi schrieb:

Das Bild ist recht klein, aber es sieht nach Sauerampfer aus. Wenn es das ist (wofür ich nicht die Hand ins Feuer lege!) kann man das durchaus mal in nen Smoothie stopfen.

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Rehmoppel schrieb:

Sauerampfer ist es glaub ich nicht. Du kannst aber ein Stückchen vom Blatt kosten, ob es sauer schmeckt

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Hallo Woefi und Rehmoppel,
es ist Wiesenkampfer,
das kann man auch essen.
Ich habe auch noch Schaumkraut,
das ist recht hübsch
und schmeckt ähnlich wie Kresse

Viele Grüße
Christiana

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Dany2712 schrieb:

Die Schildrüsen wurde auch nicht untersucht?

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Hallo Dany,
es wurde Ultraschall gemacht und ein Knoten entdeckt.
Ich habe mich ziemlich über die Ärztin aufgeregt.
Erst sollte ich 1/4Stunde vor dem Termin dasein ,
wegen der Krankenkassenkarte.
Dann habe ich 1/3 viertel Stunde gewartet bis ich zur Ärztin kommen bin.
Dann mußte ich zum Blutabnehmen,
dort habe ich 2 Stunden auf die Abnahme gewartet.
Die es dann gemacht hat es aber perfekt gemacht
und war sehr freundlich.

Viele Grüße,
Christiana

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Na super!
Da weiß ich ja auf was ich mich im Juni einstellen kann! :twisted:

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Es ist ein Elend wiewenig Wissen von Ärzten weitergegeben wird.

Ich sage nicht dass Ärzte das nicht wissen, nur machen sie die Pandorabüchse nicht auf, weil sie sonst viel Zeit aufbringen müssen um weiter zu erklären.

Der Chefarzt der mir viermal die Brust operiert und mich mit Chemo und Strahlen ect "versorgt" hat, hat mir Anfangs weitergegen zu essen was mir guttut.

Mehr nicht!

Als wir uns zwischen den Erkrankungen mal mehr oder weniger privat unterhielten gab er mir zu verstehen dass ich damit die Kh einzuschränken super liege, dass KH das Schlimmste ist bei Krebs.

Mein Gyn hat mir nachdem ich ihm ernsthaft und mit guter Begründung (auch mit dem Hausarzt vorher schon abgesprochen hatte) um ein Gespräch über das Absetzen der Antihormone (Östrogenrezeptorabhängigen Mammatumoren) gebeten hatte, sagte mir:

SIE wissen was Sie tun und es wird Ihnen gelingen eine ähnliche Wirkung wie das Medikament damit zu erreichen!

Er hat mich auch unterstützt in meinem Wunsch nicht gleich mit Hormonen gegen Hashimoto vorzugehen.

Ich finde es wichtig dass wir selber verstehen und nachvollziehen was mit uns passiert und nicht einen vom Pferd erzählen lassen.

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Dany2712 schrieb:

Na super!
Da weiß ich ja auf was ich mich im Juni einstellen kann! :twisted:

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Hallo Dany,
ich mußte den Termin schriftlich beantragen.
Das tat ich im November.
Jetzt hatte ich erst den Termin.
Geholfen hat sie mir nicht.
Ich hatte mir so viel von dem Termin versprochen.

Viele Grüße,
Christiana

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Queen1 schrieb:

Es ist ein Elend wiewenig Wissen von Ärzten weitergegeben wird.

Ich sage nicht dass Ärzte das nicht wissen, nur machen sie die Pandorabüchse nicht auf, weil sie sonst viel Zeit aufbringen müssen um weiter zu erklären.

Der Chefarzt der mir viermal die Brust operiert und mich mit Chemo und Strahlen ect "versorgt" hat, hat mir Anfangs weitergegen zu essen was mir guttut.

Mehr nicht!

Als wir uns zwischen den Erkrankungen mal mehr oder weniger privat unterhielten gab er mir zu verstehen dass ich damit die Kh einzuschränken super liege, dass KH das Schlimmste ist bei Krebs.

Mein Gyn hat mir nachdem ich ihm ernsthaft und mit guter Begründung (auch mit dem Hausarzt vorher schon abgesprochen hatte) um ein Gespräch über das Absetzen der Antihormone (Östrogenrezeptorabhängigen Mammatumoren) gebeten hatte, sagte mir:

SIE wissen was Sie tun und es wird Ihnen gelingen eine ähnliche Wirkung wie das Medikament damit zu erreichen!

Er hat mich auch unterstützt in meinem Wunsch nicht gleich mit Hormonen gegen Hashimoto vorzugehen.

Ich finde es wichtig dass wir selber verstehen und nachvollziehen was mit uns passiert und nicht einen vom Pferd erzählen lassen.

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Hallo Doris,
Du hast so recht!
Zum Glück gibt es das Internet,
in dem man viel erfahren kann.
Von Dr. Gerson und seiner Therapie und über Vitamin B17 habe ich durch Internet erfahren.
Die Ärzte sind wohl Betriebsblind.
Und sagen lassen sie sich auch nichts.
Ohne Ärzte würde es uns wohl besser gehen.
Man kann soll viel erreichen mit guter Ernährung und seelischer Entspannung.
Ein Joghurt am Tag wer soll das Glauben?

Vielen Dank und
viele Grüße,
Christiana

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Gerade kam eine sehr interessante Sendung über Homöopathie und herkömmliche Medizin im ARD.
Frau Dr Schlingensiepen hat mir sehr gut gefallen ich gooel mal nach ihrem Buch.

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Queen1 schrieb:

Gerade kam eine sehr interessante Sendung über Homöopathie und herkömmliche Medizin im ARD.
Frau Dr Schlingensiepen hat mir sehr gut gefallen ich gooel mal nach ihrem Buch.

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Hallo Doris,
leider habe ich die Sendung nicht gesehen.
Die Ärztin hat wohl 2 Bücher geschrieben.
Homöopathie für Skeptiker und Die Quelle spricht.
Das zweite Buch spricht mich an.

Liebe Grüße
Christiana

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Die Ärztin hatte ein Kind mit schwerstem Asthma dass dauernd zu ersticken drohte.

Sie hat ihm dann zusätzlich zu aller Notmedizin noch Globuli gegeben und es half rasch, dann hat sie das wieder probiert und es wurde immer besser bis das Asthma irgendwann völlig geheilt war.

Alles Blödsinn nach Aussage des festgefahrenen Allopatiker-Arzt .

Ein anderer Allgemeinarzt hat da viel ausgewogener gesprochen.

Mich regt es auf dass so abgekanzelt wird was man nicht versteht.